Il cambiamento nella nostra vita non è più un evento sporadico, ma una costante da riconoscere, comprendere e imparare a navigare. Cambiare significa affrontare le sfide quotidiane e guidare, laddove possibile, le nostre scelte promuovendo il benessere personale ma anche sistemico, delle persone intorno a noi.

"La palestra del cambiamento" significa fare un percorso per imparare a cambiare mindset e imparare ad affrontare i cambiamenti della vita nei diversi contesti in cui avvengono.

Il video corso attraverso domande ed esercizi permette di affrontare il cambiamento con più fiducia, prendere consapevolezza dei vantaggi legati al cambiamento e proporre una logica progressiva di definizione di nuovi obiettivi, promuovendo crescita ed evoluzione personale.

Il ciclo del cambiamento prevede di uscire fuori dalla zona di comfort, conosciuta e agevole, affrontare il disagio e le eventuali cadute, per recuperare nuova forza e costruire nuove abitudini produttive che nel tempo amplieranno la nostra zona di comfort e il nostro benessere.

Alla fine del corso sarai in grado di scegliere il cambiamento più che reagire ad esso. Risolvere le resistenze e vivere la quotidianità con maggiore ottimismo.

Attraverso un lavoro strutturato e guidato, potrai osservare i tuoi schemi abituali, riconoscere le paure che rallentano il tuo percorso e trasformarle in leve di crescita concreta, sostenibile e allineata ai tuoi valori più profondi.

Il videocorso è stato registrato insieme a NovacomVideo courses