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489 students
Lerne Meditation - Erfüllt und erfolgreich leben
Ein idealer Kurs, um Mediation zu lernen und in Dein Alltag zu integrieren.
Created byMartin Schramm
Last updated 4/2018
German
What you'll learn
- Du lernst was Meditation ist.
- Du lernst wie du richtig meditierst.
- Du lernst wie du Meditation in dein Berufsleben integrierst.
- Du lernst wie du Meditation in dein Privatleben integrierst.
- Du lernst wie du in den Moment kommst.
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Course content
6 sections • 27 lectures • 1h 54m total length
Requirements
- Keine Vorkenntnisse benötigt
- Ein Meditationskissen oder eine Meditationsbank wäre von Vorteil ist aber nicht zwingend erforderlich.
Description
Lerne Meditation – Erfüllt und erfolgreich leben.
- Mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und -sicherheit
- Mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit im Alltag
- Mehr Ruhe und Entspannung, auch in stressigen Situationen
- Neue Handlungsmöglichkeiten und Wahlmöglichkeiten
- Gewinne einen neuen Zugang zur Meditation für Dich
Wir neigen dazu in der Zukunft oder der Vergangenheit zu leben. Wir rennen von einem zum nächsten Ziel und vergessen dabei, das eigentliche Leben. Gestresst vom Alltag oder Berufsleben, zieht das Leben nur noch an uns vorbei. Erst wenn wir unser Ziel erreicht haben, dann fangen wir an glücklich zu sein und das Leben zu genießen. Stress, Aggressionen oder Sinnlosigkeit begleitet immer mehr unser alltägliches Leben, damit darf nun endlich Schluss sein.
In diesem Kurs lernst Du, wie Du Meditation in Deinen Alltag und Berufsleben integrieren kannst umso Stress, Burnout, Depressionen oder anderen Krankheiten vorzubeugen. Der Kurs ist einsteigerfreundlich sowie praktisch gestaltet. Dieser Kurs führt Dich zu Deiner ganz eigenen Meditationspraxis, die Du mit leichtigkeit in allen Lebenssituationen einbringen kannst.
- Vorkenntnisse werden nicht benötigt.
- Ein Meditationskissen oder eine Meditationsbank wäre von Vorteil ist aber nicht zwingend erforderlich.
Who this course is for:
- An alle die mit Meditation beginnen möchten.
- Die Meditation in ihren Berufsleben und Alltag integrieren möchten.
- Für alle die ein erfülltes und erfolgreiches Leben führen möchten.
- Für Menschen die gerne ruhier und achtsamer ihr Leben gestalten möchten.