Motivation verstehen

In diesem Lehrgang geht es um das Thema Motivation und wie man die Erkenntnisse aus der psychologischen Forschung für sich selber nutzen kann

Sich damit  auseinanderzusetzen, ist aus verschiedenen Gründen sinnvoll. Es hilft, das eigene Handeln und den eigenen Antrieb besser nachvollziehen zu können und zu verstehen warum man bei manchen Tätigkeiten engagiert ist und Freude empfindet und bei anderen überhaupt nicht. Es geht beim Thema Motivation aber um deutlich mehr als einfach die eigene Leistungsbereitschaft zu steigern: Motivation ist auch sehr eng mit psychologischem Wohlbefinden verknüpft, weil hinter motiviertem Handeln häufig psychologische Grundbedürfnisse stehen, die erfüllt sein müssen, damit es uns gut geht.

Und diese psychologischen Grundbedürfnisse zu verstehen und vor allem wie man auf sie Einfluss nehmen kann - darum wird es  in diesem Kurs gehen.

Konkret werden wir uns mit der Selbstbestimmungstheorie der Motivation auseinandersetzen. Das ist ein Modell das eine ziemlich präzise Erklärung liefert, was den Menschen im Kern antreibt. Entwickelt wurde es von Edward Deci & Richard Ryan; zwei sehr renommierten Psychologen, die quasi ihr gesamtes Berufsleben damit verbracht haben das Thema Motivation zu erforschen. Das Modell ist einerseits in der Wissenschaft hoch anerkannt und gilt als State of the Art, ist aber gleichzeitig auch ziemlich gut zugänglich und praxisrelevant, weil man daraus direkte Schlussfolgerungen ziehen kann, wie man den eigenen Antrieb und das eigene Wohlbefinden verbessern kann.