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Meditation einfach lernen

Idealer Kurs um Schritt für Schritt Meditation zu lernen und Ruhe im Kopf zu erlangen
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Rating: 4.6 out of 5 (125 ratings)
3,767 students
1hr 16min of on-demand video
German
German [Auto]

Meditation einfach in ihren Alltag einzubauen
Mehr Ruhe im Kopf zu haben
Verbindung zu sich selbst aufzubauen
Mehr Glück, Leichtigkeit und Lebensqualität zu spüren

Requirements

  • Die Bereitschaft sich täglich 15 Minuten Zeit zu nehmen
  • Den Wunsch nach mehr Ruhe im Kopf und Entspannumg im Leben

Description

Bei "Meditation einfach lernen" handelt es sich um einen Kurs, der dich Schritt für Schritt hin zu Ruhe im Kopf führt und dich lehrt, im Alltag zu Meditieren.

Du lernst dort Techniken mit denen du im Alltag Stress abbaust, überall Meditieren kannst, mehr innere Ruhe gewinnst und damit deine Lebensqualität und dein Glück steigern kannst.

Im ersten Abschnitt lernst du die Theorie und die Rahmenbedienungen kennen, während du im 2. Abschnitt praktisch durch verschiedene Meditationen geleitet wirst.

Dieser Kurs ermöglicht es dir, Meditation mit wenig Zeit- und Arbeitsaufwand zu lernen und schnell auch im Alltag ruhiger und entspannter zu werden.

Who this course is for:

  • Der Kurs ist Ideal für Einsteiger die Meditation lernen wollen. Er nimmt dich Schritt für Schritt auf die Reise in die Meditation mit.

Instructor

Der Kraftcoach
Mark Oswald
  • 3.9 Instructor Rating
  • 317 Reviews
  • 5,192 Students
  • 6 Courses

Mark Oswald - Der Kraftcoach

Seit 2013 folge ich dem Ruf meines Lebens und begleite als Coach Menschen denen es schlecht geht oder die sich verändern wollen, um sich weiter zu Entwickeln und mehr in Ihre Kraft zu kommen.

Auf meinem Weg habe ich NLP, Hypnose, Die Magie der Sprache, Körperarbeit, Systemik und Statusarbeit kennen und anwenden gelernt und verbinde diese Dinge um meinen Teil dazu beizutragen, die Welt ein Stückchen besser zu machen.

Das Ziel meiner Kurse ist möglichst Praxisnahes Wissen zu vermitteln, dass im Alltag einen klaren Wert hat.

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