L’estime de soi

Lorsque l’estime de soi est altérée, cela peut causer un manque de confiance en soi, des difficultés à s’imposer, à prendre des décisions par soi-même, à prendre du recul sur les critiques des autres.

À l’inverse une bonne estime de soi permet d’avoir une meilleure satisfaction de vie, une résistance à la manipulation, une capacité à prendre des décisions et à aller de l’avant.

Pour ces raisons, les psychologues et psychothérapeutes peuvent aider les patients à renforcer leur estime.

À travers cette formation plusieurs pistes de travail seront proposées. La formatrice vous propose une formation complète, claire et enrichissante pour votre pratique professionnelle.

Mots-clés de la formation :

-Estime de soi

-Confiance

-Sécurisation

-Regard

Le plan de cours de la formation :

-Vidéo 1 : Définition de l’estime de soi, trois dimensions de l’estime de soi

-Vidéo 2 : Identité et estime de soi

-Vidéo 3 : Caractéristiques de l’estime de soi

-Vidéo 4 : Facteurs renforçateurs de l’estime de soi et clés pour renforcer une bonne estime de soi

-Vidéo 5 : Les facteurs corrupteurs de l’estime de soi

-Vidéo 6 : Postures éducatives qui fragilisent l’estime de soi, place du thérapeute (conseils pour les psychothérapeutes)

-Vidéo 7 : Thérapie Restructuration Cognitive & Affirmation de soi

-Vidéo 8 : Restauration de l’estime de soi

La formatrice est psychologue clinicienne, formée à l'écoute rogérienne pour le suivi thérapeutique de couples en difficultés. Elle utilise l'analyse transactionnelle et systémique expérientielle ainsi que les TECC (Thérapies émotivo-cognitivo-comportementalistes) dans ses thérapies. Elle est détentrice d'un Master en Sciences psychologiques, décroché à l'UMONS (grade de grande distinction) et d'une base solide dans l'accompagnement de problématiques conjugales et de personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie,...).