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Master en Manejo y Gestión Emocional
Rating: 4.7 out of 5(9 ratings)
29 students

Master en Manejo y Gestión Emocional

Aprende como solucionar problemas de estrés, depresión, ansiedad, conociendo las herramientas para controlar emociones.
Created byCursos Yose
Last updated 8/2024
Spanish
Spanish [Auto],

What you'll learn

  • Desarrollarás la capacidad para gestionar tus pensamientos y emociones de la manera más eficaz y conveniente para tus relaciones y tu salud mental.
  • Dominarás las herramientas mentales necesarias para reprogramar los pensamientos y emociones más desadaptativos.
  • Descubrirás cómo liberarte de las creencias autolimitantes que te han retenido, abriendo así el camino hacia una vida llena de posibilidades infinitas.
  • Desarrollarás una comprensión profunda de tus pensamientos intrusivos, aprendiendo a redirigirlos hacia una mentalidad positiva que te impulse hacia el éxito y

Course content

3 sections • 90 lectures • 7h 35m total length

  • PRESENTACION DEL CURSO5:09
  • 1.1 Definición. Fórmula PEC3:13
  • 2.2. Emociones básicas y complejas. Cuantas existen. Preguntas Poderosas19:20
  • 2.3. Fisiología de las Emociones. Estados de ánimo9:29
  • 2.4. Patrones Conductuales y Patrones Cognitivos (PA y rumiantes)11:11
  • 2.5. Creencias Autolimitantes, nucleares e intermedias15:57

Requirements

  • No es necesario que tengas conocimientos sobre inteligencia emocional ni conocimientos básicos de psicología.
  • Querer aprender estrategias efectivas en un paso a paso práctico que te permita integrar de una manera rápida, la teoría con la experiencia.

Description

Con nuestro "MASTER EN MANEJO Y GESTION EMOCIONAL" aprenderás el paso a paso para desarrollar tu inteligencia emocional y liberarte de patrones tóxicos, transformando tus emociones y pensamientos limitantes, permitiendo conseguir una vida plena y equilibrada.

Este Master está diseñado para cualquier persona interesada en adquirir nuevas herramientas para la gestión emocional y el desarrollo personal.

Aprenderás no solo a comunicarte de manera efectiva sino también a fortalecer tu propio bienestar emocional y a cultivar estrategias sólidas para afrontar los desafíos personales desde una perspectiva de crecimiento y empoderamiento.

Basado en el enfoque Cognitivo-Conductual (TCC), exploraremos técnicas para identificar y transformar pensamientos y emociones negativas.

Basado en el enfoque Cognitivo-Conductual (TCC), exploraremos técnicas para identificar y transformar pensamientos y emociones negativas.

Desarrollado por Christian Nocera, Lic. en Psicología graduado en la UBA (Universidad de Buenos Aires). Especialista en TCC (Terapia Cognitivo-Conductual) y terapias de 3ra generación.

No te pierdas este gran curso que te ayudara paso a paso con las mismas técnicas que utilizan los psicólogos en sus sesiones con terapias. Podrás realizar todo esto en la privacidad y comodidad de tu hogar.

Junto con tu compra recibes bonos y material descargable paso a paso.

"MASTER EN MANEJO Y GESTION EMOCIONAL", te esperamos dentro.

Who this course is for:

  • Este curso está diseñado para cualquier persona interesada en adquirir nuevas herramientas para la gestión emocional y el desarrollo personal.
  • Aprenderás no solo a comunicarte de manera efectiva sino también a fortalecer tu propio bienestar emocional y a cultivar estrategias sólidas para afrontar los desafíos personales desde una perspectiva de crecimiento y empoderamiento.

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