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Acabe com os sabotadores do seu emagrecimento
105 students
Acabe com os sabotadores do seu emagrecimento
Missão Saúde
Created byRoberta Marques Gomes
Last updated 7/2021
Portuguese
What you'll learn
- A driblar as dificuldades que o emagrecimento apresenta.
- Desenvolver foco, disciplina e constância nos hábitos.
- A entender com clareza quais são os próximos passos necessários para chegar no objetivo desejado.
- Como envolver o corpo e a mente para potencializar os resultados.
- Conquistar o peso dos sonhos respeitando o tempo e limites do próprio corpo.
- O processo de emagrecimento pode ser leve e prazeroso.
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Course content
7 sections • 25 lectures • 5h 44m total length
Requirements
- Estar disposto(a) a aprender.
- Desejar fazer a mudança acontecer com intencionalidade.
Description
O Missão Saúde foi um curso ministrado ao vivo para um grupo de mulheres e foi transformador para combater todos aqueles sabotadores que as impediam de fazer o emagrecimento acontecer. Agora você terá acesso a todo esse conteúdo na íntegra para aprender e aplicar no seu dia a dia também!
O emagrecimento está longe de ser resolvido apenas fazendo uma dieta, não é verdade?! Acredito que você já tentou algumas vezes, e por vários motivos (sabotadores) não conseguiu ir até o final.
Acontece que existem muitas coisas a serem trabalhadas quando se trata da jornada que é emagrecer, e esse curso vai te ajudar a descobrir e dominar essas coisas!
Se você estiver pronta, aqui você irá aprende a combater e acabar com alguns sabotadores como: a falta de foco, falta de companhia, desânimo, desistência, falta de disciplina, vontade de comer doces, ansiedade, fome noturna, entre outros.
Não adianta aprender a comer, e não aprender a lidar com o que te sabota!
Você precisa aprender a dominar e lidar com tudo que te atrapalha para que seu processo de emagrecimento seja mais leve e assertivo. Para que essa tentativa seja a que vai te levar até o seu objetivo final!
E aí, você está pronta? Se estiver, esse curso é para você!
Who this course is for:
- Para você que desejam emagrecer.
- Que já tentou alcançar o emagrecimento de várias formas e não conseguiu.
- Se sente cansada e incapaz de chegar no peso desejado. Acredita que não vai conseguir.
- Pra você que sente dores, vontade de comer doce, não tem disciplina, sente desânimo, desiste na primeira oportunidade, sente que a ansiedade atrapalha a alimentação, tem dificuldade de encaixar a alimentação saudável na rotina, não tem foco e não gosta de praticar exercício físico.