حكمة الثلاثون عام - مهارات الحياة الأساسية والعيش بسعادة

Name: حكمة الثلاثون عام - مهارات الحياة الأساسية والعيش بسعادة
Rating: 4.7 (12 reviews)

قواعد النجاح: تعلم كيف تصبح أفضل نسخة من نفسك

Highest Rated

Created byMostafa Attia

Last updated 9/2023

Arabic

What you'll learn

إدارة النفس والتوازن العاطفي. تعلم كيفية التعامل مع المشاعر وضغوطات الحياة.
فنون الحياة والتفكير الإيجابي، وتحسين الثقة بالنفس
نصائح عملية للتحفيز الذاتي والتحكم في العواطف، وستتعلم كيفية استغلال الوقت
تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعملية
تحقيق النجاح فى الحياة المهنية والاجتماعية

Course content

1 section • 94 lectures • 3h 59m total length

الاعلان الترويجى عن الكورس0:50
مقدمة الكورس0:53
كورس نصائح الثلاثون عام - لازم كل يوم رياضة1:24
اطلبوا الحوائج بعزة الانفس1:29
كل يوم تسعد واحد1:42
اخبار الفقر لاهلينا لية؟1:40
متابعه اهلك لك نعمه1:42
كل شى يمر فعلا1:41
كلمة حاضر بتريح1:53
وقت المواصلات هو قوه كبيره1:46
اللسان الحلو مفعوله سحر2:01
انزل من القطار مبكراً1:46
تعلم الاستقلالية مهم جدا2:05
كتب السير الذاتيه عظيمة2:16
لا تاكل فى الخارج ابدا2:12
لازم تقفز قفزه الثقه1:59
مفيش حد عاوز يمشى لية؟1:55
الحب هو السر2:29
تعلم البريد الالكتروني وبرامج الاوفيس ضرورة قصوى جدا2:19
كل واحد بياخد نصيبه2:35
لا تطوير= استبعاد2:09
يشقى الانسان اذا زاد عن حجمة2:53
البعيد عن العين بعيد القلب فعلا2:13
اوكلما اشتهيت اشتريت2:59
الريفلكشن هو السر2:39
الاكل الصحى ليس رفاهية2:47
الصدقه مهمه جدا جدا2:51
الضهر مهم جداً2:16
وصفه سهله ورخيصه للسعاده النفسيه3:01
جبر الخواطر طلع فعلا مهم2:55
انواع الرزق مختلفه فعلاً2:40
ساعد زميلك ولا تبخل بمعلومه2:58
الحياه متقسمه طبقات3:00
لازم تشتغل بدرى2:56
تجربه الرزق والخمسه جنيه3:23
المنع هو فعلا عين العطاء2:46
تطوير طريقة التواصل مهم2:34
الكارما او السلف والدين حقيقه فعلا3:09
ما تعلمته من رحله المستشفى كل شهر2:55
العلاقات مهمه جدا بدون تملق2:31
بهدوءءءءء2:56
كل تجربة ستتعلم منها اى شى2:48
ربنا رحيم بلاش دراما3:44
الناس لها الظاهر3:42
اصدقاء وزملاء ومعارف عامه والفرق كبير جدا3:07
لا تنتظر احد يغيرك انت لم تعد طفلا2:52
تعلم اللغه الانجليزية اصبح الزامى3:31
حياه بسيطة ولكنها نظيفه4:06
الصلاه مهمه فعلا3:25
التخلص من الكركبه الماديه والروحيه5:02
الصبر طلع جميل فعلا2:54
مواقع التواصل لعنه وقليل من الخير3:42
مجال واحد حتى النهاية3:15
ايها الحائر كله مقدر وسائر4:05
مصدر واحد للتعلم فقط4:02
التوفير والادخار ليس رفاهيه3:40
لازم تغير الوظيفة3:59
متخفش تجرب حاجة جديدة2:30
كل واحد بياخد نصيبه فى الحياة1:58
تربية العيال على الكبير المتعال2:13
حدائق ذات بهجة2:02
الارتكان لحجة السحر والحسد خرافة3:15
الحب لعبه2:53
كل تعب مردة إلى نجاح وخير1:52
من يعمل ليس لديه وقت للدموع2:53
Your GUT صدق حدسك3:21
اذا بدات فاكمله للنهاية2:05
الاستمرارية هى السر1:41
! يوم 20 ويوم 90 ويوم 1002:18
!كلمة انا اسف ليست كبيرة1:35
اذبحوا البقرة بسرعة؟2:27
فى الحزن مدعية وفى الفرح منسية..طب لية؟2:32
الشكوى منفرة..كفاية1:46
الصحيان بدرى نعمه فعلاً2:02
Done Is Better Than Perfect1:06
معادلة الحظ هى؟2:41
!الحدووووود3:25
! لا مخاطرة لا قصة1:50
الايام بتجرى فعلاً1:43
ماذا خرجت من فترة تطرفى الدينى؟4:46
!خير العادات الا يكون لك عادة؟2:50
كورس نصائح الثلاثون عام - (انا كويس ..انت كويس) نظرية غيرت حياتى3:53
ادخلوا عليهم الباب فإذا دخلتموه فإنكم غالبون2:23
لن تتطور الا إذا سمعت نفسك2:10
ROI دائما فكر فى العائد من الاستثمار2:11
ما الفرق بين محمد صلاح وميدو ونجيب محفوظ؟2:21
رفع مستوى المعيشة خطر2:24
الكلام فى الاديان هو الابشع..خلى بالك2:11
!جرب ولا تقول لا1:39
! ارمى وراء ظهرك لكن اتعلم1:28
درجات العارفين لا انبساط ولا حزن2:39
اسلوب الساندوتش يصلح مع الجميع2:05
خلى الناس تتكلم عن نفسها هتحبك2:08
نهاية الكورس1:22

Requirements

لا يوجد اى متطلبات سابقة مطلوبة
وجود عقلية متفتحه للتغيير
مهارة الاستماع الجيد

Description

يهدف هذا الكورس إلى تزويدك بمجموعة من المهارات الحياتية الأساسية والنصائح العامة للعيش بسعادة وتحقيق النجاح. ستتعلم في هذا الكورس كيفية التعامل مع التحديات والضغوط في الحياة، وكيفية الحفاظ على صحة جسدية وعقلية جيدة. ستتعلم أيضًا كيفية تطوير مهارات التواصل وبناء علاقات إيجابية، وكيفية التخطيط والتنظيم لتحقيق الأهداف الشخصية والمهنية.

سيتم تغطية مواضيع متنوعة في هذا الكورس، بما في ذلك فنون الحياة والتفكير الإيجابي، وتحسين الثقة بالنفس، وادارة المال والوقت بفعالية، وتطوير قدرات التفكير النقدي والإبداع. ستحصل أيضًا على نصائح عملية للتحفيز الذاتي والتحكم في العواطف، وستتعلم كيفية استغلال الوقت وتحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعملية.

من خبرتى الواسعه خلال الثلاثون عام السابقىا تغطي مجموعة من المهارات الأساسية والمفاهيم التي تمكن الناس من إدارة حياتهم بسلاسة والعيش بسعادة. تشمل بعض المواضيع الرئيسية:

إدارة النفس والتوازن العاطفي. تعلم كيفية التعامل مع المشاعر وضغوطات الحياة.
بناء العلاقات. تعلم كيفية التواصل بشكل فعال والمحافظة على علاقات إيجابية مع الآخرين.
إدارة الوقت والأولويات. وضع خطة لاستخدام الوقت بكفاءة وتحقيق الأهداف.
إدارة المال. تعلم مهارات أساسية لإدارة المال الشخصي واتخاذ قرارات مالية حكيمة.
الصحة واللياقة البدنية. تعزيز الصحة البدنية والعقلية من خلال اتباع نمط حياة صحي.
تحقيق السعادة. استكشاف طرق لزيادة مستوى الرضا عن الحياة وتحقيق درجة أعلى من السعادة والتفاؤل.

what is needed to take your course _ ما المطلوب قبل بدء هذا الكورس

1- توافر العقلية المتفتحة للتغير

2- الرغبة فى بدء حياة جديدة وكسر النمط التقليدى من التفكير

الهدف الرئيسي من هذه الدورة هو مساعدة الناس على اكتساب المهارات والأفكار اللازمة لإدارة حياتهم بكفاءة والشعور بالرضا والسعادة.

لا يتطلب هذا الكورس اى متطلبات سواء الحضور الذهنى والتفتح لاستقبال الاراء والتجارب الجديدة

بعد انتهاء هذا الكورس، ستكون مجهزًا بالمهارات والمعرفة اللازمة لتحقيق النجاح الشخصي والاستمتاع بحياة سعيدة ومتوازنة. ستكون قادرًا على التعامل بثقة مع التحديات وتحقيق الأهداف الخاصة بك، وبناء علاقات إيجابية وصحية، والاستفادة القصوى من إمكاناتك في الحياة.

Who this course is for:

للطلاب
حدثاء الخبرة
العاملون
من يريد تطوير حياته للافضل