
Intérêts de la formation
Comment rester en bonne santé par l'alimentation
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Ce qu'est la santé
Bien respirer
Les intérêts de la digestion pour rester en bonne santé
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Impacts des aliments sur la digestion
Connaître les différents glucides et les aliments qui les renferment
Connaître la digestion des glucides
Plus d'infos sur les glucides
Connaître les différentes protéines, les acides aminés et les aliments qui les renferment
Connaître la digestion des protéines
Connaître les différents acides gras, et les aliments qui les renferment
Connaître la digestion des lipides
Plus d'infos sur les lipides
Connaître le temps de digestion selon les aliments ingérés
Résumé du module
Téléchargement ressources écrites
Les intérêts de l'élimination pour rester en bonne santé
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Pourvoir à une bonne élimination
Connaître les intérêts des fibres alimentaires dans l'élimination
Connaître la fonction des émonctoires
Résumé du module
Téléchargement ressources écrites
Drainer l'organisme
Les intérêts de la gestion du stress oxydatif pour rester en bonne santé
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Connaître le stress oxydatif
Connaître le processus radicalaire délétère à la santé
Connaître les sources endogènes et exogènes antioxydantes
Plus d'infos sur le stress oxydatif
Plus d'infos sur les anti oxydants
Comprendre les allergies
Connaître les aliments à favoriser en périodes d'allergies
Résumé du module
Téléchargement ressource écrite
Les intérêts de l'équilibre acido-basique pour rester en bonne santé
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Connaître l'impact de l'équilibre acido-basique sur la santé
Connaître les conséquences et causes d'un déséquilibre acido-basique
Éliminer les acides pour une bonne santé
Connaître les aliments acidifiants
Connaître les aliments alcalinisants
Plus d'infos sur l'équilibre acido basique
Plus d'infos sur le lait et les laitages
Plus d'infos sur le lait
Résumé du module
Téléchargement ressource écrite
Constat général sur la santé
Conclusion
Tout savoir sur votre certification de fin de formation délivrée par UDEMY... Obtention, modèle, lien de contact support UDEMY en cas de nécessité...?
Mieux me connaître...
Merci
Devenir Naturopathe – Cours n°1 : Alimentation et Santé est une formation essentielle pour toute personne souhaitant comprendre en profondeur les liens entre nutrition, physiologie et équilibre global de la santé. Structurée, pédagogique et accessible, elle pose des bases solides pour démarrer un parcours sérieux en naturopathie moderne.
Ce cours poursuit le cursus naturopathique. Le cours précédent concerne la connaissance des "Bases de la Naturopathie du 21è siècle" !
À travers plus de 4 heures de formation, vous découvrirez les fondements de la santé naturelle, le rôle central de l’alimentation, les mécanismes de la digestion et l’impact réel des glucides, protéines et lipides sur l’organisme. Chaque notion est expliquée avec clarté, complétée par des articles pédagogiques, des résumés synthétiques et des quiz pour consolider vos acquis.
La formation aborde également des thèmes incontournables en naturopathie :
Élimination et drainage de l’organisme
Stress oxydatif et antioxydants
Allergies et alimentation adaptée
Équilibre acido-basique, aliments acidifiants et alcalinisants
Décryptage critique de certains aliments controversés
Vous développerez une compréhension concrète et applicable de la nutrition santé, indispensable pour accompagner efficacement les personnes vers plus de vitalité et de cohérence alimentaire.
Hébergée sur Udemy, cette formation vous offre un accès à vie, une certification officielle, ainsi que des extraits de cours avancés pour vous projeter dans la suite du cursus.
À l’issue de ce cours, vous serez capable d’analyser l’alimentation avec un regard naturopathique structuré et pertinent, que ce soit pour votre évolution personnelle ou votre futur professionnel.
Posez dès maintenant les fondations de votre parcours en naturopathie. Votre compréhension de la santé ne sera plus jamais la même.
Il s'agit d'une formation exclusive EquilibreSante