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La Pirámide De Perdida De Peso: Como Bajar Grasa En 3 Semana
5 students

La Pirámide De Perdida De Peso: Como Bajar Grasa En 3 Semana

Un plan realista y ordenado para bajar grasa sin dejar de vivir ni pasar hambre
Created byMarco Paoletta
Last updated 6/2025
Spanish

What you'll learn

  • Entender cómo funciona realmente la pérdida de peso y por qué las dietas tradicionales suelen fallar
  • Aplicar una estructura en forma de pirámide para priorizar correctamente los factores que impactan en tu pérdida de grasa.
  • Identificar y derribar mitos comunes sobre nutrición, carbohidratos, “permitidos” y el entorno social que condiciona tus hábitos
  • Diseñar un plan de alimentación propio, aprendiendo a leer etiquetas y manejar tu balance energético día a día, sin depender de dietas ajenas

Course content

7 sections • 31 lectures • 4h 6m total length
  • Introducción1:38

    Arrancamos a hablar sobre por que el curso es importante

  • Mi Historia6:50

    Por que escucharme vale la pena?

  • Como Seguir El Curso6:09

    Es un curso totalmente distinto al resto. Por ende, como seguirlo es también distinto

Requirements

  • No se necesitan conocimientos previos de nutrición ni experiencia en entrenamiento
  • Tener una mente abierta y estar dispuesto a cuestionar mitos y creencias populares
  • Ganas reales de transformar tu cuerpo, tu mentalidad y tus hábitos de forma consciente y sostenible

Description

La Pirámide de Pérdida de Peso: Cómo Bajar Grasa en 3 Semanas no es un curso más de dieta. Es una experiencia de cambio total en tu manera de entender la pérdida de grasa, la nutrición y tu mentalidad. Acá no vas a recibir una dieta armada ni un plan mágico de 21 días. Te voy a enseñar a pensar distinto, a romper con todo lo que creías correcto e incorrecto sobre cómo funciona tu cuerpo.

El curso está armado con una estructura clara y fácil de seguir en forma de pirámide, donde cada nivel te muestra qué deberías priorizar y por qué. Vas a entender desde lo más básico —como si realmente querés perder peso y para qué— hasta cómo funciona el balance energético, el efecto compuesto, y cómo dejar de creer que son los carbohidratos, tu entorno o los gustitos del finde los culpables de que no avances. No es culpa de ellos. Es que nadie te enseñó cómo funciona de verdad.

Soy Marco Paoletta, coach fitness y desarrollador de videojuegos. Hace menos de un año pesaba casi 90 kilos, nunca había pisado un gimnasio y estaba atrapado en el mismo círculo en el que quizás estés vos hoy. En pocos meses bajé más de 15 kilos, transformé mi cuerpo y, lo más importante, cambié mi mentalidad y mis hábitos. Alcancé marcas personales como 110 kg en sentadilla (2 reps) y 95 kg en press de banca plano (1 rep), y sigo superando mis límites cada semana.

Trabajo con personas que buscan ese mismo cambio real y sostenido. ¿La diferencia entre quienes lo logran y quienes no? Información correcta, acompañamiento diario y enfoque. Nadie te había planteado antes si realmente querías perder peso, ni si estabas dispuesto a pagar el precio que implica. Este curso es un cambio de filosofía, una reprogramación de mentalidad y un sistema de principios nutricionales simples y claros, aplicables en tu día a día, para que nunca más dependas de una dieta ajena.

Si querés transformar tu cuerpo de verdad, dejar de improvisar, y aprender conceptos que nadie te explicó pero que te van a cambiar la vida, este curso es para vos.

Who this course is for:

  • Personas que quieren bajar de peso de manera sostenible y saludable, sin dietas extremas ni fórmulas mágicas
  • Quienes buscan entender realmente cómo funciona su cuerpo y dejar de frustrarse con resultados temporales
  • Hombres y mujeres cansados de excusas y listos para asumir el control de su alimentación, entrenamiento y hábitos
  • Personas que nunca pisaron un gimnasio o que ya entrenan, pero necesitan ordenar sus prioridades para transformar su físico