Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
Motywacja, Produktywność oraz Zarządzanie Czasem - Techniki
Rating: 3.6 out of 5(5 ratings)
42 students

Motywacja, Produktywność oraz Zarządzanie Czasem - Techniki

W tym kursie dowiesz się jak zarządzać czasem, podejmować trudne decyzje oraz rozwiązywać trudne problemy.
Last updated 9/2025
Polish

What you'll learn

  • Zarządzanie czasem
  • Podejmowanie decyzji
  • Prioryteryzacja działań
  • Czynniki Stresogenne i ich zapobieganie
  • Śledzenie czasu
  • Automatyzacja w procesach produktywności
  • Podejście do wielkich projektów
  • Wpływie technologii na procesy
  • Obsługa narzędzi wspomagających
  • Pojęcie bufora
  • Umiejętności adaptacyjne

Course content

11 sections89 lectures8h 11m total length
  • NoteBookLM - Własny Mózg6:10
  • AppBlock - Block Sites & Stay Focused3:28
  • Otto - Wtyczka z Pomodor, Blokerem i Automatyzacja3:03
  • Anori oraz Reenewed Tab - Wtyczki Produktywne6:49
  • Breathhh - Asystent Oddychania3:54
  • Clockify - Zarządzanie Czasem1:32
  • Focusmode Stay Focused Be Present2:00
  • Habitic Pomodoro SiteKeeper1:42
  • Just Read1:48
  • Meditation Anywhere1:30
  • Mind Body Tab1:19
  • Mindful Tabs1:12
  • Posture Minder1:42
  • Reboost Track Water Intake and Set Reminders2:38
  • StayFocusd - Block Distracting Websites3:53
  • StayFree - Website Blocker & Web Analytics4:59
  • UnDistracted - HideFacebook, YouTube Feeds5:10
  • Webmapper Extension1:34
  • Motivation Age1:00
  • Obsidian Webclipper2:28

Requirements

  • Chęć do bycia bardziej efektywnym!

Description

Kurs jest podzielony na kilka rozdziałów. W kwestii technicznej dowiesz się o:

  • funkcjonalności modelów oraz narzędzi do lepszego myślenia

  • systemach myślenia oraz kilku praktycznych modelach

  • metodach podejmowania decyzji wraz z praktykami

  • schemacie podejmowania decyzji oraz prioryteryzacji swojego działania

Jako, że zależy mi na utrzymaniu treści w bardzo techniczny sposób w drugim rozdziale dowiesz się jak wykorzystywać narzędzia do zarządzania czasem oraz wieloma innymi zmiennym wpływającymi na proces decyzyjny. Narzędzia wspomniane to:

  • OneNote - część pakietu office, która również posiada przydatną funkcjonalność

  • Google Keep - przegląd oraz jego synchronizacja z innymi produktami google

  • Evernote - jedno z najpopularniejszych narzędzie do zarządzania notatkami

  • TagSpaces - coś z innej beczki, bardzo przydatne w przypadku etykietowania plików na urządzeniu

  • Turl - klasyk narzędzie z rozbudowanymi warstwami bezpieczeństwa informacji

  • BrainIO - budowanie map myśli za pomocą kilku kliknięć

  • Laverna - proste narzędzie tekstowe wraz z synchronizacją online

  • Simplenote - ciekawe narzędzie desktopowe z bardzo intuicyjnym designem

  • Oraz inne alternatywy

W następnym rozdziale skupimy się na wtyczkach do przeglądarek, którę mogą zautomatyzować niektóre procesy lub pozytywnie wpłynąć na naszą produktywność. Następnie przejdziemy do wypalenia zawodowego, jego objawach oraz zapobieganiu.

Kolejny rozdział będzie poświęcony podejściu oraz metodologii poszczególnych aspektów zarządzania. Liczniki czasu, ustawienia bufora, czynniki stresogenne, umiejętności adaptacyjne oraz inne podejścia zostaną w tej sekcji zaprezentowane.

W następnym rozdziale dowiesz się o ogólnych wskazówkach płynących z tego kursu oraz przedstawię Ci w sposób skondensowany całą treść kursu. Opowiem o problemach związanych z perfekcjonizmem, koncentracją, planowaniem oraz wizją. Kolejno przejdziemy do śledzenia czasu, zarządzania uwagą oraz czynników stresogennych. Wspomnę również o możliwości automatyzacji oraz zaoszczędzenia czasu, a także o pojęciach rutyny oraz nawyków kończąc na zarządzaniu przy wielkich projektach, problemach związanych z motywacją oraz wpływu technologii na wszystkie wymienione procesy.

Who this course is for:

  • Osoby pracujące
  • Osoby uczące się
  • Programiści
  • Przedsiębiorcy
  • Menedżerowe
  • Wszyscy, którzy mają problemy z motywacją, produktywnością oraz zarządzaniem czasem