Làm chủ cảm xúc - Một đời an yên
What you'll learn
- Giải thích được khái niệm trí tuệ cảm xúc và các yếu tố cơ bản trong trí tuệ cảm xúc
- Nhận diện được mối quan hệ giữa thiền và trí tuệ cảm xúc
- Nhớ được một số bài tập thực hành giúp bạn quản trị cảm xúc của bản thân
- Nhớ được các cách thức tạo thói quen tư duy tích cực
Requirements
- Không cần có kinh nghiệm
Description
Khóa học "Làm chủ cảm xúc - một đời an yên" sẽ cung cấp cho bạn các công cụ cần thiết để giúp bạn nhận diện những cảm xúc tiêu cực khi chúng diễn ra, xác định các nguyên nhân và cách vượt qua cảm xúc tiêu cực đó. Từ đó phát triển khả năng giao tiếp, thấu hiểu người khác.
Bạn có thể học cách kiểm soát trạng thái cảm xúc của mình, bao gồm cả sự sợ hãi và lo lắng. Bạn cũng có thể học cách tránh những điều không muốn và cố gắng tạo ra điều mình muốn. Hãy nghĩ về một phi hành gia, họ phải học cách kiểm soát tâm trí, cảm xúc, và cơ thể để vượt qua sự căng thẳng cực độ khi sống trong không gian. Họ có thể phát triển trí tuệ cảm xúc để vượt qua mọi sự lo lắng và sợ hãi thì bạn cũng có thể.
Trên thực tế, những kỹ năng quản trị cảm xúc có thể giúp bạn hiểu, và điều chỉnh cảm xúc của mình. Đó là cách tốt nhất để bạn phát triển khả năng giao tiếp cá nhân, và cả khả năng thấu hiểu cảm xúc của người khác.
Hãy tham gia khóa học "Làm chủ cảm xúc - Một đời an yên" ngay hôm nay để thấy mình luôn hạnh phúc!
Edmod Vietnam - Kiến tạo sự nghiệp cùng bạn
Who this course is for:
- Các cấp quản lý muốn cải thiện trí tuệ cảm xúc của nhóm mình, quản lý xung đột trong nhóm
- Cấp nhân viên muốn quản trị cảm xúc để làm việc vui vẻ, hạnh phúc hơn
- Hay bất cứ ai muốn tìm hiểu bài bản về quản trị cảm xúc
Instructor
- 4.9 Instructor Rating
- 1,154 Reviews
- 3,937 Students
- 14 Courses
Tôi thực sự yêu thích nghiên cứu khoa học và ĐƠN GIẢN HOÁ cho người dùng, kiến tạo nên “Nguồn nhân lực mang tầm vóc”. Tôi say mê làm công việc này trong 28 năm qua (CG. VŨ THỊ KIỀU ANH. Tác giả bộ công cụ hướng nghiệp Edmod).
Trước khi là Chủ tịch Edmod Vietnam, tôi tự hào được cống hiến sức trẻ, lòng nhiệt huyết và trí tuệ của mình tại các đơn vị lớn: Đại học Thái Nguyên, FPT, Vingroup, Techcombank,...
Tôi cũng vô cùng tự hào là một thành viên Hiệp hội Kỷ luật tích cực Hoa Kỳ với sứ mệnh mang tới cho thế hệ trẻ Việt Nam nhiều khát vọng tích cực trong sự nghiệp và cuộc sống!