Mejora Tu Autoestima, Desarrolla Tu Confianza
4.3 (74 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
222 students enrolled

Mejora Tu Autoestima, Desarrolla Tu Confianza

Curso Práctico Para Aumentar La Autoestima, Vivir Con Confianza y Reconocer La Valía Personal.
4.3 (74 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
222 students enrolled
Last updated 7/2020
Spanish
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Current price: $55.99 Original price: $79.99 Discount: 30% off
5 hours left at this price!
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This course includes
  • 2 hours on-demand video
  • 21 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Comprender la autoestima desde un enfoque integral.
  • Sanar heridas del pasado que impiden sentirse valioso.
  • Desarrollar confianza y seguridad en uno mismo.
  • Eliminar pensamientos erróneos que bloquean la autoestima.
  • Descubrir cualidades, habilidades y recursos internos.
  • Enfoque positivo para valorarse realmente a uno mismo.
  • Tener un diálogo interior que active la autoestima.
  • Conectar con la valía personal y fortaleza interior.
Requirements
  • Este curso esta diseñado para toda persona que desee mejorar su autoestima.
  • Estar dispuesto a poner en práctica lo aprendido en el curso.
Description

★♥★¿Te gustaría aumentar tu autoestima? Entonces este curso es para ti. Voy a guiarte a través de cada clase para que desarrolles tu confianza y seguridad en ti mismo.

Todas las personas deseamos tener una autoestima fuerte para crear la vida que deseamos. La imagen que tengas acerca de ti mismo influye en todas las áreas de tu vida. ¡La autoestima es vital!

¿Sabías que una autoestima positiva es requisito fundamental para una vida plena? Justo por eso es tan importante contar con una metodología sólida y profunda que te permita aprender a vivir con confianza, reconocer tu valía personal y conectar con todo lo que eres.

¿Que podrás conseguir al finalizar el curso?

  1. Comprender realmente qué es la autoestima y cómo influye en tu vida.

  2. Eliminar bloqueos de la infancia, creencias y pensamientos que limitan tu autoestima.

  3. Tener más confianza y seguridad en ti mismo, reconociendo tu valía personal.

  4. Nuevas formas de pensar acerca de ti mismo que te llevan a un enfoque más positivo y realista de ti.

  5. Conectar con tus habilidades, cualidades y recursos internos.

  6. Cambiar la forma de hablarte a ti mismo para actuar con confianza.

  7. Conocerte a ti mismo desde tus fortalezas y capacidades.

Ahora que sabes lo que vas aprender con este curso. ¿Me acompañas?

Te veo dentro del curso y ¡¡empezamos!!

Tan solo haz clic en el botón "comprar ahora" y ahora mismo te veré al otro lado. ¡Muchas gracias por inscribirte!

Un abrazo

Helena Echeverría

Who this course is for:
  • El curso es perfecto para personas que deseen mejorar su autoestima de una manera práctica.
  • Toda persona interesada en aumentar su autoestima y desarrollar su confianza.
  • Toda persona que desea reconocer su valía personal para sentirse capaz.
Course content
Expand all 25 lectures 02:01:17
+ Introducción
1 lecture 05:44

Esta primera clase es una introducción a todos los contenidos y secciones del curso.

Preview 05:44
+ ¿Qué es la Autoestima? Un enfoque integral.
5 lectures 23:54

Esta clase es una introducción a todo lo que veremos en la sección.

Preview 01:49

Aprenderemos a saber realmente qué es la autoestima para darnos cuenta de la importancia vital que tiene en nuestra vida.

¿Qué es la Autoestima? Un enfoque integral.
06:05

Veremos los cuatro componentes o pilares de la autoestima.

Los 4 Autos de la Autoestima
05:50

En esta clase veremos cómo se transformaría nuestra vida teniendo una autoestima fuerte.

¿Para Qué Tener Una Autoestima Fuerte?
03:31

En esta clase aprenderemos las principales causas por las que tenemos una autoestima baja.

¿Por Qué Tenemos Una Autoestima Baja? Principales Causas.
06:39
+ Sanando Nuestra Infancia: Una propuesta Práctica
5 lectures 26:46

Introducción a la sección donde abordaremos los principales temas y contenidos.

Preview 01:23

Ejercicio práctico para conectar y tomar conciencia de los mensajes recibidos en nuestra infancia y cómo pueden estar influyendo en el presente.

Ejercicio Práctico: Mensajes de la Infancia
08:51

Cuando nos damos cuenta de los mensajes recibido en el pasado es posible que sintamos mucho resentimiento. En esta clase veremos cómo abordarlo.

Sanando el Resentimiento
06:27

Una vez tomamos conciencia del resentir del pasado es momento de soltar y perdonar para liberarnos de los bloqueos que nos impiden sentir confianza.

Momento de Soltar y Perdonar
04:03

En este clase trabajaremos con una meditación guiada que nos ayuda a conectar con nuestra confianza interior y nos permite liberar heridas del pasado.

Meditación Guiada: No Hay Nada Malo en Mi.
06:02
+ Cambiando Nuestros Pensamientos y Creencias
6 lectures 35:30

Esta clase es una introducción a todo lo que veremos y trabajaremos en esta sección.

Preview 02:12

En esta clase aprenderemos a observar, identificar y registrar nuestros pensamientos. Sacando a la luz aquellos pensamientos que limitan nuestra autoestima.

Ejercicio Para Registrar Pensamientos
04:36

Veremos ejemplos prácticos y concretos para tener un enfoque claro de cómo trabajar con nuestros pensamientos y creencias.

Ejemplos Prácticos Para Los Registros de Pensamientos
06:18

En esta clase aprenderemos a desafiar nuestros pensamientos para desarrollar nuevas maneras de pensar que nos ayuden a sentirnos más seguros y capaces.

Desafiando Nuestros Pensamientos
09:45

En esta clase veremos pasos concretos para transformar nuestro diálogo interior en un  diálogo que nos permita genera más autoestima y confianza.

Cambiando Nuestro Diálogo Interior
05:22

Enfrentarse a los miedos nos lleva a sentir confianza y seguridad. Detrás de cada miedo tenemos una oportunidad real de mejorar nuestra autoestima.

Cómo Pasar del Miedo a la Confianza
07:17
+ Creando Un enfoque Positivo y Valioso de Uno Mismo
5 lectures 18:58

Introducción a la sección para abordar todos los contenidos con los que trabajaremos.

Preview 02:12

En esta clase damos respuesta a la pregunta ¿qué tiene que pasar para querernos a nosotros mismos?

Claves Para Quererse a Uno Mismo
01:52

En esta clase aprenderás cómo tener e integrar un enfoque positivo de ti mismo que te permita sentirte más seguro y confiado.

Hacia un Enfoque Positivo y Valioso de Uno Mismo
06:35

Esta clase se trata de un ejercicio práctico para identificar y conectar tus cualidades, habilidades y recursos internos.

Conectando con Habilidades, Recursos y Cualidades
04:26

En esta clase veremos una clave que nos permitirá conectar con nuestra valía personal y autoestima. Lo más importante es ponerla en práctica.

La Clave Secreta Para Tener Más Autoestima
03:53
+ Más Allá de la Autoestima
3 lectures 10:25

Si hablamos de autoestima, hablamos de aceptación. Esta clase se adentra en la aceptación de uno mismo como herramienta de paz interior.

Aceptación: Una Herramienta Para Crecer
05:16

Esta clase es una reflexión abierta para mirar más allá de la autoestima.

Más Allá de Tu Autoestima
03:15

Con esta clase finalizamos el curso. Dándote las gracias por haber llegado hasta el final de este recorrido por la autoestima y la confianza interior.

Agradecimiento y Final del Curso
01:54