Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
Mudah Menguasai Capoeira Untukmu Yang Sibuk!
Rating: 4.2 out of 5(5 ratings)
957 students

Mudah Menguasai Capoeira Untukmu Yang Sibuk!

Kuatkan tubuhmu, lancarkan pernafasanmu dan nikmati hidup yang lebih bersemangat
Last updated 2/2022
Indonesian

What you'll learn

  • Kamu akan mengenal beladiri Capoeira yang berasal dari Brazil
  • Kamu akan menerapkan gerakan-gerakan Capoeira untuk latihan rutin harianmu
  • Kamu akan menguatkan tubuhmu, mengucurkan keringatmu yang akhirnya menyehatkan tubuhmu
  • Dengan tubuh yang sehat, kamu akan beraktivitas dengan lebih bersemangat!

Course content

12 sections51 lectures5h 23m total length
  • Pemanasan4:54
  • Melatih Tangan Untuk Handstand9:35
  • Core Muscle Training11:30
  • Memulai Dengan Ginga8:45
  • Pendinginan4:13

Requirements

  • Kamu harus memiliki motivasi untuk mempelajari hal baru dan melatih tubuhmu

Description

Percayalah, saya paham: kamu pasti sibuk. Tekanan kerja yang terasa tak pernah berhenti, deadline yang tak pernah berhenti mengejarmu dan kewajiban finansial yang sepertinya semakin bertambah setiap saat. Kalau kamu ikuti semua itu ... kapan kamu bisa menikmati semua fasilitas yang kamu dapatkan dari kerja kerasmu? Dari privillege-mu?


Be in the moment!


Yaitu: sure, kamu punya banyak beban kerja dan atau kuliah. Namun, saat kamu mengikuti course ini: lupakan itu semua. Jika kamu berlatih di jam 5.30 pagi WIB, maka hiduplah hanya pada saat itu. Selama 30menit dari titik itu:


- Lupakan semua tanggung jawabmu

- Lupakan semua beban beratmu

- Lupakan semua kewajiban finansialmu


Hiduplah hanya pada saat itu. Nikmati semua gerakan Capoeira yang saya tunjukkan. Ikuti secara seksama. Nikmati.


Percayalah: kamu akan terlalu sibuk meniru gerakan-gerakan itu, sampai kamu akan benar-benar lupa semua beban hidupmu. Setelah 30 menit setelah itu kamu akan feel refresh! Segar. Amunisi fisikmu yang baru akan membuatmu menjalani hari dengan penuh gairah dan ide-ide segar.


Setelah 11 tahun yang lalu memulai Capoeira dengan tujuan untuk mengajarkan anak laki-laki saya beladiri, maka saat ini sudah saatnya bagi saya untuk memperluas pengajaran juga kepada semua member Udemy. Khususnya, kepada member RemoteWorkerID.


Why?


Karena hanya dengan tubuh yang bersemangat kamu akan bisa belajar, hunting job dan menyelesaikan berbagai proyek dari klien.


Welcome to the new ... you!

Who this course is for:

  • Untukmu yang terlalu sibuk untuk berangkat ke gym atau tempat latihan Capoeira. Ikuti latihan yang sudah kami susun secara bertahap ini.