L'allenamento Intelligente

Name: L'allenamento Intelligente
Rating: 4.7 (4 reviews)

Smart training

Created bySimone Zullo

Last updated 11/2020

Italian

Italian [Auto],

What you'll learn

Una metodologia di lavoro ed allenamento completa ed intuitiva, correlata ad uno stile di vita sano e sostenibile nel tempo!

Course content

1 section • 23 lectures • 10h 48m total length

Introduzione4:41
Ciao a tutti ,
questa vuole essere un piccola introduzione dove vi spiego chi sono e in cosa consiste il percorso smart training!
Questo è il mio contatto personale con il quale potete contattarmi!
info@smart-performance-coaching.com
www.smart-performance-coaching.com
Principi dell'allenamento e presentazione del corso17:30
Testimonianze ed una storia molto interessante!8:52
Training 124:33
Training 224:39
Training 324:39
Training 424:40
Training 524:40
Training 627:51
Training 727:51
Training 827:33
Training 933:10
Training 1033:11
Training 1133:11
Training 1233:11
Training 1335:18
Training 1435:18
Training 1534:35
Training 1633:11
Training 1731:45
Training 1835:46
Training 1933:35
Training 2038:30

Requirements

Non esistono prerequisiti particolari. Se qualcuno avesse qualche dubbio trova il mio contatto in uno dei video di presentazione nella didascali!

Description

Benvenuto in questo videocorso! Nei video ti introdurrò ad una metodologia di lavoro efficace e veloce da apprendere. Smart training è l'allenamento intelligente, studiato secondo tutti i principi dell'allenamento e della fisiologia per poterti permettere di allenarti al meglio e in sicurezza! E' importante cercare di seguire il corso passo dopo passo e per qualsiasi dettaglio e domanda extra contattarmi in chat senza nessn problema!

Un percorso guidato e mirato tramite i video di presentazione del corso e dei tutorial degli allenamenti che ti spiegano quali sono i principi che stanno dietro all'allenamento e al funzionamento del nostro corpo.

20 allenamenti con una dieta di riferimento ( facoltativa) che ti accompagneranno verso una metodologia di lavoro efficace e vincente.

Iniziare questo percorso dovrà essere l'inizio di una cambiamento non solo fisico ma sopratutto mentale sul perseguire uno stile di vita sano ed equilibrato godendosi l'allenamento e anche le gioie alimentari!

Un percorso sostenibile sia dal punto di vista fisico che dal quello mentale. Basta con i percorsi drastici che psicologicamente sono difficili da sostenere e che non hanno una sostenibilità a lungo temine. Imparare una nuova metodologia per stare bene ed essere in salute!

Lasciandoti i miei contatti potrai chiedere delucidazioni e chiarimenti così come nuovi consigli per andare avanti!!

A presto

Simone

Who this course is for:

A tutti coloro che vogliono iniziare un percorso di crescita personale.
A tutti coloro che vogliono migliorare il propri ostato di salute.
A tutti coloro che vogliono imparare una metodologia di allenamento facile intuitiva ed efficace.