
Existen demasiadas cuestiones en el día a día que damos por sentadas y sobre las cuales no reflexionamos con el detalle necesario que nos permita descubrir formas diferentes de abordarlas. El exceso de confianza nos hace pensar que nuestra pareja debería saber determinadas cosas, pero lo cierto es que nadie puede leer el pensamiento, por lo que, mejorar la comunicación con la práctica es un acto fundamental para que tu relación permanezca sana y saludable. Te proponemos varios ejercicios para que te pares a reflexionar y lo hagas a conciencia. Tómate tiempo.
El modelado es una fórmula efectiva de aprendizaje que se basa en la imitación de la conducta ejecutada por un modelo, normalmente otra persona. En este ejercicio te pedimos que modeles o pongas el foco en qué hace Olivia para que la comunicación en este caso sí haya fluido.
Ahora que has reflexionado sobre los elementos que inciden en la comunicación con tu pareja, y sabes cuales son los elementos clave para entablar una conversación y no terminar discutiendo, te facilitamos un check list con los puntos que debes tener en cuenta para abordar cualquier conversación de forma eficiente.
La comunicación en la pareja es el vehículo en el que viajan el afecto, el respeto, el cariño y el compromiso, y cuando no funciona adecuadamente lo primero que pensamos es que nuestra relación tampoco funciona como debería. El exceso de confianza nos puede llevar a descuidar determinados aspectos y, presuponer otros, al hablar con nuestra pareja. Con el tiempo el desenlace de muchas conversaciones acaba siendo la discusión. ¿Te has preguntado por qué tus conversaciones acaban en discusión cuando lo único que querías es exponer un asunto? ¿Cómo te sientes tras una discusión? ¿Con impotencia, frustración, tristeza?
Es muy importante que no dejemos que la comunicación en pareja se deteriore, si no queremos dañar nuestra relación.
En este curso aprenderás de una forma intuitiva y contextualizada las pautas básicas para que la comunicación no se deteriore y la relación con tu pareja se mantenga sana y os haga felices.
Te proponemos un aprendizaje contextualizado y enfocado al cambio. Es decir, aprenderás cuestiones fundamentales de la psicología aplicadas a situaciones prácticas y en un contexto real. A partir de ahí, te enfocaremos en aquellos aspectos de tu propia experiencia y de tu comunicación con tu pareja que es necesario cambiar.
Comenzaremos analizando una situación muy parecida a la que seguro que has tenido alguna vez y a partir de ahí iremos aprendiendo a identificar qué falla en tu comunicación, a fin de desarrollar las habilidades y estrategias necesarias para conseguir hablar sin discutir y de este modo se fortalecer vuestra relación.
Aprenderás, además, algunos aspectos fundamentales de psicología, que te permitirán comprender cual es la base de la interacción en la pareja en determinadas situaciones de comunicación para que puedas enriquecer tu relación de pareja.
¿Vas a dejar pasar un solo día más sin ponerle remedio?