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2020-12-18 01:55:25
30-Day Money-Back Guarantee

This course includes:

  • 3 hours on-demand video
  • 2 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
Health & Fitness General Health Natural Medicine

黃帝內經 : 自愈保健方法, 經絡, 气的运动

古人教你如何應用自己身体內的大藥
Rating: 4.7 out of 54.7 (3 ratings)
19 students
Created by Andrew Wong
Last updated 12/2020
Simplified Chinese
Simplified Chinese
30-Day Money-Back Guarantee

What you'll learn

  • 在课程开始时,我們先讨论你對健康运动的认识,认识中帶著什麼潜意识的假设。
  • 您将意识到我们受到模糊思想的指导,对健康运动的不合逻辑的主张,消耗我们的能量,时间和资源,但却无法达到最佳健康状态,在某些情况下可能对我们的健康造成致命伤害。
  • 在接触到經絡系统的概念之后,您意识到它就像互联网系统,所有身體部分都是相互关联的,信息必须流动,即氣必须流动才能达到最佳健康状态
  • 无论是氣的运动,各種调理方法,食疗,都是确保經絡系统的完整性,以达到最佳健康状态。
  • 无论您是想要更健康,还是患有疾病,您都可以使用许多调理方法。
  • 您会惊讶地发现,在理解了概念和理论之后,实践生命培养并不困难。

Requirements

  • 坚信自己身體有自然大藥,可以调理及打造健康。
  • 熱愛生命,追求幸福,發揮本有的無限潛能。
  • 對身心靈健康和宇宙充满好奇。
  • 尽管當下面临挑战,表现不佳,或有疾病,决定学习天天養生,以实现全面健康。

Description

几乎每个人都认识到运动的重要性,认为运动有益于健康。同时,关于运动有很多不同的概念和理解。

我们有运动专家,他们也患各种病症,如癌症等等。有的运动专家死于进行运动的时候。

这引起了关于“运动有益于健康?”一些质疑。

在此视频中:“自愈保健方法, 經絡 氣的運動”,我们分析并实施了运动的定义,包括西方运动类型和古人气的运动的定义。

根据黄帝内经,气的运动的概念与经络有关。经络及其相关穴位是中医医生的应用领域。这意味着气的运动的运用可以带来康复。

经络还有更多用途。食物的分类也与经络有关,哪些食物可以帮助滋养经络,这又可以帮助哪些脏腑功能,例如肝脏,心脏等。

经络的概念可以用于理解各种疾病,如癌症,帕金森,自闭症等。解决方案也适用于经络理论。

我们看到的是指向整体和综合的方向。古人的智慧不仅是运动本身或健康,还包括食物疗法,我们的情感,心理和性格以及我们的生活方式和生活态度等许多方面。

希望您会感到这个视频课程是个了不起的课程。

Who this course is for:

  • 坚信自己身體有自然大藥,可以调理及打造健康。
  • 熱愛生命,追求幸福,發揮本有的無限潛能。
  • 對身心靈健康和宇宙充满好奇。
  • 尽管當下面临挑战,表现不佳,或有疾病,决定学习天天養生,以实现全面健康。

Course content

12 sections • 132 lectures • 3h 0m total length

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  • 經絡
    00:14
  • 气是推动力
    00:37
  • 清气与浊气
    00:41
  • 气 :升降浮沉
    00:42
  • 气的管理系统
    00:19
  • 经络系统 - 高速公路网络系统
    00:41
  • 经络系统 - 互联网络系统
    00:38
  • 经络系统 - 蜘蛛网系统
    01:01
  • 经络系统 - 生理学与心理学之间的桥梁
    00:56
  • 气堵塞的因素
    02:07
  • 经络的分布
    03:16
  • 阴阳经络的含义
    00:58
  • 如果气阻塞了会怎样?
    01:09
  • 什么是阴?什么是阳?是相对的,而不是绝对的。
    01:26
  • 如果我们抑制经络气流会怎样?
    01:10
  • 12条关键经络
    00:28
  • 12个脏腑
    00:34
  • 3条阴经(双臂对称)
    01:15
  • 3条阴经(双足对称)
    00:42
  • 3条阳经(双臂对称)
    00:41
  • 3条阳经(双足对称
    01:05
  • 肝经/胆经
    00:52
  • 肾经/膀胱经
    00:50
  • 肺经/大肠经
    00:39
  • 脾经/胃经
    01:38
  • 心经/小肠经
    01:31
  • 心包经/三焦经
    00:56
  • 奇經八脈
    05:11
  • 奇经八脉的功能
    07:39
  • 奇经八脉与十二正经
    01:27
  • 经络及其相关疾病
    00:40
  • 个脏腑工作的时间表
    08:01
  • 脏腑最佳和最低能量水平的时间表
    02:58

  • 人体生命力系统
    04:40

  • 通则不痛,痛则不通
    00:35
  • 穴位
    00:17
  • 穴位 - 命名系统
    00:47
  • 穴位 –自愈的方法
    00:18
  • 穴位气通的原理#1
    00:24
  • 穴位气通的原理#2
    00:28
  • 穴位气通的原理#3
    00:27
  • 穴位气通的原理#4
    00:57
  • 穴位气通的原理#5
    00:31
  • 穴位气通的原理#6
    00:38
  • 穴位气通的原理#7
    00:34
  • 穴位气通的原理#8
    00:23
  • 穴位气通的原理#9
    00:39
  • 穴位自愈
    00:23
  • 足三里穴@胃经
    00:41
  • 水泉穴@肾经
    00:20
  • 公孙穴@脾经
    00:37
  • 百会穴@督脉
    00:42
  • 神阙穴@任脉
    01:01
  • 涌泉穴@肾经
    02:04
  • 全息耳穴治疗
    00:29
  • 全息手穴治疗
    00:06
  • 足部反射疗法
    00:10
  • 五输穴:井、荥、输、经、合
    00:38
  • 穴位治疗 – 其他自愈方法
    00:34

  • 各种调理方法
    00:19
  • 按摩 - 调理方法(1)
    00:25
  • 刮痧 -调理方法 (2)
    00:12
  • 拔罐/推拿 - 调理方法 (3/4)
    00:11
  • 針刺- 调理方法 (5)
    00:09
  • 中药- 调理方法 (6)
    00:08
  • 食疗- 调理方法 (7)
    00:11
  • 艾灸- 调理方法 (8)
    00:28
  • 艾灸的目的和好处
    00:57
  • 艾灸针刺的故事
    00:41
  • 艾灸 - Wikipedia
    00:32
  • 保健,调理的艾灸穴位
    00:30
  • 體質與调理方法
    00:48

  • 气的运动 - 目的和原则
    00:45
  • 气的运动的要求
    00:48
  • 气的运动 #1 五脏六腑的气的运动
    00:57
  • 气的运动有明确的保健的目的
    00:15
  • 气的运动 #2 貼牆功
    00:46
  • 气的运动 #3 金鸡独立养生法
    00:35
  • 气的运动 #4 撞墙功
    00:52
  • 气的运动 #5 312 功法
    00:20
  • 气的运动 #6 双腿抬高90度
    00:12
  • 气的运动 #7 拉筋功
    00:11
  • 气的运动 #8 五臟有邪尋八虛
    02:18
  • 气的运动 #9 马脚站式
    01:31
  • 气的运动 #10 站桩
    02:16
  • 气的运动 #11 耳朵气的运动
    03:32
  • 气功
    01:23
  • 八段锦气功
    28:46
  • 再次观察八段锦的动作
    00:40
  • 练气功的注意事项
    00:27
  • 从气功到小动作
    00:53
  • 气动的概念
    01:15

  • 病的四个层次治疗
    04:01
  • 三分治七分养
    00:20
  • 养生
    02:22

  • 生命整体模式
    02:24

  • Appendix I 经络与相关的疾病
    00:11

Instructor

Andrew Wong
Coach, Trainer, Facilitator, Psychologist
Andrew Wong
  • 4.3 Instructor Rating
  • 135 Reviews
  • 3,697 Students
  • 25 Courses

Near 30 years with oil and gas company, Malaysia Petronas, worked as engineer, manager, trainer and coach, observed much misaligned behaviors, performances and illnesses, which motivated me to search for solutions.

 

Research and practice Chinese ancient wisdom, Yellow Emperor's Inner Classic, coach more than 600 people with all sort of issues : performance problems, depression, suicide, cancers, Parkinson, autistic children, relationship issues, .. 

 

Trained 500 over students (classroom & on-line), seeking health, better performance, life practice for autism, Parkinson, cancers, etc. Using the ancient wisdom. 

 

 

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