What you'll learn
- Aprenderá o que é Meditação; como promover um ambiente e condições propícias para meditar; como meditar no dia a dia fazendo quase que qualquer coisa.
- Medite sem mudar o seu estilo de vida.
Requirements
- Estar aberto e ter vontade de aprender a meditar.
Description
Meditação para Céticos é um curso moderno, baseado em evidências científicas dentro dos moldes aceitos pela Medicina.
Possui uma linguagem clara e acessível, usando exemplos simples do dia a dia e metáforas para reforçar o aprendizado. Tem ainda práticas guiadas e dicas de exercícios.
A ideia é que você seja um bom praticante de meditação sem mudanças radicais do seu estilo de vida. Você não precisa ser um excêntrico, não precisa de incensos e nem velas coloridas, muito menos raspar a sua cabeça ou entrar para alguma tradição religiosa.
Seja um meditante urbano, moderno e sofisticado.
Se você tem vontade de meditar e acha que não consegue, este curso é pra você.
Who this course is for:
- Pessoas que desejam ter melhor qualidade de vida e mais equilíbrio emocional.
- Pessoas que já praticam Meditaçao e desejam se expandir na prática desse exercício mental.
Course content
- Preview02:44
- 08:17O que é Meditação?
- 03:17Contraindicações da Meditação
- 10:47Cuidado Com a Mente Tagarela!
- 09:53Tipos de Meditação
- 03:26Tipos de Meditação 2
Instructor
![Bruno Caetano](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
- 4.7 Instructor Rating
- 679 Reviews
- 3,549 Students
- 3 Courses
Bruno Caetano Vieira, Brasileiro, Nascido em 1973, Casado, pai de 2 filhos. Mora em Uberlândia MG.
Graduado em Medicina Pela Universidade Federal de Uberlândia em 2000.
Fez Residência Médica em Cirurgia Geral pela UFU.
Fez Residência Médica em Urologia pelo HBDF.
Fez Residência Médica em Psiquiatria pela UFU.
Fez Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental no ITC em São Paulo.
Tem os títulos de Psiquiatra e Psicoterapeuta pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP).
Praticante de Meditação desde 1991, Yoga em 2000.
Praticante de Zen Budismo desde 2006.
Autor e Desenvolvedor do método de Desenvolvimento Pessoal Fortemente.
Instrutor de Meditação.