
Nessa aula você terá uma base, sobre o conteúdo do curso.
Nessa aula você irá conhecer quais são os 04 maiores mitos, que envolvem a prática da meditação!
Nessa aula, você irá aprender o que é meditação.
Nessa aula você irá aprender sobre as 05 chaves da meditação e como elas te ajudam a acessar o estado meditativo.
Nessa aula você irá aprender quais são os principais benefícios da prática da meditação.
Nessa aula você irá conhecer quais são as 03 maiores dúvidas com relação a prática de meditação.
Essa aula é uma chamada para a prática.
Nessa aula você irá aprender a fazer a técnica da única respiração consciente.
Nessa aula você irá aprender a fazer a técnica Anapana.
Nessa aula você irá aprender a fazer a técnica do pulsar do coração.
Nessa aula você irá aprender a fazer a técnica do Agora.
Um curso simples para você que quer transformar a sua vida através da prática de meditação.
Esse curso foi desenvolvido com um único propósito, mostrar que a meditação é para todos, e que você pode SIM, praticar e se beneficiar da meditação.
Eu sempre fui uma daquelas pessoas que acreditava que nunca conseguiria meditar, pois sofria de ansiedade, e minha mente, as vezes me enlouquecia, por conta do intenso fluxo de pensamentos. Quando comecei a meditar, logo queria desistir, por achar que estava fazendo de maneira errada, e por minha mente não parar de tagarelar um minuto sequer. Depois que me aprofundei na prática e no estudo, descobri que a meditação é algo bem mais simples do que se pode imaginar.
E foi pensando nas dificuldades que encontrei no inicio da minha prática pessoal, que desenvolvi o curso Meditação para quem nunca praticou.
Então se você tem o REAL interesse de começar a praticar meditação esse curso é para você.