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Medita Escribiendo con Proyecto Mariposa

Medita Escribiendo con Proyecto Mariposa

Encuentra Paz Interior y Reescribe tu Historia en 7 días
Created bymaru migo
Last updated 6/2025
Spanish

What you'll learn

  • Mujeres que se sienten solas o incomprendidas en un mundo que valora el éxito material por encima de la paz interior.
  • Buscan herramientas sencillas y prácticas para gestionar el estrés, la ansiedad o la falta de propósito.
  • Quieren explorar el "despertar de la conciencia" de una manera aterrizada, sin dogmas ni complicaciones.
  • Desean una vida más tranquila, armoniosa y llena de conexiones significativas.
  • Están listas para verse a sí mismas como las heroínas de su propia existencia, dejando atrás el rol de víctima.

Course content

13 sections • 21 lectures • 2h 5m total length

  • Video de presentación6:30

    La presentación expone los fundamentos esenciales desde dónde se originó la idea de un taller que vinculara la meditación mientras escribimos, y cómo el trajín y la vida en contexto de estrés nos mantiene a las mujeres cada vez más alejadas de nosotras mismas y de nuestra paz.

    También se menciona que este viaje que invita a toda mujer a transformarse, nació de una crisis personal de quien está escribiendo ahora, que motivó su propia transformación interior con la escritura.

  • Video. Consideraciones para hacer de tu cuaderno un "Hogar"5:37

    En esta clase, te invito a crear tu propio "Hogar": un espacio emocional y físico que no requiere de grandes despliegues externos sino de repliegue interno, un movimiento y una decisión que va de adentro hacia afuera (cuando elegimos las condiciones para que podamos sentarnos a escribir), y de afuera hacia nosotras.

    Entrar en este sitio "interno" es un desafío que traerá mucha información y la paz que tanto buscamos en el mundo. Es un acto de valentía porque implica un gesto de sí, voluntario y consciente para hallar respuestas.

    Lo usual es que siempre busquemos afuera.

    Lo usual es que reaccionemos a nuestro entorno y "salvemos" a todas las personas que consideramos perdidas menos nosotras.

    Nosotras YA sabemos qué es un hogar, cómo construirlo y cómo sostenerlo. Es hora de hacerlo EN nosotras,  el único sitio que nos falta reconocer y tenerlo muy presente frente a las crisis, preocupaciones y tormentas existenciales.

  • Video. Día 1. Palabras para tener en cuenta1:42

    La mayoría de las prácticas meditativas se centran en un paradigma, generar estados de NO-MENTE. No se trata de demonizar, ni de dar definiciones -puesto que definir es fijar, y ya estaríamos volviendo a errar en un estado que no se puede abordar ni rozar con palabras-. Pero entendemos que algo hay en volvernos hacia esta condición. No-mente y pensamientos no se llevan de la mano.

  • PASO A PASO GUIADO. POWER POINT11:58

Requirements

  • No se requiere experiencia de ningún tipo.
  • Solo necesitas un cuaderno, una pluma y las ganas de explorar una nueva forma de conectar contigo misma y con el mundo.

Description

¿Te sientes agotada por las prisas de la vida, la incomprensión de tu entorno o esa persistente sensación de soledad? ¿Anhelas encontrar calma, un propósito más allá de la rutina, y la magia de vivir en armonía, pero sientes que las técnicas espirituales son muy complejas o "no son para vos"?

Si tu respuesta es sí, este curso es para vos.


Soy Maru, y te invito a un viaje de 7 días de transformación con "Medita Escribiendo con Proyecto Mariposa". Aquí descubrirás que la meditación no siempre es sentarse en silencio, y que despertar conciencia no es algo lejano, sino un "darse cuenta" sencillo y práctico que ya reside en vos.


¿Qué te llevarás de este curso?

En solo 7 días, y a través de ejercicios de escritura sencillos y poderosos, aprenderás a:


  • Transformar tus preocupaciones: Deja de sentirte abrumada por los pensamientos y aprende a "verlos" en el papel, liberando su carga.

  • Reescribir tu propia historia: Si sientes que tu vida es un "drama" o que estás atrapada en una narrativa que no te gusta, descubrirás cómo tus palabras tienen el poder de cambiar tu perspectiva y crear una historia más empoderada.

  • Conectar con tu heroína interior: A través de la sabiduría de los cuentos clásicos, te reconocerás como la protagonista valiente y capaz de tu propia aventura, lista para enfrentar cualquier desafío.

  • Descifrar los mensajes del universo: Aprenderás a ampliar tu concepto de lenguaje, entendiendo que no solo nos comunicamos con palabras, sino con símbolos que la vida te presenta a diario.

  • Encontrar la paz en lo cotidiano: Integra la escritura como una herramienta de meditación activa para cultivar la calma, la claridad y la conexión en tu día a día, sin importar el caos exterior.

  • Cultivar el amor propio: Este curso es un espacio seguro para nutrir la relación más importante: la que tienes contigo misma.

¿Para quién es este curso?

Este curso está diseñado para mujeres como tú, de entre 40 y 60 años, que:

  • Se sienten solas o incomprendidas en un mundo que valora el éxito material por encima de la paz interior.

  • Buscan herramientas sencillas y prácticas para gestionar el estrés, la ansiedad o la falta de propósito.

  • Quieren explorar el "despertar de la conciencia" de una manera aterrizada, sin dogmas ni complicaciones.

  • Desean una vida más tranquila, armoniosa y llena de conexiones significativas.

  • Están listas para verse a sí mismas como las heroínas de su propia existencia, dejando atrás el rol de víctima.

No necesitas tener experiencia previa en meditación ni ser escritora. Solo necesitas un cuaderno, una pluma y las ganas de explorar una nueva forma de conectar contigo misma y con el mundo.


"Medita Escribiendo con Proyecto Mariposa" es tu invitación a reducir el drama, hacer lo que te gusta y volver al amor en cada respuesta y en cada desafío. Si estás lista para darte cuenta de que tu vida es un lienzo que puedes pintar con tus propias palabras, ¡inscríbete hoy y comienza tu transformación!

Who this course is for:

  • Este curso es para quienes quieren calmar su mente sin recurrir a una meditación convencional que pueda dar una práctica de yoga o de cualquier otra práctica que requiera instructor, maestro, gurú...
  • Es para quienes son muy mentales y necesitan de respuestas y explicaciones es que satisfagan sus necesidades emocionales.
  • Para los que no tienen un sitio para meditar.
  • Brinda herramientas simples y económicas para abordar cualquier tipo de preocupación mental
  • Para quienes quieran incursionar en esto de "volver a su interior" y no desfallecer en el intento.
  • Para no recurrir solamente a un gurú, Maestro, persona a que "resuelvan" un problema y así intervenir personalmente en la toma de decisiones.
  • Es para quienes "no tienen tiempo" y postergan o aplazan momentos preciados de introspección que les permitirían tomar mejores decisiones a nivel personal.l
  • Es para quienes desean tener una práctica autogestiva y personal que construya buenos hábitos de salud.

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