Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
Нейробилет в будущее: Мозг и Цели

Нейробилет в будущее: Мозг и Цели

За время курса вы освоите подтвердившую свою результативность систему постановки целей
Last updated 11/2024
Russian

What you'll learn

  • Как ставить цели формально-конкретные и сущностно-конкретные
  • Как использовать свои страхи для достижения целей
  • Как создавать свое ресурсное состояние
  • Как создавать свой "эмоциональный лифт", который помогает достигать целей в ускоренном режиме
  • Как выйти из "замкнутого хомячьего круга" в "позитивный круг побед"
  • Что такое Парадоксальная теория изменений и как включить ее в свою жизнь

Course content

10 sections • 17 lectures • 4h 41m total length
  • Принципы работы нашего мозга и Парадоксальная теория изменений24:45
    • Как мозг принимает решение – исследования Либета, Хейнса и Суна

    • Правила новой жизни

    • Парадоксальная теория изменений

    • Что такое факты, и почему то, что мы считаем фактами, ими не является

    • Практическое задание: Динамика изменений

    • Практическое задание: Выгрузка мозга

    • Практическое задание: Плюс-Минус-Интересно

    • Практическое задание: Факт и Мнение

    • Практическое задание: Дневник

Requirements

  • Для прохождения этого курса с максимальной эффективностью, у Вас должно быть желание и готовность изменить свои привычки в лучшую сторону

Description

За время курса вы освоите подтвердившую свою результативность систему постановки целей, основанную на новейших достижениях в сфере нейробиологии, нейроэндокринологии и психологии влияния. В результате вы возьмете свою жизнь под контроль.


Наш мозг устроен таким образом, что ему нужен план. С одной стороны, чёткий и понятный, но с другой - чёткость и понятность в нем должна быть не такой, как мы себе это понимаем.


Представьте себе раннее утро в саванне - гепард проснулся и ему надо что-то съесть. У него появляется цель. Но разве он думает о том, что надо съесть именно антилопу, а не, допустим, зебру? Если он поставит себе цель "съесть антилопу", то может остаться голодным. Ничего не напоминает? Привет голодным.

⠀

Цель можно ставить не формально-конкретно, а сущностно-конкретно. Мы живём в мире, который постоянно меняется, и если мы слишком узко ставим цель, то можем не успеть перенаправить ресурс.


Что ждет вас в курсе:


  • Откуда стартуем. И почему список желаний "машина, квартира, свой бизнес" работает не у всех.

  • Что нам мешает. Избавляемся и запускаем первые новые процессы в мозг.

  • Подсознательные программы. А также выученная беспомощность, замкнутый хомячий круг и создание нового круга потока.

  • Эмоциональный лифт и квантовая физика. Ищем свои желания.

  • Механизм определения своей/не своей цели. Придаем целям эмоции по самой простой технологии.

  • Провалы в списке целей. Находим и убираем.

  • Эффект ложной памяти. Исправляем свое прошлое.

  • Негативные установки, деньги и недвижимость. Прорабатываем свои негативные установки с помощью специальной методики.

  • Любовь и отношения. Прорабатываем негативные установки, вшиваем в мозг научную методику построения отношений с любым человеком (включая детей, родителей или коллег).

  • Ресурсное состояние и гормоны. Заставляем свой мозг достигать целей и желаний по дофаминовой методике.

  • Социальные тревоги и одобрения. Заменяем установку на данность установкой на рост и выясняем сколько человек тратит на вас своих мыслей.

  • Рояль и эмоциональный цикл любого этапа. Включаем в жизнь взрывную технику выхода на новый уровень исполнения.

  • Как правильно планировать дорогу к целям: HADI-циклы, диаграмма Ганта, метод обратного планирования, Agile и Канбан

  • Немного ТРИЗ (теория решения изобретательских задач) для развёртки своих возможностей и ресурсов


Ваши результаты будут не такими, как у остальных участников, потому что все знания и практики вы будете применять для себя, в своей жизни, со своим подходом и своим опытом. И, когда мы спрашивали участников, какая практика или лекция помогли им больше всего, все ответы были разными.


Но после этого курса вы изменитесь - изменится ваше отношение к себе, окружающим и к миру в целом. Вы начнёте видеть и воспринимать мир другим: более целостным, более ресурсным - полным возможностей именно для вас. Вы научитесь определять свои и навязанные цели, снижать уровень тревоги и справляться со страхами.


Вы станете счастливее за счёт того, что в вашем мире станет намного меньше неопределённости и зависимости от окружающих.

Who this course is for:

  • Данный курс будет полезен любому, кто хочет научиться ставить цели так, чтобы они достигались, через призму знаний о мозге.