Meditazione e Mudra

Questo corso è in realtà un Percorso magico alla scoperta delle Mudra associate alla Meditazione , alle tecniche di Pranayama , alle Affermazioni Positive ma non solo,all’interno troverai anche una bellissima tecnica di digitopressione per rilasciare le emozioni pesanti e tanti consigli riguardanti i Fiori di Bach , gli Oli Essenziali ed i Cristalli.

Spesso nella routine quotidiana è facile farsi travolgere dallo stress ,dalla velocità di questa vita frenetica e l’insorgere di stati d’animo pesanti può essere all’ordine del giorno . Non è normale ma ahimè, è sempre più presente in sempre più persone . Penso quindi , che avere dei piccoli,grandi strumenti di sostegno sia diventato un salva vita proprio in quelle giornate piene ma non solo , questi strumenti saranno  anche una prevenzione , uno spunto di riflessione , un motivo per lasciare andare ciò che non ci serve , uno spunto per ritrovare o scoprire noi stessi ed un sostegno anche per le persone vicine a noi.

Un Percorso di consapevolezza , di sostegno per il tuo quotidiano e per quello di tutte le persone

Se ti va’ di iniziare , sei il benvenuto e la benvenuta in questo bellissimo mondo , ricorda di concederti del tempo in tranquillità quando pratichi e soprattutto, pratica spesso e ti garantisco che i risultati non tarderanno ad arrivare !

Buona Pratica!