
Herzlich Willkommen zum Kurs "Minimalismus - der Detox für dein Leben und Business". Ich wünsche dir viel Spaß auf dieser Reise.
Was ist Minimalismus eigentlich? Hier geht es kurz um das Konzept dahinter und worauf wir uns in diesem Kurs fokussieren werden.
Wenn wir weniger Dinge haben, müssen wir auf weniger Sachen acht geben und unseren Raum mit weniger Dingen teilen. Das Endergebnis? Ein vereinfachteres Leben. Back to the Basics also.
Endlich nicht mehr von deinem Kram zurück gehalten werden, sondern wieder volle Bestimmung über dein Leben übernehmen. Sachen packen und weg? Wird auf einmal wieder machbar.
Wenn wir aufhören uns mit all dem Chaos und Dingen um uns herum abzulenken oder Frustshoppen zu gehen, haben wir die Chance uns selbst wieder besser kennenzulernen und mit all den Dingen auseinander zusetzen, die wir sonst zur Seite schieben.
Leere Oberflächen, ruhige Flächen, kein Chaos - eine Oase für das Auge :)
Marie Kondo - diese Frau ist eine Ikone, wenn es um das Thema Entrümpeln geht. Hier geht es um ihr Konzept KonMarie.
Beim Entrümpeln helfen dir die beiden Fragen: Ist es wichtig, also brauche ich es? Muss ich es behalten?
Und Frage Nummer 2: Macht es mich glücklich? Möchte ich meinen Raum damit teilen?
Da wir ja den Kurs Detox für dein Leben und BUSINESS hier haben dreht sich in dieser Lektion alles um deinen Arbeitsplatz.
Kleine, konsistente Schritte können dir helfen Herrin oder Herr deines Chaoses bzw deiner Umgebung zu werden. Hier sind ein paar Tipps und Tricks.
Wer dankbar ist hat keinen Platz für Gefühle wie Neid, Wut etc.
Wer kennt es nicht... du willst dich belohnen und gönnst dir erstmal was kalorienhaltiges oder ein neues paar Schuhe.. Du hattest einen harten Tag und eskalierst in der Schminkabteilung oder auf Netflix und konsumierst nur noch ...
Zu einem selbstbestimmten Leben gehört auch darauf zu achten, was wir konsumieren. Damit meine ich nicht nur essen, sondern vor allem auch womit du deinen Kopf fütterst. Bing watching statt ein gutes Fachbuch? Wie wäre es mit mehr Eigenproduktion statt nur Konsum?
Auch, wenn wir mit anderen Menschen kommunizieren - was wir privat und im Geschäftsleben täglich tun kann weniger mehr sein!
Hallo und herzlich Willkommen!
Schön, dass Du da bist und danke, dass Du Dir die Zeit nimmst, diesen Kurs anzuschauen.
Fühlst Du Dich manchmal überfordert? Hast Du das Gefühl, dass Dich deine Sachen zurückhalten und Dich Deine Umgebung in Deiner Flexiblitat einschränkt? Hast Du aus den Augen verloren, was Dir wirklich wichtig ist? Hast Du das Gefühl permanent abgelenkt zu sein und fokussiert zu bleiben?
Dann könnte ein minimalistischer Lebensstil gegebenenfalls interessant für Dich sein.
Ein bisschen Hintergrund...
Mein Name ist Stephanie Bosch und ich bin vor ca 4 Jahren zum ersten mal mit dem Thema Minimalismus in Berührung gekommen. Ich bin in meinem Leben schon sehr oft umgezogen und daher war mit Freiheit schon immer wichtig. Ich wollte flexibel sein. Als ich dann nach England gezogen bin, habe ich meinen Hausstand, Klamotten & Co. nochmal drastisch reduziert. Als ich dann jedoch meine Firma gegründet habe, habe ich mich trotzdem oft überfordert gefuehlt und das Gefühl gehab von Chaos umgeben zu sein.
Daher habe ich für mich entdeckt, dass Minimalismus weit mehr ist, als nur eine schöne Ästhetik und wenig Kram. Nämlich auch eine Einstellung zum Leben. Herauszufinden was mir wirklich wichtig ist. Diese Erfahrungen teile ich mit Dir in diesem Kurs, sodass auch Du entscheiden kannst, ob dieser Lebensstil oder Aspekte davon interessant für Dich sind. Es geht dabei nicht darum nur eine bestimmte Menge an Dingen zu besitzen, sondern sein Leben so zu gestalten, dass es glücklich macht.
Was erwartet Dich also in diesem Kurs?
Ich stelle Dir das Konzept von Minimalismus und einem vereinfachten Lebensstil vor
Wir sprechen über einige der Vorteile dieses Lebensstils und warum "entrümpeln" sooo befreiend sein kann
Ich gebe Dir meine Tipps und Tricks zum Aufraeumen, sich trennen können und zur Vorbeugung von emotionalen Frust Shopping Attacken
Marie Kondo und ihr Konzept finden natürlich auch einen Platz sowie
eine 30 Tage Minimalismus Challenge, die Dir hilft sofort ins Tun zu kommen und die Dinge anzupacken.
Ich freue mich, Dich im Kurs wiederzusehen.
Vielen Dank für deine Zeit und bis bald,
Stephanie
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Was andere über diesen Kurs sagen (Teilnehmer Feedback):
Der Kurs ist super und direkt anwendbar. Ich glaube, es lohnt sich, ihn in einem Jahr zu wiederholen. Die 30-Tage-Herausforderung ist wie ein Checklist für regelmäßige Inspektion :) Nur zu empfehlen.
Also am Anfang war ich dem Kurs ein wenig kritisch eingestellt, aber dann hat mich das Konzept voll überzeugt. Die Anregungen für jeden Tag kann man superleicht umsetzen, bzw. sind jetzt nichts außergewöhnliches, aber genau das macht die Stärke von diesem Programm aus. Danke für den tollen Kurs.
sehr angenehme und motivierende Stimme, inhaltlich super!
Viele interessante Aspekte, das ganze Leben betreffend, werden angesprochen. Dazu gibt es hilfreiche Tipps zur Verbesserung.