PositivaMENTE

Descubrirás,  los  diferentes   tipos   de   pensamientos  que  surgen   en  nuestra  mente, con  el  fin  de  identificar  con  cuales  de  ellos  nos  mantenemos  conectados  en  el  día  a  día.

Aprenderás   a  IDENTIFICAR  con que tipo(s) de pensamientos  negativos  convives diariamente  y   Buscar  las  alternativas más  idóneas  para  CAMBIARLOS  de  negativo  a  positivo.

Existen  diversos  estados  emocionales   que   llevan  a  la  persona   a   generar  pensamientos  automáticos  negativos, uno  de  ellos,  ser  señalado  como  culpable  de   una  determinada   acción   que  no   ha  cometido, pero termina pagando por  está.   En  está  clase   vas  a  descubrir,  si  has  sido   utilizado  como  un  blanco  injusto  de  culpas  y   las  recomendaciones   necesarias   para   accionar     si   se   presenta   una  situación  de  estás  en  tu  vida.

En está  parte del   programa  aprenderás   las  claves   para   accionar     si   eres  utilizado   como  blanco   injusto  de  culpas.

El  sentirse  inferior  es   un  estado  emocional   que  tiene  que  ver  con  la  pobre  valoración  que  se  hace  de  sí  mismo(a), y  que  conlleva  a  la persona a generar pensamiento parásitos o negativos.  En  este  apartado  VAS  A  CONOCER   Y  ENTENDER   el  sentimiento  de inferioridad.

Quizás,  te  estas  preguntando:  ¿ Como  identificar  si  me  estoy  sintiendo  inferior?  ¿Cuales  son  las  causas  de  ese  estado  emocional?  ¿ Como  hacerle  frente  a  ese  sentimiento?  En está  clase  vas  a  encontrar  las  respuestas  a  tus  preguntas . Además,  aprenderás  a    RECONOCER  Y  VALORAR  lo  que  tienes  y  no  lo  que  te  falta.  También ,  a  estar  alerta   de  esos  pensamientos  parásitos o negativos  que  quieran  entrar  en  tu  mente.

Extraordinario ejercicio para  sacar  cualquier recuerdo  que te incomode, cualquier memoria que  te hace sentir  mal.

Durante  todo  el  día  estamos  pensando. Se  calcula  que  el  ser  humano  tiene  unos   60.000   pensamientos  al  día. Por  cada  segundo  que   transcurre   está  pasando   un   pensamiento   por   tu   mente. Esto  quiere  decir,   que    los   patrones  de  pensamientos  son   el   origen   de   cómo   se  manifiesta   nuestra  existencia   en   el  plano  físico.  En  está   clase   voy   a  compartir   contigo    VALIOSAS   HERRAMIENTAS  (ejercicios),   que    al    ponerlas    en    práctica,    te    van   a  permitir,    poner   el    poder   del   pensamiento   positivo  a   trabajar   en   tu   vida. 

Tu   decides, si  quieres   alinearte   con   lo   positivo  o  negativo.

Los  cambios  de  pensamientos  perturbadores  o  parásitos    a   pensamientos   empoderantes,  tienen   un trasfondo  que  va  en  beneficio  nuestro  y  de  nuestro  entorno, siempre    trae  recompensas  para  nuestro  crecimiento.  El  material  aquí  expuesto,  te  va  brindar  estrategias  para  realizar  CAMBIOS DE  PENSAMIENTOS y  así  ·acceder  a  todo  cuanto  te  propongas.

En  está  clase  te  quiero  mostrar,  a  través  de  una  serie  de  pasos,    cómo  se  puede  aprender  a  usar  el  poder   del   pensamiento  positivo   y   como  adoptar   una   mentalidad   positiva   para  obtener  un  máximo  de  beneficios  en   cualquier   aspecto   de  tu   vida. 

Conocerás  las  bases  de  la  autoestima,  ya  que   es  uno  de  los  ingredientes  más  importantes  de  nuestro  desarrollo  personal  y  bienestar  emocional. 

Aquí, te  regalo  una  serie   de  estrategias  y  claves   basadas   en   la   evidencia   científica   que   te   ayudarán   ha  apreciar  todas  aquellas  características   que   te   hacen   tan   especial  y  reforzar   tu   autoestima.

En  esta  clase   conocerás   los   diferentes   aspectos   de   la   confianza  y  auto-confianza, pues  ella  como  atributo  emocional  es  quien  define  al  individuo  frente  a  si  mismo  y  la  gente  que  le  rodea. Además, al final  de  este  módulo   te   brindo  estrategias  y  ejercicios  comprobados  para   fortalecer  tu  confianza.

Todos  tenemos  creencias   que   se   han   convertido  en   formas   habituales  de  pensar  para  nosotros. Son ellas  quienes  dirigen  nuestros   comportamientos. En  esté  espacio  voy  a  entregarte  estrategias  y  claves  que   te   permitan   reconocer  esas  pautas  mentales  que  te  limitan   y   cambiarlas   por   creencias  de  poder  que   repercutirán  de  manera   positiva   en   tu   vida.

Conocer   las   diferentes   señales   de    un   comportamiento   con   poca   confianza  y   detectar   si   te   ves reflejado   en   alguno  de  estos   comportamientos. 

Conocer  tu  estilo  de  confianza  y   las  estrategias   para   modificarla,   si  resulta  necesario. 

Nuestra   presencia   se   conforma    en   buena   parte   con   todo  aquello   que   expresamos   sin  palabras.

Es   por  ello, que  en   este  apartado   te  entrego,  valiosas   estrategias  y  claves,    para   que   pongas   a   trabajar  tu   lenguaje   corporal   de   manera   positiva  en  todos  los  aspectos   de  tu  vida.

Todos   en   algún  momento   en  nuestras   vidas,   hemos   pasado   por   algún   problema  o  desafió. Y cuando   surge   esa    situación   de   vida   es   porque   tiene   un   fin   último  positivo. Hoy  quiero  dejar   para ti   en  esté  módulo   algunas    estrategias  comprobadas  para   aprender a  abordar   problemas  de una  manera  inteligente .

Tendrás  a  tu  disposición  un  material   cuyo  contenido  incluye: claves   y   estrategias     que   te  guiarán  en   el   proceso    de   perdonar.   También   a    ver    cualquier   suceso   que   te   causo   dolor,  desde   una   perspectiva   distinta, con   el   fin ,  de    reducir   indirectamente   la   carga   emocional   que    genera   el   rencor  y   la   ira,  que  tanto   daño   causa   a   tu   ser.

Ejercicio que te va permitir desechar sentimientos que te hacen sentir incomodo(a)

Una mente  que  se  conecta  con    pensamientos  de  poder,  tiene   la  capacidad, entre  otras  cosas, de  ver   las  oportunidades  que  se  le  presentan  en  la  vida.

Aprender   a  reconocer, apreciar  y  cultivar   valores  de  vida, viene  a  ser    esencial   para  materializar  el   éxito  en  cualquier  aspecto  de  tu  vida.

Los  sueños  son  el  motor   de  la  vida, alimentan   tu   alma, te  motivan   a   seguir   adelante,  sobre todo,  en   esos   momentos   cuando   aparecen  en  el  camino  los  obstáculos.

Para  llegar  a  tu  estado  deseado, es  necesario, configurar  de   una  manera   correcta,  tus  objetivos y  metas.  En  está  lección  te  entrego, el  paso  a  paso  para  una  buena   formulación  de  objetivos.

Segunda parte de   formulación de objetivos y metas.

Las expresiones  con  intención  positiva, unidas  con  convicción  y  decisión  generan  resultados  extraordinarios.  Esa  estrategia  es  también  conocida  como  afirmaciones.

La  práctica  de  hacer  afirmaciones   nos  permite  empezar  a  sustituir   nuestro  dialogo   interior   negativos por  conceptos  e  ideas  más  positivos. Es  una  técnica  poderosa  que  en  poco  tiempo  puede  transformar  nuestro    dialogo   interior    por   conceptos    e    ideas    más    positivas,  así   como,  nuestras    actitudes    y expectativas   acerca   de   la    vida,  y   por   tanto,  ayudarnos  a   cambiar   lo  que   creamos   para   nosotros mismos.

Aprenderás  a  como  utilizar  tu   imaginación  para  crear  una  representación  clara   de   aquello   que   deseas,   y   de  otros  componentes   esenciales   hasta  que  se  manifieste.

Somos  seres  infinitamente   creativos   y   el  universo  es   infinitamente   ilimitado.  Expresa   lo   que  quieres  de  manera   clara   y    precisa,    y    ten   por   seguro: obtendrás  todo  lo  que  tu  corazón  desea.

¿Para  que  utilizar  la  visualización?   LA visualización provoca resultados  que  pueden  percibirse en la  realidad.Te  invito  a  poner  en  práctica  cada  estrategia  aquí  compartida.

Un paso  a  paso  para  una  buena  visualización