Meditación para principiantes

Aprende a meditar con técnicas sencillas
Rating: 4.8 out of 5 (37 ratings)
853 students
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Meditación para principiantes
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Aprender a meditar en 9 días, este curso te enseñará técnicas básicas de meditación para conectarte contigo y con el universo.

Requirements

  • El requisito para entrar a este curso es querer conectar con tu momento presente y comprometerse con los ejercicios

Description

Este curso te enseña técnicas sencillas para que comiences a adentrarte en la meditación y al conocimiento de ti mismo. Veremos 4 técnicas sencillas para comenzar a meditar y también tips para mejorar tu práctica teniendo meditaciones cada vez más profundas y enriquecedoras. Las técnicas que veremos serán respiración, sonido, movimiento e intención, cada una con sus instrucciones.

Who this course is for:

  • Para las personas que quieran mejorar su concentración, atención, paz mental.

Course content

6 sections • 15 lectures • 1h 44m total length
  • Introducción y Bienvenida
    05:57
  • ¿Para qué sirve la meditación?
    09:09
  • ¿Qué se hace en una meditación?
    11:25
  • ¿Qué debo hacer para meditar?
    08:03

Instructor

Maestro de Desarrollo Espiritual y Emprendimiento Consciente
Sebastian Aguirre Chamorro
  • 4.7 Instructor Rating
  • 83 Reviews
  • 1,025 Students
  • 3 Courses

Con experiencia de más de 12 años en técnicas de desarrollo espiritual para mejorar la calidad de vida de las personas (Reiki, Meditación, Mantras, Angeles, Flores de Bach y Coaching espiritual) para apoyar a las personas en su diario vivir y crecimiento espiritual.

Además con formación en Mercadotecnia, NeuroMarketing y Emprendimiento (Emprendimiento Social, Emprendimiento Consciente, Lean Start Up y Pensamiento de diseño)

"Fusiono y utilizo estas dos ramas de formación para apoyar a las personas a generar una mejor calidad de vida, desde aprender de si mismas hasta formar negocios que apoyen a su crecimiento y el de las comunidades y personas a su alrededor, a esto le llamo Negocios Conscientes, negocios que parten de la empatía hacia el mercado."