Your cart is empty.
Keep shoppingLaufen lernen: Lauftraining für Anfänger
291 students
Laufen lernen: Lauftraining für Anfänger
Lerne jetzt richtig laufen und richtig joggen mit den Profitipps von Laufprofi Andreas Vojta
Created byAndreas Vojta
Last updated 5/2025
German
What you'll learn
- Richtig mit dem Lauftraining beginnen um Fortschritte zu maximieren und Verletzungen zu vermeiden
- Die verschiedenen Elemte des Lauftrainings verstehen und selbstständig einsetzen
- Neue Einheiten der Profis ins Training integrieren um weitere Bestleistungen zu erzielen
Explore related topics
Course content
5 sections • 17 lectures • 2h 28m total length
Requirements
- Bereitschaft zur sportlichen Betätigung
- Geeignete Laufschuhe
Description
Du willst mit dem Laufen beginnen oder deine Bestzeiten weiter steigern?
Trainieren wie die Profis ist einfacher als gedacht und wird deinen Leistungen einen extra Schub geben!
In diesem Kurs wirst du alles lernen um deine Trainingsleistung Schritt für Schritt zu verbessern und dabei gleichzeitig Verletzungen zu vermeiden.
Wenn du bereit bist deine Trainingsschuhe zu schnüren, und die Tipps und Tricks aus diesem Kurs anzuwenden, dann wirst auch du ständig neue Bestzeiten erreichen können!
Also, worauf wartest du noch? Lerne von Olympiateilnehmer und Staatsmeister Andreas Vojta die Geheimnisse, die die Profis anwenden! Wir sehen uns im Kurs!
Who this course is for:
- Laufbeginner und Laufeinsteiger, die das Laufen von Anfang an "richtig" lernen wollen
- Fortgeschrittene, die ihr Training und ihre Technik weiterentwickeln wollen
- Gesundheitssportler, die fit bleiben und/oder abnehmen wollen
- Athleten aus anderen Sportarten, die ihre Kondition verbessern wollen
- Alle, die ihre Leistung Schritt für Schritt verbessern wollen und gleichzeitig Verletzungen vermeiden wollen