Corso di comunicazione autentica per relazioni più profonde

Le Assurde Credenze dell'Uomo Sensibile ed Emotivo

- se io comunico con le emozioni mi prendono in giro?

- com. emoz. con le donne non ti rende beta

- anzi, ti eleva

- maggiore connessione emotiva, maggiore empatia e dialogo

- le delusioni ci saranno sempre, indipend. dalla comunicazione

- imparare ad amministrare la com. emozionale per alzare il livello della conversazione

Perché abbiamo tutti paura dell'approccio?

- perché dovresti avere paura dell'approccio?

- divieto sociale implicito

- non devi mai avere paura di comunicare

- quanti rospi hai ingoiato?

- devi essere sicuro del tuo messaggio

- se è degno e trasmette emozione autentica ne varrà la pena

- teniamo conto che anche gli altri hanno la stessa paura

La 'Timidezza' è Spesso una Scusa per Non Agire

- caratteristica di molti uomini

- non deve essere motivo bloccante

- caratt. persone sensibili

- timidezza è forza potentissima

- bisogna veicolare la potenza della timidezza nell'atto comunicativo

- la timidezza è spesso una tua scusa per non agire

- crea circolo vizioso che va interrotto subito

La Vergogna: un'Emozione Difficile da Controllare

- difficile da estirpare e controllare

- chiedersi: da dove prende le sue radici?

- non farsi influenzare dal passato

- la com. è naturale

- pressione sociale ci limita, paura del giudizio

- l'altro giudica i tuoi contenuti, non te stesso

- bisogna buttarsi nel pericolo

- solo così capiremo che non era così pericoloso

Approccio Mentale: Paura e Vantaggi di Comunicare con le Emozioni

- non avere timore di comunicare

- ci sono limiti imposti dal sociale (uomo non è sensibile)

- abbracciare il proprio lato emotivo e sensibile

- farne punto di forza

- ascoltare le nostre emozioni e quelli degli altri

- risultato: comunicazione più autentica e profonda

- la tua sensibilità è come una Ferrari, devi imparare a guidarla

- ora comunichi emozionalmente:

- troppo poco (silenzio)

- troppo (esagerazione)

Usa lo Stile & la Sensibilità per Distinguerti dalla Concorrenza

- rumore di fondo: per spiccare bisogna essere 'diversi'

- lo scenario è drammatico: tutti sono omologati

- capire i nostri punti di forza al livello di stile

- devi avere uno stile unico e rappresentativo

- la concorrenza si uniforma, sii unico e originale

- utilizza un linguaggio, uno stile, degli argomenti particolari

- utilizzare la sensibilità come elemento distintivo

Essere sensibili è un 'plus' (che va gestito bene)

- molte persone non riescono ad esprimere la propria sensibilità

- devi rendere la sensibilità il tuo punto di forza

- devi imparare a gestire le tue emozioni

- non puoi vivere nel silenzio o esplodendo (esagerando)

- la tua sensibilità è un plus che va amministrato

Devi Dare Emozioni Autentiche per Ricevere Emozioni di Qualità

- comunicazione emozionale è insieme di tecniche di comunicazione + storytelling + pensiero creativo

- comunicazione 'mediata' moderna è più arida

- si è persa la comunicazione di qualità

- nessuno comunica più emozionalmente

- bisogna comunicare per farsi ricordare

- abbassamento della qualità dei rapporti e dei dialoghi

- provare pensare all'emozione da trasmettere prima di comunicare

- che emozione/reazione vogliamo suscitare?

- da testa > bocca

- a testa > cuore > testa > bocca/scrittura

+ qualità della comunicazione

+ qualità dei rapporti umani

+ qualità della vostra vita

Problema di relazione = problema di comunicazione

Fare l'Amore con la Mente di una Persona

- creare un dialogo di qualità

- mostrare il nostro lato sensibile

- fare l'amore con la mente alimenta la fiamma e l'interesse

- amministrare la comunicazione in maniera distillata

- riusciamo a differenziarci solo non comunicando tutto e subito

- usare un linguaggio poetico-metaforico aiuta molto

Linguaggio Logico e Linguaggio Metaforico

- Logico-Razionale e Poetico-Metaforico

- Metaforico agisce sull'immaginazione

- Uomo logico - Donna Metaforica

- Show, don't tell

- Inserisci dettagli sensoriali per immergere interlocutore

- Linguaggio metaforico aiuta a entrare in connessione

Capire il Sottotesto: Non è Come Sembra

- Quello che diciamo ha molto di 'non detto'

- Le parole non sono sufficienti

- Dobbiamo interpretare i sottotesti

- Ogni messaggio, ogni elemento ha un sottotesto

- Quello che viene com. è una metafora

- Capire il significato nascosto delle frasi

Valutare l'Investimento dell'Interlocutore

- Quanto sforzo stai mettendo e quanto stai ricevendo nel dialogo?

- Deve esserci un bilanciamento

- In chat è evidente, c'è sempre chi scrive di più

- Fare mirroring per bilanciare

- Replicare la modalità comunicativa dell'interlocutore

Coinvolgere con la Tecnica del 'Mistero'

- Utile per creare curiosità e coinvolgimento

- Non svelare tutto e subito

- Fa leva sul non detto

- Alimenta la conversazione, la rende vivace

- Consiste nel lasciare 'questioni' aperte per incuriosire

- Si lancia un'esca ma non si risponde

- Creando mistero porti la persona ad investire

Dare, Togliere, Rappresentare una 'Sfida' Emozionale

- creare un'altalena emozionale

- non dovresti mostrare il tuo 'essere bisognoso' di attenzioni

- devi rappresentare una 'sfida' per l'interlocutore

- devi farti 'scoprire'

- calibra emozionalmente i tuoi istinti

- non esplodere emozionalmente

- questo ti farà distinguere

- devi 'dare' e 'togliere' (senza essere crudele)

Perché Non Devi Trasmettere la Tua 'Paura' di Perderla

- mai comunicare un senso di 'paura' di perdere la persona

- regolarsi in base alla sua comunicazione

- effettuare un mirroring

- replicare l'atteggiamento comunicativo dell'altro

- il valore e l'investimento deve essere bilanciato

- diluire la propria emozione nel tempo

- questo aumenta il tuo valore percepito

Fai Saggio Uso dei Complimenti

- Complimenti sono arma potentissima

- Non bisogna abusarne

- Farli solo quando sono sentiti

- Centellinarli al meglio

Consigli per Gestire la Comunicazione in Chat

- Ogni messaggio deve essere ragionato

- Sintesi è arma vincente

- Non tempestare di domande

- Usare domande indirette

- Vedo che ... Immagino che ..

- Valutare investimento dell'interlocutore

- Non bombardare

- Mai dare 90 per ricevere 10

- Fare mirroring

- Replicare anche i tempi

- Rimanere un po' indietro è un vantaggio

Forze e Debolezze dei Tuoi Argomenti di Discussione

- più storie hai, migliore sarà la tua conversazione

- a che punto sei a livello di argomenti?

- su cosa sei forte?

- su cosa sei debole?

- parlare delle vostre esperienze

- avere 7/8 aneddoti/storie nel proprio arsenale

- preparare un canovaccio

- vari argomenti

- che valori trasmettono?

- qual è il sottotesto?

- rendere le storie credibili e 'poetiche'

Informarsi per Trovare Argomenti di Dialogo

- alimentare cultura per aumentare argomenti di discussione

- raccontare la vostra esperienza

- vedere la propria vita nel dettaglio

- trovare aneddoti

- esprimere la propria opinione

- imparare a stuzzicare

- essere intransigenti

- non rimangiarsi la parola

- rielaborare i propri pensieri in maniera emozionale

- qual è il sottotesto di ciò che sto dicendo?

Argomenti di Discussione che Emozionano

- Esperienze comuni a tutti

- Si crea empatia

- Infanzia, adolescenza, sogni futuri, preoccupazioni

- Il racconto deve avere carattere di sfida

- Bisogna sempre intercettare emozione

- Iniziamo dai ricordi

- Argomenti legati al passato

- Emozioni: nostalgia, felicità, infanzia

- Argomenti legati al futuro

- Ambizioni, sogni, progetti

Argomenti Scomodi da Evitare Come la Peste

- Non parlare mai di ciò che diresti a un tuo amico il venerdì sera

- Quando non c'è confidenza evitare argomenti scomodi

- Dobbiamo dare una buona idea di noi stessi

- Parlare sempre e comunque in positivo (anche delle ex!)

- Non lamentarsi mai

- Ex, politica, sesso, posizioni estreme, calcetto, conquiste ..

Come Mantenere 'Alta' la Conversazione

- Entrare in Empatia

- Osservare dal di fuori la conversazione

- Sto parlando troppo?

- Ascolto attivo è fondamentale

- Analisi dei dettagli che creano ganci

- Ogni elemento dà origine a mille altri argomenti

- Quando la comunicazione si ammoscia puoi verbalizzarlo

- L'interlocutore ci lancia molti messaggi

- Su questo dobbiamo costruire la nostra conversazione

Storytelling: Coinvolgi con il Tuo Passato e le Tue Sfide

- Tutti abbiamo aneddoti e storie

- Tutte le sfide che abbiamo affrontato

- Ripescare nel passato per creare empatia

- Il focus principale è la sfida, la parte centrale

- Struttura in 3 atti

- 1 Descrivo i dettagli del 'prima' (immagina che ..)

- 2 Arrivo alla sfida con le sue difficoltà

- 3 Descrivo il mondo nuovo, vale a dire il cambiamento

- Ricorda sempre: che valore vuoi comunicare per emozionare?

L'importanza della Creatività e dell'Originalità nel Comunicare

- Gli standard classici, da italiano medio, sono quelli televisivi

- Sempre i soliti argomenti, sempre il solito linguaggio

- Essere originali significa NON fare quello che farebbero gli altri

- Ti innalza ad un livello superiore

- Trovare un lessico per ricercare maggiore qualità

- Trova in te stesso i tuoi punti caratteristici

Saper Leggere i Segnali d'Interesse

- L'interlocutore manda dei feedback

- Spesso vengono male interpretati

- E' vicino a te? La prossemica

- Il contatto fisico e gli sfioramenti

- Segnale inequivocabile

- Lo sguardo, se ti guarda negli occhi

- Il sorriso

- Che reazioni sortiscono dal mio atteggiamento comunicativo?

L'Ascolto Attivo e l'Interesse Autentico

- Ascoltare attivamente

- Non pensare alla risposta da dare

- Arma potentissima

- Non distrarti, china la testa

- A tutti piace essere ascoltati

- Eliminare il rumore di fondo per focalizzarsi sull'altro

- Ci permette di trovare ganci interessanti, argomenti

- Questo permette di tenere alto il livello della conversazione

Comunicare con il Linguaggio del Corpo

- Seduti o in piedi?

- Trasmettere sicurezza

- Occhio alla postura e alla prossemica

- Sguardo

- Sottolineare concetti con le mani

- Dare un plus comunicativo

- Buon uso di espressività e pause comunicative

Il Saggio Utilizzo delle Pause

- Non parlare a mitraglietta

- Comunicare calma comunicativa

- Serve da 'Evidenziatore'

- Creano suspense

- Parlate piano e intermezzate con le pause

- Non farti prendere dall'ansia

- Ci permettono di guadagnare tempo per pensare

Quanto Conta l'Aspetto in una Relazione?

- è un plus solo all'inizio

- devi coinvolgere anzitutto emotivamente

- non si vive del solo senso della vista

- cerca di ottimizzare ciò che il dna ti ha dato

- può contare un 30%

- il restante 70% è dato dall'intelligenza sociale e dalle tue abilità comunicative

Fase di Conoscenza: Occhio ai Dettagli

- Pulizia generale, ordine, look

- Occhio alle mani, al viso

- Importanza dell'olfatto

- Le scarpe raccontano la storia di un uomo

- Il look deve rappresentare il vostro stile

- Deve essere adeguato al contesto comunicativo

Look e Cura di Cosa Comunichiamo Senza Accorgercene

- E' impossibile non comunicare

- Stai già lanciando dei messaggi non verbali

- Moltissimi elementi

- Il look racconta qualcosa di noi

- Trova il look e accessori che ti rappresentano

- Non omologatevi

- Cercate di essere in ordine (anche nel vostro disordine)

Il Tono di Voce e il Paraverbale

- Dipende dalle nostre emozioni

- Termometro emozionale

- Può essere grave o alto

- Adatta volume e tono con il mirroring

- Allineati a quello dell'interlocutore