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A Magia da Jornada: Hábitos e Crenças para uma Nova Vida
9 students
A Magia da Jornada: Hábitos e Crenças para uma Nova Vida
Descubra como superar crenças limitantes e criar hábitos que sustentem uma jornada de transformação e autoconhecimento
Created byVera Barichello
Last updated 12/2024
Portuguese
What you'll learn
- Identificar crenças limitantes e fortalecer hábitos positivos, desenvolvendo estratégias práticas para superar bloqueios pessoais
- Compreender o impacto das crenças e dos hábitos no comportamento e usar técnicas para impulsionar mudanças significativas
- Aprender a formular objetivos claros e usá-los para direcionar a jornada de crescimento e autodescoberta com foco e propósito
- Adotar práticas de respiração e visualização para alcançar um estado mental de clareza, fortalecendo o foco em metas e novos hábitos
- Explorar o conceito de jornada pessoal, adquirindo ferramentas para continuar evoluindo além dos desafios e das limitações
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Course content
5 sections • 20 lectures • 3h 23m total length
Requirements
- Não há pré-requisitos. Este curso é acessível a qualquer pessoa com interesse em autoconhecimento e mudança de hábitos
- Nenhuma experiência anterior é necessária; basta a disposição para refletir, redefinir crenças e adotar práticas simples para transformação
Description
O curso "A Magia da Jornada" é uma imersão em autoconhecimento e mudança de hábitos, voltado para aqueles que buscam transformar suas crenças limitantes e fortalecer uma mentalidade positiva. Muitas vezes, são os hábitos e as crenças que mantemos que impedem nosso progresso. Este curso oferece as ferramentas necessárias para identificar esses bloqueios e construir uma jornada de crescimento pessoal de forma prática e eficiente.
Dividido em cinco seções, o curso começa com uma introdução à “Jornada” e aos primeiros passos para entender a importância da mudança de comportamento.
Nas aulas iniciais, o aluno explora suas próprias crenças, aprendendo a analisá-las e identificar aquelas que não favorecem o crescimento. Em seguida, o curso se aprofunda em hábitos, abordando técnicas para combater a procrastinação e fortalecer hábitos positivos que apoiarão a transformação.
No módulo “Fazendo Acontecer,” os alunos aprendem a formular objetivos de forma eficaz e são apresentados a práticas de respiração e visualização para fortalecer o foco e o propósito. Esses exercícios são projetados para ajudar o aluno a manter a motivação ao longo de sua jornada.
O curso finaliza com uma visão “Além da Jornada,” preparando o aluno para manter sua evolução mesmo após concluir as aulas. Ideal para quem busca mudanças reais, este curso fornece uma metodologia clara e prática para sustentar o crescimento pessoal.
Um abraço,
Vera Barichello
Who this course is for:
- Ideal para quem deseja superar crenças limitantes e impulsionar uma jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Para aqueles que buscam uma metodologia prática para criar novos hábitos e fortalecer o autocontrole em seu dia a dia
- Pessoas interessadas em compreender a fundo seus comportamentos e melhorar suas práticas de definição de objetivos
- Para quem quer adotar técnicas de respiração e visualização como apoio no desenvolvimento de uma mentalidade positiva
- Para todos que desejam iniciar uma jornada de evolução, usando ferramentas práticas para sustentar uma transformação contínua