What you'll learn
- Una metodologia di lavoro ed allenamento completa ed intuitiva, correlata ad uno stile di vita sano e sostenibile nel tempo!
Requirements
- Non esistono prerequisiti particolari. Se qualcuno avesse qualche dubbio trova il mio contatto in uno dei video di presentazione nella didascali!
Description
Smart training è l'allenamento intelligente, studiato secondo tutti i principi dell'allenamento e della fisiologia per poterti permettere di allenarti al meglio e in sicurezza!
Un percorso guidato e mirato tramite i video di presentazione del corso e dei tutorial degli allenamenti che ti spiegano quali sono i principi che stanno dietro all'allenamento e al funzionamento del nostro corpo.
20 allenamenti con una dieta di riferimento ( facoltativa) che ti accompagneranno verso una metodologia di lavoro efficace e vincente.
Iniziare questo percorso dovrà essere l'inizio di una cambiamento non solo fisico ma sopratutto mentale sul perseguire uno stile di vita sano ed equilibrato godendosi l'allenamento e anche le gioie alimentari!
Un percorso sostenibile sia dal punto di vista fisico che dal quello mentale. Basta con i percorsi drastici che psicologicamente sono difficili da sostenere e che non hanno una sostenibilità a lungo temine. Imparare una nuova metodologia per stare bene ed essere in salute!
Lasciandoti i miei contatti potrai chiedere delucidazioni e chiarimenti così come nuovi consigli per andare avanti!!
A presto
Simone
Who this course is for:
- A tutti coloro che vogliono iniziare un percorso di crescita personale.
- A tutti coloro che vogliono migliorare il propri ostato di salute.
- A tutti coloro che vogliono imparare una metodologia di allenamento facile intuitiva ed efficace.
Course content
- Preview04:41
- Preview17:30
- Preview08:52
- 24:33Training 1
- 24:39Training 2
- 24:39Training 3
- 24:40Training 4
- 24:40Training 5
- 27:51Training 6
- 27:51Training 7
- 27:33Training 8
- 33:10Training 9
- 33:11Training 10
- 33:11Training 11
- 33:11Training 12
- 35:18Training 13
- 35:18Training 14
- 34:35Training 15
- 33:11Training 16
- 31:45Training 17
- 35:46Training 18
- 33:35Training 19
- 38:30Training 20
Instructor
![Simone Zullo](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
- 4.8 Instructor Rating
- 4 Reviews
- 12 Students
- 1 Course
Laurea Magistrale in Scienza Tecnica e Didattica dello Sport presso l'Università degli Studi di Milano. Diploma di massoterapista. Master in gestione Formazione risorse Umane e in Coaching Sport Power MInd.
Co-fondatore della start-up HEYPEAKS che si occupa di intelligenza artificiale sui modelli di allenamento e sul virtual coaching. Ricopro il ruolo di Headd Sport Scientist.
Appassionato di sport fino da bambino, durante il mio percorso pratico diversi sport tra cui lo sci, il running, la bici, il triathlon ma prediligendo sempre il calcio.
Durante i primi tre anni di Università colleziono diverse esperienze in diversi ambiti sportivi, come il nuoto il tennis professionistico, il triathlon e il calcio.
con la Laurea Specialistica inizio a lavorare con il settore giovanile a Novara come preparatore.
Continuo a coltivare la mia passione per gli sport di endurance facendo il consulente per amatori ed elite.
La passione e la curiosità mi spingono a portare a termine come atleta un IRONMAN e diversi ULTRATRAIL.
Ad oggi continuo a lavorare come consulente ed esperto in allenamento. Ho ideato una metodologia semplice ed efficace per potersi allenare da casa senza utilizzo di grandi attrezzi, rispettando la salute e i principi fisiologici dell'allenamento e del benessere.