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Méthode anti disputes pour mieux communiquer avec votre ado
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1 students

Méthode anti disputes pour mieux communiquer avec votre ado

Quelles attitudes prendre en tant que parent lors de conflits avec votre adolescent ?
Last updated 9/2025
French

What you'll learn

  • Comprendre pourquoi les discussions sont tendues avec votre ado
  • Décoder son comportement quand il se tait, s'énerve ou coupe tout contact
  • Savoir réagir quand la dispute survient
  • Apaiser les relations pour l'aider dans ses défis quotidiens
  • Prévenir les crises et installer un climat serein

Course content

1 section6 lectures2h 11m total length
  • Etape 1 - Dédramatiser21:08

    Se connaître et prendre soin de soi pour relativiser sans banaliser

    Identifier l’origine du problème pour savoir comment réagir

    À la fin de cette étape, vous saurez prendre du recul, voir le côté positif de la situation ce qui vous permettra de vous détendre pour aborder la suite des étapes.

  • Etape 2- Connaître les pièges de la communication qui nuisent à la relation29:13

    - Repérer ces pièges qui abîment la relation au fil du temps

    - Comprendre vos ados et savoir pourquoi ils s'engagent dans les choses qu'ils font

    Lors de cette étape, vous apprendrez à voir les effets négatifs de ces pièges pour ne plus les reproduire et augmenterez votre capacité à les déjouer.

  • Etape 3- Savoir réagir quand la dispute survient17:31

    - Connaître l’origine des disputes pour les apprivoiser

    - Faire une critique constructive en 4 points pour désamorcer une querelle

    À la fin de cette étape, vous saurez comment agir pour éviter l’escalade émotionnelle.

  • Etape 4- Connecter : pour écouter et être écouté20:03

    - Connecter avant de conseiller : « connect before correct »

    - Mettre en place un climat bienveillant

    Dans cette étape, vous apprendrez une méthode d’écoute efficace pour ouvrir le dialogue quand il est tendu.

  • Etape 5- Reprendre une situation pour la clarifier15:38

    - Connaître les 3 façons de préparer une rencontre réussie

    - Mettre en place un entretien structuré

    Lors de cette étape, vous saurez comment renforcer la confiance chez votre ado et sa capacité à agir.

  • Etape 6- Maintenir un climat paisible et la confiance28:10

    - S’entrainer à des gestes simples d’affection et d’encouragement

    - Découvrir la méthode pour « jouer collectif » en famille

    Ici, vous installerez sur la durée une ouverture, et la confiance sur la durée.

Requirements

  • Avoir des relations difficiles avec son adolescent.e
  • Faire preuve d'ouverture pour changer d'attitude de communication

Description

Quelles attitudes prendre en tant que parent lors de conflits avec votre adolescent ?

Vous l’avez remarqué, les façons de communiquer d’avant ne marchent plus aujourd’hui.

Vous voulez mieux communiquer avec votre adolescent mais ne savez pas comment ?

  • Vous cherchez à comprendre pourquoi les discussions sont tendues avec votre ado

  • Vous voulez décoder son comportement car il se tait, il s'énerve ou il coupe tout contact

  • Vous aimeriez apaiser les relations pour l'aider dans ses défis quotidiens

C'est après des dizaines d'analyses du système relationnel entre l'adolescent et son parent, sous l'angle de la communication et de la compréhension, que je propose cette stratégie de solutions : une formation complète pour mettre davantage d'authenticité dans la relation avec leur ado, plus d'écoute, à avoir une présence plus qualitative tout en introduisant de la souplesse et de l'humour.

Avec cette méthode vous ne ferez plus certaines erreurs, vous prendrez conscience de ce qu'il faut faire et comment.

En quelques semaines, vous aurez mis en place un autre mode de communication qui va transformer positivement la relation avec votre adolescent.

Je suis une professionnelle passionnée de la communication et psychosociologue depuis plus de 20 ans. J'ai découvert avec les questions de mes clients qui sont souvent aussi des parents qu'ils avait besoin d'outils de communication avec leurs ados.

J'ai moi même traversé les différentes phases de l'adolescence en tant que parent et utilisé ces outils. J'ai publié 3 livres à ce sujet aux éditions Gereso.

Ma passion est de les transmettre afin de soutenir les jeunes et de favoriser les relations avec les adultes. Je suis mille fois convaincue que c'est la communication relationnelle qui va permettre la transformation positive des relations entre parents et adolescents.


Who this course is for:

  • Ce cours s'adresse aux mamans actives mais aussi à tous les parents qui ont des adolescents entre 12 et 18 ans