What you'll learn
- a comprendere l'origine degli stati dissonanti di ansia, depressione, rabbia, senso di colpa
- a mettere in atto delle strategie semplici ma efficaci per risolvere in autonomia e con poco sforzo tali situazioni
- ad attingere all'infinito potenziale della meditazione per elevare la vibrazione della coscienza e mantenere i risultati nel tempo
Requirements
- nessun requisito, nessuna preparazione, nessuna capacità particolare
Description
Ciao, sono Liliana Nicolini.
In questo percorso ti guiderò a riconoscere le dinamiche che si muovono nella tua sfera emotiva e condizionano la tua serenità.
Come un circolo vizioso, le emozioni dissonanti si stimolano e alimentano a vicenda, avviando un processo di squilibrio che via via si riflette in ogni ambito della vita.
La perdita del tuo centro si riflette sulle relazioni, sul lavoro, sulla situazione economica, sul peso del tuo corpo e sulla salute in genere: è fondamentale arrestare il circolo vizioso in tempo utile per evitare danni persistenti nel tempo.
In questo corso affronterai i temi delle emozioni ANSIA, DEPRESSIONE, RABBIA e SENSO DI COLPA, dapprima da un punto di vista dell'inquadramento teorico, per poi andare a sondare le tua personale situazione, grazie a specifici autotest. In questa fase lavorerai con gli esercizi di Ri-Flessione, il termine che ho coniato per indicare la "palestra mentale" in cui allenarsi e nel contempo lo sguardo interiore che serve per portare consapevolezza.
Nella seconda fase, accontentata la mente che si pone con curiosità e potrebbe creare resistenza, possiamo procedere con la Medit-Azione, ovvero con le azioni meditative che dissolvono i nodi e le cristallizzazioni energetiche utilizzando le vibrazioni spirituali. Si tratta di Azioni, di Visualizzazioni, di Meditazioni, a seconda del caso.
ATTENZIONE! Questi percorsi sono compatibili con i protocolli medici e/o farmacologici di cui necessiti e NON sono in alcun modo sostitutivi ad essi. Chi propone questo corso NON è un medico, pertanto il suo ambito di competenza non riguarda la medicina.
Per fissare i punti essenziali e/o esercitarti avrai a disposizione:
- circa 3 ore di videolezioni;
- oltre 2 ore di audio (inclusi audioextra bonus)
- schede PDF e materiale aggiuntivo.
Non mi resta altro che invitarti a partecipare e soprattutto augurarti un buon cammino!
Con riconoscenza, Liliana
Who this course is for:
- persone di ogni età che soffrono in prima persona o di riflesso per persone vicine di stati di ansia, depressione, rabbia e/o senso di colpa.
- persone che lavorano in ambienti fortemente condizionati da vibrazioni pesanti
- studenti e giovani che non riescono a gestire i propri stati emotivi e lo stress dei momenti più difficili (ambito scolastico, familiare, relazionale)
Instructor
- 4.8 Instructor Rating
- 56 Reviews
- 714 Students
- 7 Courses
Fondatrice di Spiritual Life Academy, per percorsi di evoluzione della coscienza, in particolare REIKI e Meditazione.
Ideatrice di Dieta Emozionale®, la via per il Ben-Essere psico-fisico, per fare pace con il corpo e sgravarsi dei pesi emotivi che appesantiscono la vita.
Autrice di libri di self-help, per mantenere equilibrio e centratura in ogni circostanza.
Svolgo la mia attività di counselor, formatrice e Master Reiki a tempo pieno dal 2007, sia in sessioni singole che in gruppo.
Organizzo eventi sia presso la mia sede, che in ambienti esterni idonei alle attività proposte, come ad esempio i MeditApericena in luoghi ameni, ove accoglienza e condivisione sono parole d'ordine e il Ben-Essere è assicurato, al di là di ogni aspettativa.
Le attività in sessione singola e di gruppo sono svolte anche in piattaforme online che permettono di raggiungere un maggior numero di utenti, con il vantaggio di annullare le distanze spazio-temporali.