Meditação e Expansão da Consciência

Introdução à Meditação
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Meditação e Expansão da Consciência
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Meditação

Requirements

  • Nenhum
Description

A Meditação é um dos métodos mais antigos para tranquilizar a mente e relaxar o corpo.

O que é a meditação?

Por que devemos meditar?

Como meditar?

Qual a diferença entre meditação e Mindfulness?

Com certeza muitas destas perguntas já vieram à tua mente se procuras a meditação.


PROGRAMA

- O que é a meditação

- Tecnica de respiração

- Ancoramento ou enraizamento

- Meditação em movimento

- A Musica e os Mantras

Who this course is for:
  • Todos
Course content
1 section • 7 lectures • 59m total length
  • Introdução
    01:37
  • Começar a Meditar
    06:44
  • Os Pilares da Meditação
    11:32
  • Meditação em Movimento
    11:20
  • A Musica e os Mantras na Meditação
    25:41
  • Curso Avançado de Meditação
    01:23
  • Material Informativo
    01:05

Instructor
Formador
Vitor Ruivo
  • 4.9 Instructor Rating
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  • 3 Courses

Vitor R.

- Formado em Gestão de Spa e terapias manuais.

- Formação em Reiki, Radiestesia, Mesa Radiônica, Terapia Multidimensional, Facilitador de Meditação, Baralho Cigano, Runas, Regressão e Barras de Access .

- Formador certificado pelo IEFP.

- Formação certificada em Gestão de Spa Raison d'Etre (Stockholm, Suécia), Massagem Havaiana Lomi Lomi, Massagem Tailandesa, Shiatsu, Reflexologia, Watsu, Método Dorn-Breuss, Massagem Terapêutica\Desportiva, entre outras.

- Ho'oponopono e Kahuna Healing, iniciado pelos Mestres Alexandre Chagas, Eliana Matthos e Mestre Zanon Melo.

- Além das consultas individuais e da experiência passada em trabalho voluntário na área do desenvolvimento pessoal, da espiritualidade e saúde, facilito workshops, cursos e partilhas no âmbito do Reiki, círculos de cura, Meditação e desenvolvimento pessoal\espiritual.


- O amor pelos animais, pela Natureza, e o gosto pela música preenchem os meus hobbys.