Emagrecimento Definitivo - Método New Life
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5 students enrolled

Emagrecimento Definitivo - Método New Life

Sua Nova Vida Começa Agora
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5 students enrolled
Last updated 8/2019
Portuguese
Portuguese [Auto]
Current price: $20.99 Original price: $34.99 Discount: 40% off
2 days left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 3 hours on-demand video
  • 5 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Emagrecimento Saudável
  • Exercícios Físicos
  • Dieta Flexível
  • Perder Barriga
  • Emagrecer
  • Queimar Gordura
  • Ser fitness
  • Reduzir medidas
  • Melhorar qualidade de vida
  • Hábitos Saudáveis
  • Autoestima
  • Perder Peso
Requirements
  • não
Description

O projeto New Life é um método para quem realmente deseja emagrecer de forma consciente e saudável.

Sem enganação, método comprovado de perda de peso sem fazer dietas malucas e sem a obrigação de ir todos os dias a academia.


Alem de ferramentas para mudança de mindset e dicas de alimentação, são disponibilizados videos com exercícios funcionais para serem feitos em casa.


Além de dois conteúdos extras.

Who this course is for:
  • Pessoas que desejam emagrecer
  • Que desejam criar hábitos saudáveis
  • Perder barriga
  • Ter mais preparo físico
  • Aumentar autoestima
Course content
Expand all 30 lectures 02:50:20
+ Entrando em Ação
21 lectures 02:04:56
Definindo uma boa meta e o Foco na Alimentação
09:58
Análise SWOT
05:46
Avaliação SWOT
04:10
Mudando Hábitos
05:26
Cronograma de Atividades
08:44
Crenças
09:30
Cronograma Alimentar e Novas Atividades
04:59
Missão de Vida
07:03
Sabotadores
08:06
Roda das Competências
10:10
Analisando os Resultados
03:17
Mudança de Hábitos
02:16
Brincar de Ser Criança
03:41
Zona de Controle x Zona de Influência
03:57
Metas para o Ano
03:54
Roda da Vida
10:51
Respire e Aproveite a Vista
03:19
Vamos Dançar
02:37
Valores
04:57
Agradecimento
03:50
+ Atividades Nível Básico
3 lectures 15:31
Atividades Nível Básico
05:50
Finalização das Atividades Básicas
04:46
+ Atividades Nível Avançado
3 lectures 14:17
Alongamento Final
04:46
Atividades Nível Avançado
04:59
Alongamento e Aquecimento Nível Avançado
04:32