Memoria e Apprendimento rapido - Corso completo

In questa lezione propedeutica imparerai le basi della fotografia mentale e come sfruttare la capacità innata del cervello di formare immagini per favorire il ricordo delle informazioni.

La fotografia mentale e la formazione di immagini sono la base per le tecniche di memoria contenute in questo corso.

In questa lezione imparerai a visualizzare le parole (informazioni) attraverso l'uso attivo dei 5 sensi, l'emotività, l'esagerazione e il movimento.

La maggior parte delle persone quando legge un testo o ascolta un discorso assume un atteggiamento passivo nei confronti delle nuove informazioni. La situazione peggiora quando quello che stiamo apprendendo, capita spessissimo agli studenti, non ci piace ma siamo costretti ad impararlo per poter superare interrogazioni esami o test.

Gli occhi scorrono velocemente sul testo per poi accorgersi, al termine della lettura, che la maggior parte delle informazioni non sono state catturate dalla memoria. Ne conseguirà una rilettura distratta del testo, un aumento della noia e una diminuzione della propria autostima, in un vortice di negativismo che culminerà nell'interruzione dell'attività che si stava svolgendo.

La ripetizione a voce alta è uno dei metodi di studio più diffusi, non solo tra gli studenti, ma meno efficaci per apprendere nuove informazioni. Questo perché si basa solo sull'uso di due sensi: l'udito usato in maniera attiva e la vista usate in maniera passiva (si leggono le parole che compongono il testo senza creare un'immagine per esse).  La vista quando usate in maniera attiva partecipa per l'80% circa al processo di apprendimento. Seguono in ordine decrescente gli altri sensi; udito, tatto, gusto, e olfatto che partecipano per il restante 20%.

Quindi, basare il proprio metodo di studio sulla sola ripetizione a voce alta è sicuramente svantaggioso oltre che una perdita di preziosissimo tempo.

Nella lezione precedente abbiamo visto come visualizzare correttamente una singola immagine (informazione).

Il passo successivo riguarderà la coniugazione di più immagini. Collegate le parole attraverso una piccola storia. è fondamentale che gli elementi si susseguano in maniera ordinata in modo da non rendere il ricordo confuso. Per esempio, non dovranno esserci riferimenti mnemonici tra il secondo e il quarto elemento della sequenza ma solo tra un elemento e il suo successivo (quindi, tra il primo e il secondo, tra il secondo e il terzo e così via).

Infine, ricordate di visualizzare ciascuna parola con le tecniche viste nelle nelle lezioni precedenti: usate i 5 sensi in maniera attiva, ricorrete all'emotività e al movimento.

Prima di passare alla lezione successiva dedicate del tempo affinché le associazioni siano rapide ed efficaci.

In questa lezione imparerai a sfruttare la tecnica dei loci per associare le informazioni da apprendere a degli elementi fissi (punti di fissazione o ancoraggio delle immagini) lungo un percorso che può essere un tragitto conosciuto, le stanze di una casa o di un edificio pubblico.

In questa lezione imparerai a costruire il tuo primo schedario: quello alfabetico.

A ciascuna lettera dell'alfabeto dovrai associare una parola, cioè un'immagine, la cui iniziale coincida con quella dell'alfabeto.

Perché lo schedario risulti efficace le schede che lo compongono devono essere richiamate alla mente senza alcuna difficoltà. Ripetile più e più volte finché non sarai abbastanza pratico e veloce.

Lo schedario rappresenterà la base a cui assocerai le informazioni che vuoi imparare: ad esempio alle prime 8 lettere dell'alfabeto potrei associare i costi e i ricavi di un'azienda.

In questa lezione ti ho riportato uno schedario alfabetico di mia ideazione. è stato costruito con lo stesso procedimento visto nella lezione precedente.

In questa lezione imparerai a convertire i numeri in immagini mentali, soprattutto sfruttando la conversione fonetica.

Esistono anche altri tipi di conversione come quella visiva (bisogna trasformare il numero in un'immagine che si avvicina alla sua grafia. Il numero zero sembra una grossa ciambella) e la conversione per rima e assonanza in cui è necessario trovare delle parole che siano in rima o in assonanza con i numeri (zero-pero, uno-Nettuno)

In questa lezione affronterai alcune delle tantissime applicazioni delle tecniche numeriche.

In questa lezione imparerai a costruire un secondo tipo di schedario, ossia quello numerico.

Affinché lo schedario abbia efficace è importante che le parole scelte per rappresentare le singole schede siano semplici e chiare, insomma facilmente visualizzabili. Utilizza quindi la tecnica della visualizzazione di immagini per poter fissare in maniera indelebile nella tua mente le singole schede.

Il tempo che perderai ora ti sarà restituito quando applicherai la tecnica alle nozioni da imparare.

In questa lezione applicherai lo schedario numerico per apprendere tante informazioni di tipo diverso.

In questa lezione applicherai le tecniche mnemoniche affrontate fino ad ora per imparare a ricordare agevolmente una moltitudine di nomi, cognomi e volti.

In questa lezione applicherai le tecniche mnemoniche affrontate fino ad ora alle nozioni della CHIMICA.

In questa lezione applicherai le tecniche mnemoniche affrontate fino ad ora alle nozioni della GIURISPRUDENZA E DEL DIRITTO.

In questa lezione applicherai le tecniche mnemoniche affrontate fino ad ora alle nozioni della LETTERATURA E DELL'ITALIANO.

In questa lezione applicherai le tecniche mnemoniche affrontate fino ad ora alle nozioni della MEDICINA-BIOLOGIA.

In questa lezione applicherai le tecniche mnemoniche affrontate fino ad ora alla CUCINA.

Sei attivato alla lezione conclusiva.

Bravissimo/a, devi essere orgoglioso/a del percorso che hai intrapreso e che ti ha portato ad acquisire nuove strategie da poter applicare nello studio, nel lavoro e nella vita di tutti i giorni.

Spero tu abbia trovato questo corso utile, interessante e applicabile.

Crediti immagine copertina del corso: wayhomestudio