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This course includes:

  • 2.5 hours on-demand video
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
Health & Fitness Meditation

Meditação Para Céticos

Meditação no Cotidiano, no seu estilo de vida.
Rating: 5.0 out of 55.0 (4 ratings)
19 students
Created by Bruno Caetano
Last updated 11/2020
Portuguese
Portuguese [Auto]
30-Day Money-Back Guarantee

What you'll learn

  • Aprenderá o que é Meditação; como promover um ambiente e condições propícias para meditar; como meditar no dia a dia fazendo quase que qualquer coisa.
  • Medite sem mudar o seu estilo de vida.

Requirements

  • Estar aberto e ter vontade de aprender a meditar.

Description

Meditação para Céticos é um curso moderno, baseado em evidências científicas dentro dos moldes aceitos pela Medicina.

Possui uma linguagem clara e acessível, usando exemplos simples do dia a dia e metáforas para reforçar o aprendizado. Tem ainda práticas guiadas e dicas de exercícios.

A ideia é que você seja um bom praticante de meditação sem mudanças radicais do seu estilo de vida. Você não precisa ser um excêntrico, não precisa de incensos e nem velas coloridas, muito menos raspar a sua cabeça ou entrar para alguma tradição religiosa.

Seja um meditante urbano, moderno e sofisticado.

Se você tem vontade de meditar e acha que não consegue, este curso é pra você.

Who this course is for:

  • Pessoas que desejam ter melhor qualidade de vida e mais equilíbrio emocional.
  • Pessoas que já praticam Meditaçao e desejam se expandir na prática desse exercício mental.

Course content

3 sections • 17 lectures • 2h 21m total length

  • Preview02:44
  • O que é Meditação?
    08:17
  • Contraindicações da Meditação
    03:17
  • Cuidado Com a Mente Tagarela!
    10:47
  • Tipos de Meditação
    09:53
  • Tipos de Meditação 2
    03:26

  • Atitudes
    25:29
  • Tenha Um Cantinho Para Meditar
    13:22
  • Aceitação
    08:45
  • Meditação de Concentração
    11:25
  • Sinta Seu Corpo
    05:04
  • Cosciência Livre
    10:57

  • A Nano Imobilidade
    03:07
  • Ouça O Silêncio
    06:58
  • Pare De Pensar
    01:49
  • Meditando Na Morte
    08:21
  • Considerações Finais
    08:12

Instructor

Bruno Caetano
Psiquiatra
Bruno Caetano
  • 4.7 Instructor Rating
  • 679 Reviews
  • 3,549 Students
  • 3 Courses

Bruno Caetano Vieira, Brasileiro, Nascido em 1973, Casado, pai de 2 filhos. Mora em Uberlândia MG.       

Graduado em Medicina Pela Universidade Federal de Uberlândia em 2000.

Fez Residência Médica em Cirurgia Geral pela UFU.

Fez Residência Médica em Urologia pelo HBDF.

Fez Residência Médica em Psiquiatria pela UFU.

Fez Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental no ITC em São Paulo.

Tem os títulos de Psiquiatra e Psicoterapeuta pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP).

Praticante de Meditação desde 1991, Yoga em 2000.

Praticante de Zen Budismo desde 2006.

Autor e Desenvolvedor do método de Desenvolvimento Pessoal Fortemente. 

Instrutor de Meditação.

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