Metas: como realmente alcança-las
4.1 (22 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
71 students enrolled

Metas: como realmente alcança-las

Com as técnicas certas, planejamento, organização e uma mentalidade positiva com certeza você vai conquistar seus sonhos
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Created by Suzana Dias
Last updated 1/2018
Portuguese
Portuguese [Auto-generated]
Current price: $30.99 Original price: $44.99 Discount: 31% off
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This course includes
  • 2.5 hours on-demand video
  • 4 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Entender os conceitos de metas e como escrevê-las corretamente
  • Criar em plano de ação e fazer o planejamento de todas as atividades das metas e do dia a dia
  • Organizar melhor o seu tempo para dar conta de tudo, organizar o espaço e o computador para ter agilidade e praticidade e organização financeira para ter os recursos necessários para a conquistas dos seus sonhos
  • Entender a importância dos nossos pensamentos em nossos resultados, substituir pensamentos limitantes, evitar a procrastinação e vencer os medos que nos deixam em nossa zona de conforto
Requirements
  • Vontade!
Description

Toda virada de ano é a mesma coisa, tomados por uma onda de renovação fazemos nossas metas para o novo ciclo com esperança de que este ano vamos enfim conquista-las. Ou quando alguma nova etapa se inicia em nossa vida.


Algumas pessoas ficam esperando o momento ideal para colocar seu plano em prática. Outras começam logo, fazem muitas coisas mas depois acabam desanimando.


Tanto é que temos uma estimativa que 60% das pessoas desistem das suas metas em menos de 3 meses!

Algumas técnicas e comportamentos podem ajudar para que esse dado seja modificado e é isso que vamos ver nesse curso:

As metas - o que realmente é uma meta, como escrevê-la e uma técnica para torna-la mais efetiva.

Colocando em ação - de nada adianta ter uma meta bem definida se não agirmos. Vamos ver como transformar em um plano de ação, entender como funciona um bom planejamento e fazer o seu na prática.

Organização - é fundamental para termos tempo para executar as nossas atividades. Veremos a organização de tempo, do seu espaço, do seu computador e sua organização financeira.

Mentalidade - você vai estar com muitas técnicas e conhecimentos para agir em direção ao seus sonhos, mas se estiver com crenças limitantes vai ser muito difícil ou até mesmo impossível. Vamos transformar pensamentos negativos em positivos, deixar a procrastinação de lado e entender alguns medos, tanto do fracasso como do sucesso.


Who this course is for:
  • Todas as pessoas que desejam alcançar suas metas, sejam pessoais ou profissionais
Course content
Expand all 14 lectures 02:18:12
+ Introdução
1 lecture 05:19

Entenda porque pessoas desistem dos seus objetivos e conheça os tópicos que vamos abordar nesse curso.

Preview 05:19
+ As metas
2 lectures 21:10

Como fazer metas da forma adequada e que facilite a sua execução.

Definição de metas
12:40

Conheça a técnica de metas inteligentes.

Técnica SMART
08:30
+ Colocando em prática
3 lectures 26:56

Somente ter a meta clara e dentro de todos os conceitos vistos não é suficiente, temos que ter um bom plano de ação.

Plano de ação
13:59

Já sabemos para onde ir (objetivo) agora precisamos planejar a viagem!

Preview 04:44

Com todas as atividades do plano de ação é hora de colocar no planejamento da semana, juntamente com seus compromissos, para que tudo seja realizado.

Aqui tem um modelo de planner semanal para você experimentar, e nesse link você encontra outros modelos: https://www.elo7.com.br/papelaria/al/BF2B3

Planejamento semanal
08:13
+ Organização
4 lectures 41:56

Aprenda conceitos da gestão do tempo para conseguir fazer todas as atividades do seu dia e ainda ter tempo para o que te faz feliz.

Organização do tempo
15:39

Ter seu espaço organizado traz ganho de tempo, economia e bem estar.

Preview 05:56

Como organizar seus arquivos, documentos e informações digitais.

Organização digital
12:58

Ter as finanças organizadas é fundamental para tudo na vida, e para alcançar seus objetivos também.

Organização financeira
07:23
+ Mentalidade
3 lectures 41:21

A forma como você pensa e no que acredita influenciam em seus resultados. Se de forma positiva ou negativa está na escolha desses pensamentos.

Crenças
06:07

São muitos os motivos que nos levam a procrastinar, entenda quais são e como evita-los.

Procrastinação
13:04

Todos temos medo e isso é normal. Só é prejudicial quando nos impede de progredir. Temos medo de fracassar claro, mas a sabotagem acontece também pelo medo do sucesso.

Medos
22:10