Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Subscribe
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
Lusid Rüya Kursu
Highest Rated
Rating: 4.4 out of 5(69 ratings)
391 students

Lusid Rüya Kursu

Bu kursta rüyalarımızda bilinçli kalmayı öğreneceğiz.
Highest Rated
Created byDidem&Cem Ciloglu
Last updated 3/2020
Turkish
Turkish [Auto],

What you'll learn

  • Bu kursta kısaca rüyaları kontrol etme becerisi olarak bilinen Lusid Rüya görme becerisi kazanacağız.

Course content

2 sections • 13 lectures • 1h 48m total length

  • Lusid rüya nedir?4:29

    Bu dersin konu başlıkları şunlardır:

    1. Lusid rüya nedir?

    2. Lusid Rüyanın bilimsel dayanağı var mıdır?

    3. Lusid Rüya görmeye nasıl başlarım?


    Kaynakça:

    http://www.lucidity.com/SleepAndCognition.html

    https://sites.psu.edu/siowfa15/2015/09/10/the-science-behind-lucid-dreaming/

  • Rüyaları hatırlamak ve günlük çalışmalar7:31

    Bu dersin konu başlıkları şunlardır:

    1. Rüya Hatırlama Sanatı

    2. Bilinçaltını rüya hatırlamaya programlamak

    3. Rüya görücünün günlük programı


    Kaynakça:

    https://www.world-of-lucid-dreaming.com/what-is-lucid-dreaming.html

    https://www.tuck.com/how-to-lucid-dream/

  • Farkındalığın lusid rüya üzerindeki etkisi4:32

    Bu dersin konu başlıkları şunlardır:

    1. Farkındalığın gücü

    2. Maymun zihni sakinleştirmek

    3. Rüya görücünün günlük farkındalık çalışması


    Kaynakça:

    https://eocinstitute.org/meditation/meditation-and-dreams-center-yourself-and-lucid-dream-to-your-hearts-content/

    https://www.psychologytoday.com/intl/blog/dream-factory/201509/the-link-between-mindfulness-meditation-and-lucid-dreaming

    https://www.world-of-lucid-dreaming.com/how-to-meditate-for-lucid-dreaming.html

  • Gerçeklik testleri7:02

    Bu dersin konu başlıkları şunlardır:

    1. Gerçeklik testi nedir?

    2. Belli başlı gerçeklik testleri nelerdir?

    3. Gerçeklik testlerini yaparken şu unsurlara dikkat etmek gerekir?


    Kaynakça:

    https://www.world-of-lucid-dreaming.com/4-ways-to-improve-your-reality-checks.html

  • Uyan Yatağa Dön (UYD) metodu2:58

    Bu dersin konu başlıkları şunlardır:

    1.  Uyan Yatağa Dön metodu nedir?

    2. UYD metodu nasıl çalışır?


    Kaynakça:

    (https://www.world-of-lucid-dreaming.com/wake-back-to-bed.html)

  • Lusid rüyayı sürdürmek7:15

    Bu derste lusid rüya süresini uzatma tekniklerinden bahsediyoruz.


    Kaynakça:

    (https://www.world-of-lucid-dreaming.com/how-to-make-lucid-dreams-last-longer.html)

  • Lusid rüyayı kontrol etmek8:13

    Bu derste lusid rüyaları kontrol etme tekniklerinden bahsediyoruz.


    Kaynakça:

    (https://www.world-of-lucid-dreaming.com/how-to-control-your-dreams.html)

  • Uyku felci6:51

    Bu dersin konu başlıkları şunlardır:

    1. Uyku felci nedir?

    2. Uyku felci lusid rüya görmede nasıl kullanılır?

    3. Uyku felcinden nasıl çıkılır?


    Kaynakça:

    (https://www.world-of-lucid-dreaming.com/sleep-paralysis.html)

    (https://www.nhs.uk/conditions/sleep-paralysis/)

  • Hipnagojik halüsinasyon nedir?8:28

    Bu dersin konu başlıkları şunlardır:

    1. Hipnagojik halüsinasyon nedir?

    2. Görsel hipnagojik halüsinasyonlar lusid rüya için nasıl kullanılır?

    3. Hipnagoji ile başka neler yapılabilir?


    Kaynakça:

    (https://www.world-of-lucid-dreaming.com/exploring-your-hypnagogia.html)

    (https://www.luciddreamsociety.com/lucid-dreaming-benefits/)

    (http://deepluciddreaming.com/2015/05/hypnagogic-imagery-as-a-gateway-to-lucid-dreaming/)

    (https://www.youtube.com/watch?v=AOJBl-KLXww) - Hypnagogic Mindfulness: Dozing to Awakening

  • Lusid rüya ne işe yarar?7:57

    Bu derste lusid rüyanın ne konuda kullanılabileceğini ve onun ruhsallığımıza olan etkilerini konuşuyoruz. 


    Kaynakça:

    (https://www.luciddreamsociety.com/lucid-dreaming-benefits/)

    (https://psychcentral.com/blog/lucid-dreaming-can-improve-physical-skills-scientists-say/)

    (https://daily.redbullmusicacademy.com/2014/02/gurdjieff-feature)

    (https://hbr.org/2012/04/practicing-in-dreams-can-improve-your-performance)

  • Lusid rüya üzerine kısa ipuçları4:24

    Bu bölümde önceki derslere girmeyen bazı kısa ipuçlarına yer veriyoruz.

Requirements

  • Gece baş ucunda duracak bir defter, kalem ve rüyaları incelemeye istek duymak yeterlidir.

Description

Lusid rüya kısaca rüya görürken rüyada olduğunu fark etmek ve rüyayı kontrol altına almaktır. Lusid rüya görmeyi öğrendiğimizde zar zor hatırlanan ve çoğu zaman hemen unuttuğumuz rüyaları canlı ve bilinçli rüyalara dönüştürürüz. Onların içindeki gizleri ortaya çıkarırız, ruhsal olarak kendimizi geliştiririz ve bu süreyi çok eğlenceli geçirebiliriz.

Lusid rüya Tibet rahiplerinin binlerce yıldır üzerinde çalıştığı bir konudur. Rüya yogası olarak geçen bu öğreti Tibet'te ruhsal gelişimin temel taşlarından biridir.

Günümüzde lusid rüya bilimsel olarak kabul edilen, ölçülebilen bir beceridir.

Bu kursta rüya hatırlama, lusid rüya görme ve lusid rüyaları sabitleme gibi rüya kontrolüne ilişkin bilgiler verilmektedir. 

Who this course is for:

  • Kişisel gelişim ve rüya araştırmaları konularına ilgi duyan, iç dünyasını keşfetmekten zevk alan herkes

Report abuse