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Máster Bienestar personal y familiar EM1 + CERTIFICADO

Name: Máster Bienestar personal y familiar EM1 + CERTIFICADO
Rating: 3.9 (5 reviews)

Master formado por 9 cursos. Bienestar, Salud, Acoso escolar, Coaching Vida, Relación pareja, Nutrición infantil, etc.

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Last updated 5/2026

Spanish

What you'll learn

El máster de bienestar personal, familiar y en pareja está formado por los cursos:
Curso acoso escolar -C69
Curso de Bienestar y salud, mejora tu calidad de vida:
Curso de Coaching de vida
Curso de Como mejorar la comunicación en la pareja
Curso de nutrición infantil.
Curso de como educar a niños responsables y educados
Curso de como incentivar la independencia de los hijos
Curso Hábitos y cambios mentales necesarios para dejar la procrastinación y aumentar la productividad
CURSO Productividad en el trabajo, vida personal, trabajar desde casa

Course content

10 sections • 800 lectures • 79h 57m total length

1.1 Consecuencias para la víctima de sufrir bullying4:48
1.2 Como se produce el bullying o el acoso escolar y las señales de como empieza4:51
2.1 ¿Qué es el bullying silencioso mediante exclusión social4:11
2.2 Cómo detectar si mi hijo sufre bullying silencioso mediante exclusión social4:14
2.3 Tipos de observadores que nos podemos encontrar5:40
2.4 Causas por las que los niños hacen bullying o acoso escolar5:25
2.5 Que hacemos los adultos para favorecer la aparición del acoso escolar5:29
3.1 Qué hacer si nuestro hijoa sufre bullying o acoso escolar5:27
3.2 El papel de los padres frente al bullying4:58
3.3 Como ayudar a un compañeroa si sufre acoso escolar5:22
3.4 Consejos para cuando nuestros hijosas son víctimas de acoso escolar5:51
3.5 Cuando nuestro hijoa es el acosador5:15
3.6 ¿Quiénes deben ayudar5:05
3.7 Posible método para la resolución de conflictos5:33
3.8 Consejos para padres5:27
3.9 Prevención del bullying o acoso escolar4:59
3.10 Responsabilidad legal5:16
4.1 ¿Qué es el ciberbullying o ciberacoso5:46
4.2 ¿Tipos de ciberacoso4:54
4.3 Preguntas principales sobre el ciberacoso5:21
4.4 Según datos de UNICEF nos informa de cómo puede afectar el ciberacoso a nues5:12
4.5 Consecuencias del ciberacoso5:17
5.1 Señales de advertencia de que un niñoa esta acosando a otros por internet3:54
5.4 Protocolo de actuación6:06
6.1 10 consejos básicos contra el ciberbullying4:59
6.2 Recomendaciones para evitar el ciberbullying5:01
6.3 Como puedo evitar que mis datos personales se utilicen para manipularme o hu5:06
6.4 Privacidad y seguridad y trucos para las tramas de internet5:37
7.1 ¿Qué es el Sexting5:20
7.2 ¿Qué es el Grooming5:19
7.3 Conoce las técnicas de los acosadores digitales5:03
7.4 Si no eres tú no puedes compartirlas. Prevención contra la distribución no c5:04
7.5 ¿Qué es el Outing4:43
8.1 ¿Qué es el Griefing4:57
8.2 ¿Qué es el Ciberbaiting5:00
8.3 ¿Qué es el Happy Slapping4:57
9.1 ¿Qué es Trolling5:00
9.2 ¿Qué es Flaming4:48
9.3 ¿Qué es Dissing4:51
9.4 ¿Qué es Harassment4:37
9.5 ¿Qué es Ciberstalking o Ciberacecho4:54
10.1 ¿Qué es ciberacoso por exclusión4:50
10.2 ¿Qué es el ciberacoso por notificaciones4:55
10.3 ¿Qué es Catfishing5:10
10.4 ¿Qué es Wokefishing4:39
11.1 ¿Qué es ciberviolencia de género4:53
11.2 Prevención y visualización del ciberacoso contra mujeres y niñas4:46
11.3 Ciberacoso al colectivo LGTBI5:06
12.1 Normas para la parentalidad digital positiva y el bienestar digital familia5:22
12.2 Consejos por la convivencia positiva y contra el ciberbullying4:57
12.3 Educar en familia con el ejemplo en el buen uso del móvil4:51
12.4 Un niñoa no necesita un móvil un niñoa necesita5:04
12.5 Consejos para confinamiento digital saludable en familia con niñosas y adol5:11
13.1 Móvil y videojuegos. Disfrutar sin abusar5:15
13.2 10 trucos para reducir el uso del móvil5:15
13.3 10 consejos de ciberseguridad para videojuegos5:07
13.4 Consejos para padres antes de comprobar un videojuego5:06
14.1 Diez pasos para la tolerancia en Internet4:11
14.2 Valores más importantes que deben aprender los niñosas4:48
14.3 El Riesgo del Sharenting4:39
15.1 Tu hijo ve pornografía5:38
15.2 ¿Cuáles son los riesgos del TikTok5:06

1.1. Conoce tu nivel de productividad2:57
1.2. Identifica los catalizadores de tu productividad3:39
1.3 Identifica en que deseas ser mas productivo2:44
1.4. Elementos para aumentar la productividad, la simplicidad4:16
1.5. Enfocarnos en lo que somos buenos v3:12
1.6. Diferencias entre las personas produc4:27
1.7. Hábitos diarios5:08
1.8. Evita seguir los trucos de productivida4:48
1.9. El perfeccionismo es enemigo de la prod5:25
1.10. Optimiza la relación tiempo-beneficio7:16
1.11. Identifica los elementos en los que neces4:57
1.12. Aprende de los errores5:15
1.13. Aprende de la crítica constructiva3:58
2.1. El trabajo profundo6:08
2.2. Las prioridades5:04
2.3 La Especializacion 13:04
2.4. La especialización II2:56
2.5 La planificacion3:52
2.6 Simplificar los procesos 13:17
2.7 Simplificar los procesos 22:29
2.8 Aprovecha tus puntos fuertes 13:07
2.9 Aprovecha tus puntos fuertes 23:34
2.10 Elementos para aumentar la. El escritorio 13:44
2.11 Elementos para aumentar. El escritorio 23:54
2.12 Elementos para. El asistente5:50
2.13 Sé un buen oyente4:26
2.14. Productividad en las reuniones. Reuniones de pie2:33
2.15 Cumple con los horarios2:23
2.16. La productividad y el uso del teléfono2:45
2.17. La productividad y la oficina 12:16
2.18 La productividad y la oficina 22:37
2.19 Rodéate de personas productivas3:16
2.21. Ser altamente productivo te hace indispensable3:32
2.22 Estudia la trayectoria de personas altamente2:47
2.23 Necesitas un enorme presupuesto para triunfar5:26
3.1. Elementos para aumentar la productividad. aprender cosas nuevas6:20
3.2. Busca un proposito superior4:28
3.3. Busca un proposito puserior II4:02
3.4. Ser productivo mientras viajas7:05
3.5. La productividad y el estrés4:39
3.6. Como ser mas productivo6:49
3.7. Enfocate en una sola tarea4:01
3.8. Cuida las horas de sueño6:17
3.9. Elimina las distracciones del celular6:19
Limita el tiempo de televisión6:39
3.11. Consejos para un dia productivo4:13
4.1. Optimiza tu tiempo de lectura4:42
4.2. Trabaja en algo que te apasio6:22
4.3 Controla tu propio destino7:04
4.4. No te centres en el pasado4:28
4.5 La importancia del enfoque7:53
4.6 Visualiza el exito6:51
4.7 No sigas ciegamente los consejos de los coaches5:27
4.8 Controla tus bienes6:03
4.9 La inteligencia emocional6:04
4.10 El liderazgo5:10
4.11 Visualiza tus metas y trabaja en ellas6:38
4.12 Una mala experiencia no define tu futuro6:28
4.13 Aprende a superar los obstaculos del inicio5:32
4.14 Se respetuoso y empatico en tu trato con terceros10:04
4.15 Trabaja en aquello que te motive5:23
4.16 La lectura. Identificar los puntos esenciales7:21
4.17 La lectura. Donde conseguir libros de interes8:19
5.1. La escucha de videos y audios. Aumentar la velocidad5:48
5.2. Sé un buen oyente. Silenciar el teléfono6:02
5.3. Sé un buen oyente. Limita la tecnología5:19
5.4. Sé un buen oyente. Dirige la mirada a tu interlocutor5:42
5.5. Sé un buen oyente. Escoger dónde sentarnos5:31
5.6. Sé un buen oyente. El silencio5:38
5.7. Sé un buen oyente. Tomar notas5:24
5.8. El lenguaje corporal5:17
5.9. El lenguaje corporal. La postura5:24
6.1 Adquirir habilidades comunicativas6:03
6.2 Habilidades comunicativas5:14
6.3 Demuestra tu habilidad5:32
6.4 Ajusta tu cámara para videos5:50
6.5 La comunicación por video. Consejos5:50
6.6 Práctica en la comunicación5:23
6.7 El uso de notas en los videos5:30
6.8 La comunicación por video. Organización5:29
6.9 La comunicación con los clientes. El uso del video6:10
6.10 El uso del video ante las situaciones de urgencia5:58
6.11 Evita poner a las personas en espera6:11
6.12 La comunicación por teléfono. Evita comer mientras habla5:20
6.13 La comunicación por textos vs por videos5:10
6.14 Cómo solucionar la crisis de comunicación en la empresa5:48
6.15 La comunicación corporal. El movimiento de las manos5:34
6.16. La comunicación y las ventas6:21
6.17 Aprende a lidiar con los medios de comunicación5:31
6.18 Aprende a lidiar con el humor durante las entrevistas5:57
7.1 El tiempo en el trato con los clientes5:38
7.2 Evitar captar clientes por llamadas6:07
7.3 Ahorrales tiempo a tus clientes5:24
7.4 Técnicas de retención de clientes5:39
7.5 Terminar con un cliente no rentable5:31
7.6 La comunicación con clientes5:25
7.7 Mantén un flujo de trabajo constante5:30
7.8 Crea vínculos con tu competencia5:36
7.9 Estudia a tu competencia5:27
7.10 Cómo promocionar tu negocio5:41
7.11 Debo tener una tarjeta de negocio5:19
8.1. Iniciar como freelancer6:03
8.2. Las barreras de entrada de tu nicho5:21
8.3. Aprovecha las oportunidades5:59
8.4. Elige un nicho de relevancia5:42
8.5. El sector mas rentable en tu nicho5:43
8.6. Localiza tu mercado potencial5:50
8.7. Amplia tu mentalidad y habilidades5:41
8.8. Define tu área de especialización5:44
8.9. Desarrolla una reputac global6:04
8.10. No esperes que los clientes acudan a ti5:39
8.11. Fijar tu precio como freelancer5:19
8.12. Un freelancer bien remunerado5:41
8.13. Falsas creencias sobre los freelancers5:59
8.14. El estilo de vida de un freelance6:14
8.15. El vestuario y estilo de los freenlancers5:15
8.16. Tipos de freelancer5:34
8.17. Ventajas y desventajas6:04
8.18. Busca mecanismos para proteger tu trabajo como freelancer5:16
8.19. ¿Debes reconocerte como freelancer5:33
9.1. Importancia de conocer la tecnología6:33
9.2. Usa la tecnología a tu favor5:59
9.3. Crea contenido con la tecnología5:45
9.4. La productividad y las redes sociales6:01
9.5. El correo de voz. Recomendaciones5:06
9.6. Optimizar la revisión de emails5:36
9.7. Mantén vacío tu buzón de emails5:48
9.8. Responde solo a los emails importantes5:44
9.9. No dejes que la tecnología te controle5:28
10.1. Dominio de idiomas extranjeros5:42
10.2. Prejuicios al analizar a un orador5:30
10.3. El hábito de realizar preguntas5:31
10.4. El control durante la entrevista5:14
10.5. Ser un coach de oratoria5:27
10.6. Los oradores motivacionales5:47
10.7. Identifica qué te distingue del resto5:43
10.8. Las bases del discurso motivacional5:23
10.9. El poder del storytelling en la oratoria5:38
10.10. Storytelling y discurso motivacional5:35
10.11. Retroaliméntate de la crítica5:19
10.12. Pautas del discurso informativo5:49
10.13. Evaluar la efectividad del discurso4:50
10.14. Técnica de la lluvia de ideas5:09
10.15. El discurso ceremonial5:29
10.16. Pautas del discurso ceremonial5:51
11.1. ¿Cómo elaborar una presentación5:26
11.2. Elementos clave para una presentación4:59
11.3. Memorizar una presentación5:31
11.4. Evita la inseguridad4:43
11.5. Evita las abstracciones5:23
11.6. No presentes tu discurso en negativo4:53
11.7. Elegir un tema para hablar en público5:32
11.8. Historias a usar en una presentación5:13
11.9. Elementos que posee una historia5:41
11.10. Lucir natural en una presentación5:04
11.11. El lenguaje corporal5:24
11.13. El contacto visual5:41
11.14. ¿Cómo lucir mejor ante la cámara5:40
11.15. El vestuario para las presentaciones5:43
11.17. Revisa tus equipos técnicos5:12
11.18. ¿Qué hacer ante fallos técnicos5:19
11.19. Corrige tus errores5:46
11.20. Grábate a ti mismo5:13
11.21.Aprovecha el formato de video5:46
12.1. Hablar adecuadamente en público5:59
12.2. Técnicas para hablar en una multitud4:59
12.3. Estudia los intereses de tu audiencia5:43

1.1. Qué es la procrastinación5:43
1.2. Para qué procrastinamos5:19
1.3. El ciclo de la procrastinación5:37
1.4. Tipos de procrastinación6:11
1.5. Esferas de la vida donde impacta la procrastinación5:32
1.6. Causas comunes de la procrastinación7:33
1.7. Consecuencias negativas de la procrastinación5:29
2.1. Productividad vs Procrastinación5:51
2.2. Las distracciones y la procrastinación6:21
2.3. Tipos de distracciones6:17
2.4. El perfeccionismo. Pros y contras5:22
2.5. La motivación5:30
2.6. Las justificaciones y la procrastinación6:05
2.7. La fuerza de voluntad5:43
2.8. Miedo al fracaso5:18
2.9. La ansiedad y el estrés5:42
2.10. El aburrimiento5:28
2.11. El sueño5:38
3.1. Técnicas de Motivación Pasiva6:51
3.2. Técnicas de visualización5:48
3.3. Matriz de Eisenhower6:04
3.4. El principio de Pareto5:24
3.5. Técnica de Pomodoro5:45
3.6. El efecto catedral5:17
3.7. El efecto de los discursos motivacionales5:00
3.8 El uso del calendario4:54
3.9 Realizar una lista de tareas pendientes5:06
3.10 Estrategias para modificar o eliminar hábitos4:33
3.11 Estrategias para desarrollar nuevos hábitos4:23
3.12 La organización y la procrastinación5:13
3.13 Aprender a gestionar el tiempo5:34
3.14 Aprender a decir no4:03
4.1 Los hábitos5:22
4.2 La importancia de crear compromisos5:42
4.3 Diferencia entre “meta” y “propósito”5:17
4.4 Definir objetivos concretos5:51
4.5 Influencia de la relaciones en la procrastinación5:12
4.6 El talento y el éxito5:04
4.7 El poder de una buena actitud5:13
4.8 Relación de la edad y los objetivos profesionales y de vida4:37
4.9 Identificar las debilidades propias5:15
4.10 Importancia de identificar las cosas que procrastinas4:34
4.11 El balance en la vida5:13
4.12 Aprender a delegar5:23
4.13 Beneficios de levantarse con rapidez4:51
4.14 Importancia de la hidratación al despertar4:23
5.1 El cerebro y la procrastinación4:36
5.2 Breve análisis de la procrastinación desde la neurociencia5:43
5.3 La memoria y la procrastinación5:10
5.4 Las neuronas y la procrastinación4:46

¿Qué es la comunicación en pareja?4:07
Importancia de la comunicación en la relación4:28
¿Por qué falla la comunicación en la pareja6:07
Barreras que impiden una buena comunicación5:32
Cómo afecta la mala comunicación en la relación4:46
¿Qué se necesita para mejorar la comunicación en la pareja?4:24
¿Qué es la escucha activa y empática?4:21
Beneficios de la escucha activa y empática4:19
Habilidades necesarias para la escucha activa y empática6:10
Valores implícitos en la escucha activa y empática4:27
¿Qué hacer cuando no se está de acuerdo?5:30
Errores comunes al escuchar5:07
Ejercicios prácticos para mejorar la escucha activa y empática5:29
¿Qué es la comunicación no verbal?6:15
Importancia de la comunicación no verbal5:29
Lenguaje corporal posturas, gestos y mirada5:28
El tono de voz y la entonación4:48
Cómo influye la comunicación no verbal en la relación4:18
Interpretación de la comunicación no verbal en la pareja5:31
Ejercicios para mejorar la comunicación no verbal4:19
¿Qué es la comunicación asertiva?4:15
Beneficios de la comunicación asertiva5:04
Diferencias entre comunicación agresiva, pasiva y asertiva5:48
Habilidades necesaria para la comunicación asertiva6:27
¿Cómo ser asertivo sin herir al otro?5:22
Cómo responder ante una crítica o acusación5:01
Ejercicios para mejorar la comunicación asertiva5:41
¿Qué son los conflictos en la pareja?4:10
Tipos de conflictos6:31
Causas más comunes de los conflictos en la pareja5:57
Cómo abordar un conflicto de forma efectiva4:40
Cómo encontrar soluciones conjuntas7:39
Cómo gestionar el enfado5:42
Ejercicios prácticos para resolver conflictos en la pareja6:52
¿Qué son las situaciones difíciles?4:17
Cómo abordar situaciones difíciles6:24
Cómo comunicar de forma efectiva en situaciones de crisis5:58
Cómo evitar las discusiones acaloradas4:38
Cómo hablar sobre temas delicados5:59
Cómo manejar los celos y la envidia7:02
Ejercicios para mejorar la comunicación en situaciones difíciles4:39
¿Qué es la comunicación en la sexualidad?6:04
Importancia de la comunicación en la sexualidad4:24
Comunicación verbal y no verbal en la sexualidad4:24
Cómo expresar las necesidades y deseos sexuales5:05
Comunicación verbal y no verbal en la sexualidad6:49
Cómo hablar de las fantasías sexuales4:55
Cómo solucionar los problemas sexuales5:22
Ejercicios para mejorar la comunicación en la pareja4:28
Identificación de obstáculos comunes en la comunicación de pareja5:02
Efectos negativos de los obstáculos en la comunicación de pareja4:07
Como superar la falta de comunicación5:33
Superar el miedo a hablar sobre temas difíciles5:29
Solución de conflictos a través de la comunicación efectiva6:07
Aprendiendo a escuchar activamente6:15
Cómo trabajar juntos para superar los obstáculos en la comunicación6:15
La importancia de la comunicación5:28
Comunicación efectiva con los hijos5:31
Cómo involucrar a ambos padres en la comunicación de la crianza5:11
Comunicación no verbal en la crianza de los hijos4:59
Aprendiendo a escuchar a los hijos7:42
Cómo establecer límites efectivos a través de la comunicación6:47
Cómo manejar conflictos5:29
La importancia de la comunicación continua en la pareja4:59
Cómo mantener la comunicación efectiva a lo largo del tiempo6:24
Cómo mantener la chispa viva5:06

¿Qué es el coaching?5:15
¿Orígenes e influencias del coaching?5:15
Ética del coaching5:28
Valores fundamentales del coaching5:47
Propósito del coaching de vida5:23
¿Cómo deben ser las sesiones de coaching?5:10
Diferencias entre el coach y el psicólogo5:00
El coaching no es una terapia5:14
Estándar de un coach de vida efectivo5:13
La necesidad de tomar un curso de coaching de vida5:02
¿Por qué un cliente necesita un coach de vida?5:22
La improvisación en las sesiones de coaching5:12
Sé realista con tus clientes. No alimentes falsas expectativas5:29
Sé honesto con tus clientes4:50
Identifica los valores de tus clientes5:01
Alentar a tus clientes5:09
Evalúa que tan receptivos están tus clientes5:23
Ayudar a nuestro cliente a conocerse5:28
Ganarte la confianza de tus clientes5:23
Escucha a tus clientes5:07
Conoce las aspiraciones de tu cliente5:10
Ayuda a tu cliente a marcar sus expectativas5:06
Preguntas creativas para generar confianza en el cliente5:06
Se responsable con los consejos que brindas4:56
Conoce los miedos del cliente5:28
Realiza lluvia de ideas con tus clientes4:46
Mantén una buena relación con tus clientes4:52
Identifica los problemas reales5:24
Aprende a reaccionar ante situaciones complejas6:26
Desventajas de una actitud reactiva5:25
Solución de problemas a corto y largo plazo5:28
Reacción ante el sufrimiento5:10
No centres tu atención en problemas mínimos5:14
La desesperación5:28
Dejar de victimizarse5:06
Tomar decisiones difíciles5:00
La crítica y la culpa5:16
Las distintas perspectivas dentro de una discusión5:11
Aprende a manejar los problemas5:13
Aprende de la experiencia de terceros5:15
La inteligencia emocional como mensajera de los problemas5:35
Factores que determinan nuestro comportamiento5:39
¿Eres lo que haces?4:45
Aprende de tus carencias5:41
La autocrítica5:32
Maneja de forma positiva tu autopercepción5:11
La experiencia como condicionante de tu actual forma de ser4:47
No imites, busca la autenticidad5:16
Conócete a ti mismo5:24
Aprender del pasado5:09
Confía en ti4:48
Crisis de identidad5:11
Autodescubrimiento5:22
Las preguntas significativas5:42
Los principios5:29
¿Cómo potenciar nuestras relaciones?7:06
La importancia de escuchar7:21
La empatía6:58
Comunicación coach-cliente7:36
La habilidad comunicativa7:49
El feedback en las habilidades comunicativas7:36
La autorrevelación7:32
El respeto en las relaciones interpersonales7:23
Ser una persona servicial7:10
Mejora tus habilidades comunicativas9:07
Niveles de escucha8:07
Habilidades sociales7:14
La calidad de tus relaciones7:22
La confianza8:29
Los límites8:24
Ejercicios7:37
El proceso de ayuda6:03
Creación de un hábito10:56
La percepción de la realidad (I)9:56
La percepción de la realidad (II)12:52
Propósito de vida6:42
El desarrollo de la autoconciencia7:15
La importancia de crecer7:57
Influencias9:11
Las emociones9:58
Análisis breve de un estudio de caso9:01
Interpretación de los acontecimientos7:53
Las distorsiones cognitivas7:31
Método Socrático8:37
Interpretación de nuestro mundo interior7:51
Creencias7:14
Creencias inútiles7:31
Establece metas realistas8:19
Aspiraciones VS seguridad7:21
Busca un trabajo que te guste9:11
Importancia de la actitud en el crecimiento9:00
Importancia de pensar y planear a largo plazo7:37
El progreso no es un proceso lineal5:23
Visión de vida9:51
Confiar en otros7:17
Los objetivos en el coaching8:54
La motivación10:56
Crea estrategias para conseguir tus metas7:45
Mira hacia adelante6:49
Lo que queremos lograr y lo que hacemos6:42
Metas a corto, mediano y largo plazo7:27
El equilibrio en la vida7:54
Establecer las prioridades7:14
Ser autocríticos con nuestros objetivos5:50
Crea lista de tareas5:38
Define tus pasos de acción para alcanzar tus objetivos6:45
Administra tu tiempo8:45
Trabajo bien pagado que no te apasiona vs emprender en lo que amas7:04
Relación autoridad independencia7:48
Los métodos de refuerzo positivo6:31
La lógica detrás de la ley de la atracción7:39
Evita patrones de pensamiento disfuncionales7:15
No siempre tienes la razón5:40
Capacidad para tomar decisiones6:08
Seguridad vs Riesgo7:05
Búsqueda de la paz emocional7:40
Tener buena actitud6:52
El significado que le asignamos a nuestras experiencias7:26
Importancia de contar con un equipo7:51
Las etiquetas5:26
Los malos hábitos6:40
La apatía6:21
Fe y miedo5:39
Los prejuicios5:32
La presión y las expectativas ajenas5:42
Las personas cambian por necesidad6:56
Las comparaciones4:23
No te pongas límites imaginarios6:13
No asumas creencias ajenas5:44
Aprende a tomar decisiones5:15
El estrés de generar la rutina7:14
Las apariencias5:53
La disonancia cognitiva10:13
La confianza7:26
Los comportamientos6:44
Importancia de la libertad de elección10:30
Qué es la inteligencia emocional10:16
Componentes de la inteligencia emocional8:05
La inteligencia emocional en el coaching8:03
La autoconciencia emocional11:23
Relación entre cuerpo y mente10:38
Conoce al enemigo9:19
Terapia cognitiva conductual (TCC)9:34
La pirámide de maslow7:24
La escuela de psicología cognitiva7:54
Presuposiciones de la pnl8:06
Técnica PNL. El anclaje7:28
Lenguaje y los sistemas de representación8:37
El metamodelo del lenguaje12:39
El rapport10:26
La identidad pública10:08
La matriz Dafo11:13
El mapa mental11:02
La linea de la vida12:01
Teoría de los constructos personales11:21
Etapas del aprendizaje10:45
Desarrollo personal y empresarial8:17
Competencias del coach4:29
Dar y recibir feedback4:52

Dos dimensiones en la crianza5:03
Familias permisivas5:40
Familias autoritarias6:02
Familias ausentes5:41
Ambiente de crianza ideal6:23
Ambiente familiar7:59
Claves de la comunicación con los hijos7:33
Qué debemos evitar en la comunicación7:02
El Modelo del Momento Clave en la comunicación7:24
Qué debemos reforzar en la comunicación con los hijos6:50
Resultados de una comunicación eficaz6:40
La comunicación no verbal6:49
Cómo comunica amor8:00
Palabras claves para aconsejar a tu hijo6:28
No aconsejes cando tu hijo no lo desea7:16
El principio del héroe5:27
El respeto4:55
Escuchar a los hijos4:37
La negación5:13
Desarrollar la confianza5:02
La pérdida de la confianza4:54
Apoyar a los hijos5:00
Inculcar responsabilidad4:58
Inculcar la autonomía5:05
La libertad de la elección de los hijos4:56
Preparar a los hijos para las adversidades4:55
Fortalecer la conducta5:15
Resolución de los conflictos5:03
Educar con firmeza5:02
Cómo ganarnos el respeto5:31
La terquedad5:53
El arte de persuadir4:57
Los límites5:13
Errores al establecer límites5:18
Corregir la conducta5:53
La consecuencia5:57
Técnicas5:52
Anotaciones finales5:23
La retroalimentación6:40
Pautas para llevar a cabo la retroalimentación6:30
Expresar lo que sentimos7:11
Hacer preguntas de valor5:05
Generar una relación de confianza5:42
Evitar el exceso de prohibiciones6:09
Evita las declaraciones negativas5:35
Alternativas a las declaraciones negativas4:29
Realizar sugerencias respetando el criterio de tu hijo5:48
No dañes su autoestima5:30
Aprende a recompensar los esfuerzos6:20
Cómo hacer que tus hijos cooperen6:15
Monitorear sus gustos5:08
Sumario de habilidades beneficiosas5:15
Ser un padre justo5:17
Reevaluar las expectativas5:06
Controlar tus reacciones5:16
La protección adecuada4:11
La culpa5:03
Las palabras que utilizas6:04

INTRODUCCIÓN.mp48:28
Alimentación y nutrición8:10
Los macronutrientes10:18
Los macronutrientes (II)9:24
Los macronutrientes (III)11:49
Las vitaminas I11:07
Las vitaminas II10:44
Las vitaminas (III)12:30
Los minerales (I)13:42
Los minerales (II)9:51
El agua como nutriente10:17
Otros componentes de los alimentos10:23
Alimentos de origen animal9:56
Alimentos de origen vegetal (I)7:40
Alimentos de origen vegetal (II)12:07
Alimentación previa al embarazo12:14
Alimentación durante el embarazo12:23
Necesidades de macronutrientes11:05
Necesidades de micronutrientes (I)10:28
Necesidades de micronutrientes (II)10:01
Nutrición y desarrollo cerebral8:50
Precauciones y recomendaciones11:31
Alimentación materna postparto8:25
Alimentación para la lactancia8:15
Alimentación para la lactancia (II)12:05
Lactancia materna exclusiva9:20
Componentes de la leche materna (I)8:43
Componentes de la leche materna (II)10:17
Primeros días de lactancia materna11:18
Prolongación de la lactancia materna9:40
Lactancia artificial9:57
Alimentación complementaria10:04
Orden para introducir los alimentos10:44
Métodos de alimentación (I)9:30
Métodos de alimentación (II)10:58
Alimentación del niño entre 1 y 3 años10:05
Recomendaciones dietéticas10:47
Desarrollo de hábitos alimentarios8:12
El proceso de crecimiento9:24
El cuidado de los dientes8:27
Enfermedades de los dientes por falta de higiene5:40
Alimentación del niño entre 3 y 12 años8:29
Requerimientos nutricionales11:02
El comedor escolar9:28
Nutrición y desarrollo cerebral del niño11:56
Etapa de alto riesgo nutricional8:30
Requerimientos de macronutrientes8:20
Requerimientos de vitaminas12:02
Requerimientos de minerales9:02
Alimentación en situaciones de riesgo8:52
Trastornos de la conducta alimentaria12:19
Alimentación de niños con bajo peso9:48
Evitemos la obesidad infantil11:05
Reacciones adversas a los alimentos12:39
Las alergias alimentarias12:19
Las intolerancias alimentarias9:57
Dietas para niños 4 -8 años con sobrepeso6:55
Dietas para niños 9 - 13 años con sobreso6:55
Dietas para niños celiacos6:18

El envejecimiento5:23
El antienvejecimiento5:37
Enfermedades relacionadas al envejecimiento5:53
La salud y el envejecimiento5:46
Lucha contra el envejecimiento - la atención médica5:27
Lucha contra el envejecimiento - la nutrición5:54
Lucha contra el envejecimiento - el deporte5:07
Índice de masa corporal (IMC)5:20
El envejecimiento y el IMC5:24
Los suplementos nutricionales5:25
El envejecimiento y los suplementos nutricionales5:04
Entrenamiento cardiovascular5:18
Entrenamiento de fuerza5:36
Prevención del envejecimiento5:35
Las cirugías y el envejecimiento4:57
El sueño5:18
Problemas causados por la falta de sueño5:31
Sistema de órganos afectados por la falta de sueño5:26
Importancia del descanso5:20
El sistema endocrino y el sueño5:00
El sueño y el ejercicio físico5:21
Los ciclos del sueño5:32
Rutina para una adecuada noche de sueño4:56
Que pasa en nuestro cerebro cuando dormimos5:27
El horario en el que dormimos4:57
Cuántas horas debemos dormir5:50
Debo despertarme temprano5:02
La influencia de la luz en el sueño5:17
La influencia de nuestra comida en el sueño5:26
La influencia de las bebidas azucaradas en el sueño5:22
La influencia del tabaco en el sueño5:21
La influencia del agua en el sueño5:31
La influencia del alcohol en el sueño5:12
La influencia de los dispositivos electrónicos en el sueño5:30
La influencia del ruido en el sueño5:10
Los `problemas de salud y su influencia en el sueño5:54
Los ronquidos y el sueño5:39
El impacto de la almoada en la calidad del sueño5:36
La meditación y su impacto en el sueño5:34
Calmar la mente antes de dormir5:24
Rutina para incorporarnos después del sueño5:13
Las vitaminas5:24
Las vitaminas esenciales5:34
La cocción de los alimentos y las vitaminas5:10
Los suplementos vitamìnicos5:14
Los suplementos vitamínicos para el entrenamiento físico5:14
Verificación de la calidad de los suplementos vitamínicos5:04
Como interpretar la etiqueta de los suplementos5:48
Cuando no tomar los suplementos vitamínicos5:31
Cual es el mejor horario para tomar suplementos vitamínicos5:18
Vitamina A propiedades5:35
Vitamina D propiedades5:00
Vitamina E propiedades5:28
Vitamina K propiedades5:15
Vitamina C propiedades5:15
Vitamina B1 propiedades5:34
Vitamina B3 propiedades6:12
Vitamina B5 propiedades6:27
Vitamina B6 propiedades6:22
Vitamina B7 propiedades6:02
Vitamina B9 propiedades6:11
Vitamina B12 propiedades6:18
Los minerales6:19
Macrominerales5:44
Microminerales5:26
La coccíon de los alimentos y los minrales5:39
Suplementos de minerales5:44
Cuando no tomar suplementos minerales5:50
Mejore horarios para tomar suplementos minerales5:00
Sodio5:47
Potasio6:10
Calcio5:45
Magnesio5:53
Azufre5:36
Fosforo5:39
Zinc5:48
Hierro5:50
Selenio6:00
Yodo5:39
Cobre5:50
Cromo6:10
Fluoruro5:58
Molibdeno6:01
Manganeso6:26
Rol de la hidratación en la salud y el bienestar6:01
Tipos de hidratación5:31
El agua y los electrolitos en el cuerpo humano5:33
Síntomas y riesgos de la deshidratación5:42
Síntomas y riesgos sobre la sobrehidratación5:30
Ventajas a beber programado a beber por sed4:45
Que es el bienestar5:02
Aristas del bienestar5:36
Como iniciar el día, planificación5:17
La meditación matutina, beneficios5:29
Ejercicios matutinos, beneficios5:36
El cuidado personal5:19
La lectura, beneficios5:33
La comida, Mindfulness4:58

Introducción a la autonomía infantil5:20
Beneficios de permitir al niño vestirse solo5:02
Cómo ayudar sin hacer todo el trabajo4:31
Cómo enseñar el cuidado y mantenimiento de la ropa4:24
Cómo escoger la ropa adecuada4:31
Fomentar la independencia en la vestimenta3:54
Enseñanza de habilidades de la vestimenta2:58
Fomentar la elección de la ropa4:09
Importancia de la independencia en la vestimenta4:18
Posibles retos y soluciones4:12
Fomentando la independencia en la alimentación4:16
Aprendizaje de la alimentación autónoma4:05
Beneficios de permitir al niño comer solo4:06
Comportamientos y actitudes que no debemos permitir3:59
Consejos para fomentar la independencia en la alimentación5:57
Cómo enseñar a utilizar los utensilios de cocina4:33
Cómo planificar menús equilibrados4:35
Enseñar a preparar platos sencillos5:09
Importancia de la alimentación en la autonomía infantil3:27
Posibles riesgos y soluciones6:23
Fomentando la independencia en la vestimenta2:40
Expresar sus emociones4:25
Resolver conflictos emocionales4:39
Expresar emociones de forma adecuada5:50
Reconocer y nombre sus emociones3:38
Aprendizaje y mejora continua3:41
Confianza en la capacidad de comunicación3:37
Empatía y el entendimiento de la emociones4:48
La escucha activa y la comunicación efectiva5:26
Comunicación y la expresión emocional6:37
Cuidar de su higiene personal6:10
Ayudar sin hacer todo el trabajo4:11
Cuidado y mantenimiento de objetos personales6:07
Responsabilidad en la higiene personal3:52
Seguridad y prevención de riesgos4:43
Independencia en la higiene personal5:50
Habilidades de higiene personal4:59
Importancia de la higiene personal5:56
Posibles retos y soluciones4:17
Fomentando la independencia en las tareas del hogar3:20
Beneficios de permitir al niño gestionar su propio tiempo5:07
Como ayudar al niño a establecer horarios y rutinas adecuados5:46
Organización y gestión del tiempo5:54
Fomentar el aprendizaje y la mejora continua5:07
Capacidad de organización4:28
Planificación de tareas4:47
Cumplimiento de compromisos3:50
Independencia en la toma de decisiones4:19
Organización y gestión del tiempo3:59
Resolver problemas por sí mismo4:23
Identificar y definir el problema5:24
Evaluar y seleccionar soluciones3:56
Habilidades para solucionar problemas4:27
Aprendizaje y mejora continua4:24
Capacidad de resolver problemas4:07
Creatividad y pensamiento lateral4:02
Reflexión y análisis4:58
Resolución de problemas4:07
Permitir al niño tomar decisiones4:07
Aceptar las consecuencias4:22
Tomar decisiones en situaciones difíciles3:47
Aprendizaje y mejora continua4:07
Comunicación y diálogo6:21
Confianza en la capacidad de tomar decisiones4:09
Reflexión y análisis4:54
Ofrecer opciones adecuadas5:10
Importancia de la toma de decisiones5:23
Permitir al niño tomar decisiones3:46
Ayudar al niño7:39
Evaluar y aceptar las consecuencias3:48
Identificar sus intereses4:22
Aprendizaje y mejora continua5:20
Confiar en la capacidad de tomar decisiones7:43
Creatividad y pensamiento critico5:09
Decisiones informada y responsables4:11
La importancia de la toma de decisiones5:14
Realizar tareas del hogar6:43
Tareas según la edad5:18
Habilidades para realizar tareas del hogar5:57
Fomentar la colaboración7:20

Requirements

No tiene requisitos previos para su realización. Está abierto a cualquier persona interesada en adquirir conocimientos y habilidades para mejorar la crianza y educación de sus hijos.
Sin embargo, se requiere un compromiso personal para aprovechar al máximo el curso. Es necesario tener disposición para reflexionar sobre las propias prácticas de crianza, estar abierto a nuevas ideas y estar dispuesto a implementar cambios en la forma de educar a los hijos.
Aunque no se necesitan conocimientos previos específicos, es recomendable tener experiencia en la crianza de niños para poder aplicar los conceptos y estrategias discutidos en el curso.

Description

Al completar el 100% de los estudios, puedes solicitar el Certificado de Mywebstudies

Mywebstudies ofrece este Máster dedicado al bienestar y cuidado personal, pareja e infantil

Bienestar y salud, mejora tu calidad de vida
Curso acoso escolar -C69
Coaching de vida y persona
Como mejorar la comunicación en la pareja
Nutrición infantil
Como educar a niños responsables y educados
Cómo Fomentar la Independencia de los Hijos
Hábitos y cambios mentales necesarios para dejar la procrastinación y aumentar la productividad
Productividad en el trabajo, vida personal, trabajar desde casa

Descubre nuestro completo Master en Cuidado y Bienestar Integral, enfocado en el cuidado y bienestar tanto físico como mental de nosotros mismos, así como en nuestras relaciones familiares, de pareja y en el cuidado de los niños. Nuestro programa de estudios incluye una variedad de cursos especializados que te brindarán las herramientas necesarias para vivir una vida plena y equilibrada.

En este Máster, encontrarás una variedad de cursos que cubren aspectos fundamentales para proporcionar un entorno seguro, saludable y estimulante para los niños. Algunos de los cursos incluidos son:

Bienestar y salud, mejora tu calidad de vida: Es fundamental cuidar nuestra salud y bienestar desde una edad temprana para disfrutar de una vida plena y saludable a medida que envejecemos. La atención médica regular, una alimentación balanceada y la práctica de ejercicio físico son pilares fundamentales para mantenernos en forma y prevenir enfermedades. Además, el descanso adecuado y el consumo de vitaminas y minerales son aspectos clave para mantener nuestro cuerpo en óptimas condiciones.
Coaching de vida y persona: En este curso, te embarcarás en un apasionante viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Aprenderás a identificar tus valores, metas y pasiones, y a diseñar un plan de acción efectivo para alcanzarlos. Nuestros expertos coaches te guiarán a través de técnicas probadas y ejercicios prácticos que te ayudarán a superar obstáculos, desarrollar una mentalidad positiva y fortalecer tu confianza en ti mismo.
Como mejorar la comunicación en la pareja, adquirirás habilidades y herramientas de comunicación altamente efectivas que transformarán tus relaciones de pareja. Desde la base de la comunicación hasta técnicas avanzadas de escucha activa, comunicación no verbal, expresión asertiva y resolución de conflictos, aprenderás a comunicarte de manera efectiva en cualquier situación. También explorarás la importancia de la comunicación en la intimidad, la crianza de los hijos y cómo mantener una comunicación sólida a largo plazo, brindándote la confianza para cultivar relaciones más enriquecedoras y significativas.
Nutrición infantil: Este curso se enfocará en la importancia de una alimentación saludable en el crecimiento y desarrollo de los niños. Aprenderás sobre los requisitos nutricionales, la planificación de menús equilibrados y estrategias para fomentar hábitos alimenticios saludables desde la infancia.
Como educar a niños responsables y educados: Te proporcionará herramientas y estrategias efectivas para establecer una crianza positiva y fomentar conductas responsables y educadas en tus hijos. Explorarás principios fundamentales, técnicas de comunicación, establecimiento de límites, fortalecimiento de la relación familiar y mucho más.
Cómo Fomentar la Independencia de los Hijos, aprenderás estrategias prácticas para educar a tus hijos de manera adecuada y promover su autonomía en diferentes aspectos de su vida. Desde permitirles tomar decisiones informadas hasta fomentar su comunicación abierta y empática, este programa te brindará herramientas valiosas para guiar su desarrollo con confianza y seguridad. ¡Prepárate para crear un ambiente propicio para el crecimiento y bienestar emocional de los niños!
Descubre en nuestro curso "Hábitos y Cambios Mentales Necesarios para Dejar la Procrastinación" una perspectiva profunda sobre este hábito que afecta a tantos aspectos de nuestras vidas. Aprenderás a identificar las causas subyacentes de la procrastinación, cómo vencerla y desarrollar estrategias para mejorar tu productividad. Explorarás técnicas efectivas y aprenderás a establecer hábitos que te ayudarán a cumplir tus objetivos. Además, comprenderás la influencia de la neurociencia en tu comportamiento y cómo aprovechar este conocimiento. Únete a nosotros y da el primer paso para liberarte de la procrastinación y alcanzar una vida más productiva y satisfactoria.

No pierdas la oportunidad de especializarte en la crianza y educación infantil con nuestro Máster! Obtén las habilidades y conocimientos necesarios para marcar una diferencia significativa en la vida de los niños y su entorno familiar.

Te esperamos en Mywebstudies.

Who this course is for:

Personas interesadas en mejorar su calidad de vida
Personas interesadas en mejorar sus relación de pareja
Personas interesadas en mejorar la relaciones familiares
Padres y cuidadores: Padres y madres que deseen fortalecer sus habilidades de crianza y educación para criar a sus hijos de manera responsable y educada.
Educadores: Profesionales que trabajan en el ámbito de la educación, como maestros, pedagogos o profesores de escuelas infantiles, que deseen ampliar sus conocimientos sobre la crianza y educación de los niños.
Profesionales de la salud: Profesionales de la salud, como psicólogos, terapeutas o trabajadores sociales, que deseen adquirir herramientas y estrategias para apoyar a las familias en la crianza y educación de los niños.
Cuidadores y niñeras: Personas que se dedican al cuidado de niños de forma profesional y deseen mejorar su desempeño en la crianza y educación de los niños a su cargo.
Interesados en la crianza y educación de los niños: Cualquier persona interesada en el tema de la crianza y educación de los niños, ya sea por motivos personales o profesionales, y que desee adquirir conocimientos y estrategias prácticas para mejorar su relación con los niños y promover su desarrollo integral.

Máster Bienestar personal y familiar EM1 + CERTIFICADO

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Curso Como educar a niños responsables y educados58 lectures • 5hr 34min

Curso Nutrición Infantil y Pediátrica59 lectures • 9hr 51min

Bienestar y salud, mejora tu calidad de vida.98 lectures • 9hr 4min

Como fomentar la autonomía en los niños80 lectures • 6hr 23min

Clase Extra y Certificación1 lecture • 1min

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