MITSURU式 ダンスを “編集する” という発想

このレクチャーでは、この講座全体で何を扱い、どこへ向かっていくのかを共有します。
ゴールを先に知る事で、安心してこの先の内容に向き合える状態をつくります。

※ 動きを覚える講座ではありません

この講座は、振り付けや動きを覚えるための講座ではなく、
ダンスとの向き合い方、考え方、捉え方を整えることで、
結果として「踊り」が変わっていくことを目的としています。

なぜ「なぜ」を扱うのか？

このレクチャーでは、

「うまくやろう」「正解を出そう」とする意識が、

動きの立ち上がりをどのように止めてしまうのかを整理します。

ダンスが止まる原因は、技術不足ではなく、

判断が先に立ちすぎている状態であることが多い。

まずはその構造を、言葉で理解するための時間です。

ここでは、判断を“消す”のではなく、後ろに下げるという考え方を共有します。

動き → 感覚 → 判断

この順番に戻すことで、

自然に身体が動き始める状態が生まれます。

次の実技セクションへ進むための、

頭と身体の準備段階です。

このレクチャーも、ひとつの上・下半身セットの動きを使いながら、

・動きを分解して確認する
・力を「強める / 抜く」を選択する
・その結果を自分のダンスに接続する

というプロセスを、一本の流れとして完結させます。

ここで大切なのは、
「うまく見せること」ではなく、
自分の身体が何を選んでいるかに気付くことです。

実技を終えた今の感覚を、
評価せずに、そのまま振り返ります。

踊れた・踊れなかったではなく、
何に迷い、何に気付いたのか？
その整理が、これからのダンスに繋がっていきます。

そして次に、『 判断が自分に戻ってくるということ 』

ここまで進めてきた中で、
「どう動くべきか？」を外に求める感覚が、
少しずつ変わってきているかもしれません。

正解を探すのではなく、
今の自分はどう感じているのか？
その判断が、自分の中に戻ってくる感覚を確認します。

この講座は、何かを身につけさせるためのものではありません。

すでに持っている感覚に気付き、
それを信じて動いていくための時間でした。

この先、どんなダンスを選ぶかは自由です。
ここで得た感覚を、あなた自身の現場で使ってみてください。