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Le mindset du champion olympique
Rating: 3.6 out of 5(3 ratings)
20 students
Last updated 2/2025
French

What you'll learn

  • Comprendre les fondements de la préparation mentale en sport
  • Appliquer des stratégies basées sur les sciences cognitives et comportementales pour sportifs
  • Développer ses capacités de sportif pour atteindre le prochain pallier
  • Transformer une pratique sportive amateur en une carrière professionnelle réussie
  • Comprendre la mécanique du mental et des émotions en lien avec la performance sportive

Course content

7 sections31 lectures1h 44m total length
  • Bienvenue et Présentation0:27
  • Au programme2:23

Requirements

  • Faire des compétetions sportives
  • Faire des tournois sportifs
  • Pratiquer un sport à un niveau amateur ou avancé
  • Désir de progresser dans ses performances sportives et vouloir atteindre le niveau supérieur

Description

Tu connais la différence entre un bon athlète et un champion ? Son MINDSET.

Tu peux avoir la meilleure technique, le plus grand talent et une condition physique au top… mais sans un mental d’acier, tu plafonneras.

Tous les grands champions le savent : la clé du succès est dans la tête.

Prépare-toi à un entraînement mental intensif, basé sur les stratégies des plus grands sportifs de haut niveau. Cette formation unique, animée par Pauline Merjanoff, préparatrice mentale d'athlètes de haut niveau et coach certifiée spécialiste en approche systémique, cognitive et comportementale, te donnera les outils concrets pour atteindre tes objectifs et dépasser tes limites.

Ce que tu vas apprendre :

  • Adopter le mindset d’un champion : Libère ton plein potentiel mental pour performer sous pression.

  • Fixer des objectifs comme un pro : Maîtrise la méthode SMART et aligne tes ambitions avec tes valeurs.

  • Gérer ton stress efficacement : Apprends à transformer le stress en énergie positive et à optimiser ta concentration.

  • Développer une confiance en toi inébranlable : Construis une mentalité gagnante et reste focus, quoi qu’il arrive.

  • Renforcer ta résilience : Apprends à rebondir après un échec et à tirer parti de chaque défi.

  • Booster ta motivation et ton engagement : Découvre les secrets des athlètes qui restent motivés sur le long terme.

  • Accéder à l’état de flow : Atteins cette zone où la performance devient instinctive et naturelle.

C'est tout un programme complet, structuré et orienté résultats qui t'attend :

➣ Mindset de Champion : La préparation mentale qui change la donne.
➣ Fixation d’objectifs : Définir un cap clair et maintenir le cap.
➣ Gestion du stress : Apprends à le dompter et à en faire une force.
➣ Confiance en soi : Développe une force mentale inébranlable.
➣ La résilience : Rebondis après un échec et garde le cap.
➣ Motivation et engagement : Aligne discipline et clarté pour tenir sur la durée.

Pourquoi cette formation est différente ?

  • Des stratégies éprouvées utilisées par les champions de haut niveau.

  • Un programme 100% actionnable : Des exercices concrets pour intégrer immédiatement les techniques.

  • Une approche systémique et cognitive qui va au-delà des conseils classiques.

  • Une formation accessible à tous : Que tu sois amateur ou sportif pro, tu peux appliquer ces techniques dès maintenant.

  • Un accès à vie sur Udemy : Suis le programme à ton rythme et reviens sur les modules autant que tu veux.

Prêt à débloquer ton plein potentiel ?

Rejoins dès maintenant Pauline et sa formation Mindset de Champion Olympique et commence ta transformation mentale aujourd'hui.

Accède à la formation maintenant !

Who this course is for:

  • Amateurs de sport de compétition qui désirent exploser leurs perfomances
  • Sportifs amateurs
  • Sportifs semi-professionnels
  • Sportifs professionnels