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This course includes:

  • 1 hour on-demand video
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Personal Development Motivation Personal Development

Mach das Beste aus deinem Leben - Die Säule Gesundheit

Deine 5 Säulen des Erfolgs inklusive Einleitung und Grundlagen
Rating: 3.3 out of 53.3 (9 ratings)
164 students
Created by Jan Reichenbach
Last updated 11/2019
German
30-Day Money-Back Guarantee

What you'll learn

  • Wie man das Beste aus seinem Leben macht
  • Wie man ein ausgeglichenes, cleveres und erfolgreiches Leben führen kann
  • Was es mit den 5 Säulen des Erfolgs auf sich hat: Gesundheit, Persönlichkeit, Menschen, Karriere, Finanzen
  • Wie man seine Komfortzone verlässt und daran wächst
  • Quantensprung in der Persönlichkeitsentwicklung

Requirements

  • Ausdauer und Disziplin
  • Begeisterungsfähigkeit
  • Humor
  • Neugierde
  • Selbstreflexion

Description

Ich zeige dir auf, wie du mit den 5 Erfolgssäulen Gesundheit, Persönlichkeit, Menschen, Karriere und Finanzen ein ausgeglichenes und erfolgreiches Leben führen kannst.

In diesem Kurs lernst du die Grundlagen meines Konzeptes, d.h. deine 5 Erfolgssäulen und die Säule Gesundheit kennen. Dieser Kurs soll dir Appetit machen auf die weiteren Säulen.

Alle weiteren Säulen wie Persönlichkeit, Menschen, Karriere und Finanzen sind separate kostenpflichtige Kurse. Um das Gesamtkonzept zu verstehen, empfehle ich, sich für alle 5 Kurse einzuschreiben. Dies ist aber nicht zwingend erforderlich. Du kannst auch nur bestimmte Kurse buchen.

In diesem Kurs machst du einen Quantensprung bei deiner Gesundheit, wenn du bereit bist, das geballte Wissen und die Herausforderungen, die dir dieser Kurs liefert, anzunehmen, anzuwenden und das dauerhaft und nachhaltig.

Ich zeige dir, wie du das Beste aus deinem Leben machen kannst mit Hilfe deiner eigenen 5 Säulen des Erfolgs. Jede Erfolgssäule wird detailliert in einem separaten Kurs betrachtet. Du wirst schon bald verstehen, was es mit den 5 Erfolgssäulen auf sich hat und wie du das in deinen Alltag möglichst schmerzfrei integrieren kannst.

Wichtig zu wissen ist, dass diese 5 Kurse mit cleverer Arbeit und Selbstdisziplin verbunden sind. Auch ist dieser Kurs nicht ganz schmerzfrei im übertragenen Sinne.

Freu dich auf ein Abenteuer und wachse mit deinen Herausforderungen und verlasse deine Komfortzone! Du wirst es nicht bereuen.

In  dieser Reihe biete ich dir in 5 Kursen auf humorvolle Weise: Inspiration, Motivation und eine Menge erprobter Lebensweisheiten. Natürlich kommt die Praxis nicht zu kurz.

  1. Kurs: Mach das Beste aus deinem Leben - Die Säule Gesundheit (dieser Kurs)

  2. Kurs: Mach das Beste aus deinem Leben - Die Säule Persönlichkeit

  3. Kurs: Mach das Beste aus deinem Leben - Die Säule Menschen

  4. Kurs: Mach das Beste aus deinem Leben - Die Säule Karriere

  5. Kurs: Mach das Beste aus deinem Leben - Die Säule Finanzen



Who this course is for:

  • Menschen, die in ihrem Leben beruflich und privat vorwärts kommen und erfolgreicher sein wollen
  • Menschen, die bereit sind ihre Komfortzone zu verlassen und zu wachsen
  • Menschen, die bereit sind Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen
  • Menschen, die eine starke Persönlichkeit entwickeln wollen
  • Menschen, die zuversichtlich und selbstbewusst durchs Leben gehen wollen

Course content

2 sections • 17 lectures • 49m total length

  • Preview01:37
  • Preview02:59
  • Preview02:58
  • Preview04:40
  • In eigener Sache: Bitte bewerte mich und gebe mir Feedback!
    01:09
  • Wie bewertest du deinen Lernerfolg?
    01:57
  • Zusammenfassung Modul 1
    00:54
  • Ausblick auf Modul 2
    02:02
  • Quiz Einleitung und Grundlagen
    3 questions

  • Willkommen zur Säule Gesundheit und der Fahrplan für Modul 2
    00:53
  • Warum ist diese Säule Gesundheit am Wichtigsten?
    03:20
  • Status Quo deines Gesundheitslevels auf einer Skala von 1 bis 10 ermitteln
    03:54
  • Ziele definieren, aufschreiben und umsetzen
    04:15
  • Umgang mit Schicksalsschlägen
    05:20
  • Praxis: Tue jeden Tag etwas Gutes für deine Gesundheit!
    05:40
  • Das richtige Mindset entwickeln
    04:49
  • Zusammenfassung der Säule Gesundheit
    01:03
  • Ausblick auf die Säule Persönlichkeit
    02:09
  • Quiz Säule Gesundheit
    3 questions

Instructor

Jan Reichenbach
Blogger, Existenzgründer und Motivationstrainer
Jan Reichenbach
  • 3.7 Instructor Rating
  • 17 Reviews
  • 176 Students
  • 6 Courses

Ich lebe und arbeite in München als selbstständiger Motivationstrainer und biete Bücher und Kurse an. Seit ca. 15 Jahren befasse ich mich intensiv mit Motivation und Persönlichkeitsentwicklung sowohl beruflich und privat.

Ursprünglich komme ich aber aus der IT und war u.a. als IT Anwendungsentwickler, IT Anwendungsbetreuer, IT Portfolio Manager, IT Business Analyst, Software Tester, Test Koordinator und IT-Projektleiter in unterschiedlichen Projekten bei verschiedenen Unternehmen in und um München tätig.

Folgende Branchenkenntnis bringe ich mit: Automobil, Gesundheit, Recycling, Transport & Logistik.

Studiert habe ich Wirtschaftsinformatik an der Fachhochschule Kaiserslautern. Zusätzlich habe ich neben dem Vollzeit-Job einen MBA an der Universität Eichstätt-Ingolstadt erfolgreich erworben. In jungen Jahren habe ich eine Ausbildung zum Speditionskaufmann erfolgreich absolviert.

Privat bin ich verheiratet und habe eine Tochter mit denen ich möglichst viel Freizeit zusammen verbringen möchte. Ansonsten gehe ich hin und wieder (Berg-)wandern, höre Musik (Klassik, Rock, Techno), mache Sport (Fitness, Fußball, Joggen, Schwimmen, Ski) und verreise gerne.


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