Your cart is empty.
Keep shoppingLàm chủ cảm xúc - Một đời an yên
972 students
Làm chủ cảm xúc - Một đời an yên
Cung cấp các công cụ cần thiết để vượt qua những cảm xúc tiêu cực, phát triển khả năng giao tiếp, thấu hiểu người khác
Created byTS. Vũ Thị Kiều Anh - Chủ tịch Edmod.vn
Last updated 1/2025
Vietnamese
What you'll learn
- Giải thích được khái niệm trí tuệ cảm xúc và các yếu tố cơ bản trong trí tuệ cảm xúc
- Nhận diện được mối quan hệ giữa thiền và trí tuệ cảm xúc
- Nhớ được một số bài tập thực hành giúp bạn quản trị cảm xúc của bản thân
- Nhớ được các cách thức tạo thói quen tư duy tích cực
Explore related topics
Course content
2 sections • 14 lectures • 55m total length
Requirements
- Không cần có kinh nghiệm
Description
Khóa học "Làm chủ cảm xúc - một đời an yên" sẽ cung cấp cho bạn các công cụ cần thiết để giúp bạn nhận diện những cảm xúc tiêu cực khi chúng diễn ra, xác định các nguyên nhân và cách vượt qua cảm xúc tiêu cực đó. Từ đó phát triển khả năng giao tiếp, thấu hiểu người khác.
Bạn có thể học cách kiểm soát trạng thái cảm xúc của mình, bao gồm cả sự sợ hãi và lo lắng. Bạn cũng có thể học cách tránh những điều không muốn và cố gắng tạo ra điều mình muốn. Hãy nghĩ về một phi hành gia, họ phải học cách kiểm soát tâm trí, cảm xúc, và cơ thể để vượt qua sự căng thẳng cực độ khi sống trong không gian. Họ có thể phát triển trí tuệ cảm xúc để vượt qua mọi sự lo lắng và sợ hãi thì bạn cũng có thể.
Trên thực tế, những kỹ năng quản trị cảm xúc có thể giúp bạn hiểu, và điều chỉnh cảm xúc của mình. Đó là cách tốt nhất để bạn phát triển khả năng giao tiếp cá nhân, và cả khả năng thấu hiểu cảm xúc của người khác.
Hãy tham gia khóa học "Làm chủ cảm xúc - Một đời an yên" ngay hôm nay để thấy mình luôn hạnh phúc!
Edmod Vietnam - Kiến tạo sự nghiệp cùng bạn
Who this course is for:
- Các cấp quản lý muốn cải thiện trí tuệ cảm xúc của nhóm mình, quản lý xung đột trong nhóm
- Cấp nhân viên muốn quản trị cảm xúc để làm việc vui vẻ, hạnh phúc hơn
- Hay bất cứ ai muốn tìm hiểu bài bản về quản trị cảm xúc