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Medo & Ansiedade | Princípios de Reprogramação Mental

Observe seus Pensamentos por Novos Ângulos e Aprenda a Reprogramar Crenças de Medo e Ansiedade em Segurança
Rating: 4.5 out of 54.5 (743 ratings)
2,802 students
Created by Hackers do Estudo
Last updated 5/2019
Portuguese

What you'll learn

  • Reprogramar crenças de Medo e Ansiedade.
  • Desenvolver coragem e confiança, fortalecer autoestima.
  • Como estar concentrado e inteiro em uma atividade, sem ser bombardeado por preocupações
  • Assumir planos ousados e autênticos, reencontrar suas vontades superiores.
  • Desenvolver a capacidade de se sentir seguro, apesar do Medo.
  • Liberar espaço mental utilizado pelo Medo e Ansiedade, trazendo mais foco e motivação.
  • Como alterar as narrativas contadas para nós mesmos ("Não sou capaz", "Isso é perigoso"...)
  • Alterar crenças de Medo por crenças de Fluidez, Aprendizagem e Desafio.
  • Fortalecer um pensamento flexível e positivo.

Requirements

  • Apenas um computador e conexão com a internet.

Description

“Nós sofremos com mais frequência na imaginação do que com os acontecimentos da realidade”.

Sêneca, um dos principais nomes da filosofia Estoica, já entendia que a raiz do nosso sofrimento (e limitações) está na nossa mente. E os principais agentes dessa “imaginação negativa” são o Medo e a Ansiedade.

Com uma abordagem única, o curso MEDO & ANSIEDADE | Princípios de Reprogramação Mental constrói uma didática que envolve o pensamento estoico, reprogramação mental, psicologia evolutiva e psicologia cognitivo comportamental.

O próprio instrutor revela que sua trajetória foi marcada por episódios intensos de medo e reações físicas de ansiedade. O conteúdo do curso é a seiva de tudo que foi testado e vivido durante anos.

Por esse motivo, “MEDO E ANSIEDADE" transforma-se em um curso indispensável, franco e com um poder transformador forte. A proposta é servir como uma divisor de águas na vida de quem almeja reprogramar suas crenças de medo e reduzir suas reações a ansiedade

Nas palavras do instrutor:

“No final das contas, esse curso é um marco para mim mesmo, foi uma forma que achei de registrar e deixar organizadas todas estratégias que funcionam na superação do medo e da ansiedade. Antigamente eu tremia ao falar em público, se hoje consigo falar para milhares de pessoas, isso é fruto do que vocês terão acesso nesse curso. Tudo isso é muito presente em mim, e os resultados para superação do medo e da ansiedade são reais, marcantes e fortes”.

Todos que saem de sua zona de conforto sabem que o medo se infiltra em nossas vidas, poda nossa criatividade, ocupa espaço mental. Diz-nos frequentemente que não somos capazes, que não temos mérito, que não somos bons o suficiente, que não somos amados.

A ansiedade nos priva, nos limita. Grita que não seremos aprovados, vê problemas onde há solução, corrói nossa autoestima, confiança e motivação. Ocupamos dias, semanas, meses...uma vida toda se preocupando e se protegendo do que só existe em nossa imaginação. O que você conseguirá fazer quando liberar esse enorme espaço mental?

MEDO & ANSIEDADE | Princípios de Reprogramação Mental carrega um novo molde de pensamento, raciocínios que alterarão zonas profundas de sua mente. Mudanças estão a caminho, esse é o primeiro passo.

Seja muito bem-vindo.
Aproveite essa jornada!

Superações abordadas no curso:

Como reprogramar suas crenças de Medo e Ansiedade?
Como não ser atormentado pelos próprios pensamentos e imaginação negativa?
Como reduzir a ansiedade a aproveitar a trajetória? (Nos estudos, nos negócios, nos provações da vida)
Como desenvolver uma atitude positiva, apesar do Medo e da Ansiedade?
Como estar inteiro (plenamente presente) no momento?
Como ser produtivo e tomar decisões corajosas, mesmo com Medo e Ansiedade?
Como trocar uma mentalidade de "as coisas vão dar erradas" por "sou capaz e as coisas vão dar certo".
Como aprender com os erros e entender a dificuldade como desafio positivo?
Como separar o que são raciocínios que o seu Medo e a sua Ansiedade estão mandando, dos raciocínios que são próprios da sua coragem e autenticidade?
Como reprogramar suas narrativas negativas sobre você mesmo e seus traumas?



Who this course is for:

  • Pessoas que sintam que o Medo e a Ansiedade estão ocupando uma parcela importante de suas vidas.
  • Indivíduos que estejam buscando estratégias concretas para superação do Medo.
  • Pessoas que buscam desenvolver sua coragem, autoestima e confiança.
  • Indivíduos que estejam frequentemente ocupados com projeções negativas do futuro (Paralisados).
  • Pessoas que queiram aproveitar com mais intensidade o momento presente, usufruir dos desafios.
  • Indivíduos que buscam seu eu autêntico e o fortalecimento da criatividade positiva

Instructor

Hackers do Estudo
Escola de Foco, Estudo e Memorização
Hackers do Estudo
  • 4.6 Instructor Rating
  • 17,349 Reviews
  • 35,451 Students
  • 9 Courses

Após concluir o Ensino Médio em instituição Marista, Matheus Griebeler se mudou para Porto Alegre. Lá conseguiu a aprovação em 7º lugar no vestibular de Estatística da UFRGS. Posteriormente, conseguiu o 3º lugar em uma transferência interna também na UFRGS, dessa vez no curso de Filosofia. 

De personalidade incansável, ele continuou a busca pelo "conhecimento orgânico". Esse, é uma espécie de conhecimento associado com a busca pela verdade e a manifestação do prazer em organizar aquilo que está desorganizado, em perceber e mensurar aquilo que ainda não foi percebido e mensurado.  

Segundo analogia, os buscadores do conhecimento orgânico são como mineradores, só que ao invés de extrair matéria-prima da natureza (ouro, ferro, afins), eles buscam extrair métodos e valor das informações e experiências. Enquanto os mineradores utilizam pás e máquinas, o conhecimento orgânico é extraído através de raciocínio e cognição. 

Na busca e trajetória, Matheus Griebeler colecionou aprovações: 

-3º lugar em Administração Pública (Universidade Federal do Rio Grande do Sul)
-Psicologia (Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre)
-Agente Administrativo (Servidor Público Companhia Rio-Grandense de Saneamento Básico)
-3º lugar em Engenharia de Saúde e Segurança (Universidade Federal de Itajubá)
-Engenharia Geológica (Universidade Federal de Pelotas)

Além dessas conquistas, Matheus também foi um dos 5 vencedores da competição em Marketing Digital da Universidade do Vale do Silício (Udacity). A vitória dessa competição lhe garantiu a experiência de participar de cursos dentro do Vale do Silício (EUA) e visitação em instituições como Google, Facebook, NASA e Stanford University.

Na atualidade, Matheus continua seus estudos de forma independente. As aulas são resultados de um estudo verdadeiro e de uma vontade enorme de oferecer uma contribuição relevante na vida de cada um dos seus alunos. 

No final das contas, o propósito do instrutor é oferecer simplicidade onde há complexidade, oferecer soluções nos estudos.

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