Mentalidad Sin Ego

En el siguiente cuadro podrás ver algunas de las diferencias principales entre Ego y Esencia (lo que el cuadro llama Alma).

Esto te ayudará a observar con más discernimiento tus pensamientos y actitudes y de esta manera tener una idea más clara de qué es lo que observas: ¿tu ego o tu esencia?

Después de ver esta clase, una pregunta habitual que recibo es "Cómo detectar qué pensamientos vienen del Ego".

Igual que cuando comes algunos alimentos dejan un sabor en tu boca, especialmente si son alimentos amargos o en mal estado, los pensamientos del Ego dejan un determinado "sabor" en tu ser, en forma de emoción.

Sentirás que un pensamiento viene del ego cuando puedas detectar ese tipo de emociones no placenteras, como la necesidad, la duda, la ira, la desconfianza, incluso el odio, o que nunca te sientes saciada, esa sensación de querer más y más y no estar nunca satisfecha o sentirte suficiente.

Si lo que piensas te genera algo así, probablemente sean pensamientos provocados por el ego.

Además, te dejo aquí de nuevo este cuadro en el que podrás ver algunas de las diferencias principales entre Ego y Esencia (lo que el cuadro llama Alma).

Esto te ayudará a observar con más discernimiento tus pensamientos y actitudes y de esta manera tener una idea más clara de qué es lo que observas: ¿tu ego o tu esencia?

¿Qué es "la burbuja"?

Todas esas creencias, rituales, adoctrinamiento cultural y social, y con todo lo que mamá y papá, y televisor, y el maestro, y el predicador nos han contado durante años y años que debemos ser, hacer y pensar.

La idea es que tú seas el dueño de tus creencias, que las uses como herramientas a tu favor. Pero si crees que la burbuja de creencias y normas es la realidad, esas creencias y normas pasan a poseerte.

¿Cuántas burbujas hay?

Lo cierto es que no hay límite, por eso el proceso de despertar es infinito, y también infinitamente bello y excitante. Seguir despertando es seguir rompiendo burbujas, seguir cuestionándose y seguir dejando ir. Es siempre un proceso gradual.

Vídeo comparación de nuestro tamaño en el Universo:

https://www.youtube.com/watch?v=vOpE0PHTvTs

Y otro vídeo que también arroja mucha perspectiva sobre lo mismo:

https://youtu.be/8Are9dDbW24

Un consejo sobre cómo realizar estos chequeos de consciencia

Simplemente te detienes un segundo de cualquier cosa que estés haciendo.
Paras. Y observas tu diálogo interno.

Y te preguntas:
- En mi cabeza, ¿quién hablaba? ¿quién es esa voz que venía bla bla bla bla?
- ¿Estoy presente?
- ¿Estoy prestando atención a lo que tengo delante de mí?
- ¿Estoy viendo la realidad en el AHORA de esta persona, este guiso, esta computadora, o estoy percibiendo el recuerdo acumulado que tengo de ello?
- Lo que estoy haciendo justo ahora, ¿lo estoy haciendo porque está alineado con mis valores o porque me vi arrastrada a aquí?

Este es un ejemplo de chequeo :)
Empieza con estas preguntas y pronto te encontrarás haciéndote las tuyas propias.

Puedes escribir tu reseña aquí abajo en los comentarios
O puedes enviarla en vídeo a hola@triburoots.net

Gracias por tu sinceridad y compromiso, es un honor contar con tus opiniones.
Las revisaremos todas con mucho cariño, siempre con la intención de seguir mejorando la experiencia que te brindamos y ofrecerte todo lo que más te pueda ayudar en tu viaje de auto-conocimiento.

¡Un fuerte abrazo!

Una técnica increíble para desplazarte por tu mapa de emociones y elegir siempre como sentirte.

¿Por qué te acabas sintiendo igual una y otra vez, creando dentro de ti las mismas emociones que te esclavizan?

¿Te has preguntado alguna vez por qué siempre atraes al mismo tipo de personas? ¿Por qué siempre acabas con personas a las que tratas igual y que te tratan a ti igual...?