La importancia de guardar silencio + Manual de Defensa

Este curso es un legado, un regalo al mundo que habla del silencio y de cómo juega un gran papel en nuestra vida. Es muy útil porque el silencio tiene una cierta energía para él como ninguna otra fuente de energía. Tiene el poder de hacer que la gente piense y actúe, puede ayudar a desacelerar la mente y, a veces, puede eliminar toda la frustración de nuestra mente.

A través de este curso se desea compartir conocimientos y experiencias de haber compartido mis proyectos y emociones, las consecuencias que han traído a mi vida positiva y negativamente, y es que, cuando eres feliz, alguien más puede estar pasando por un momento difícil. Escuchar lo que otros dicen puede evitar que frotes sal en la herida de alguien.

Idealmente, las personas deberían estar felices por ti cuando seas feliz, pero la realidad es que todos vivimos bajo circunstancias muy dinámicas. El silencio te dará perspectiva.

Silenciosamente aprecie sus bendiciones y atraerás más a tu vida (sin hacer que los demás se sientan inferiores) y sentirás como muchas personas querrán estar cerca de usted de manera mágica.

El silencio es el mejor maestro de la vida. Los mejores maestros del mundo solo pueden guiarte al silencio. Por lo tanto, concédete la oportunidad de experimentar tu silencio interior. ¡Nunca volverás a ser la misma persona!

EL ARTE DE GUARDAR SILENCIO:

La premisa del poder secreto es: ¡No compartir tu magia!

El poder secreto no se debe romper, y el poder secreto se llama así porque debe ser SECRETO. Muchas personas comentan que tenían grandes planes, grandes esperanzas en el futuro, todo iba bien, y en un momento cuando empiezan a compartir todas esas ideas con gente de su entorno, todo se viene abajo. Pasa muy seguido que cuando se tiene un plan muy bueno en las manos, se tiene una idea estupenda, un proyecto fantástico en marcha y cuando se comparte con los demás de pronto se viene abajo, es porque el secreto debe ser SECRETO.

Cuando la persona se centra en aquello que desea, por ejemplo, una mujer maravillosa en su vida, o un hombre extraordinario como compañero, si se comparte esta idea con los demás, la mente de los demás fluirá sobre la propia conciencia y sobre la propia realidad que nos envuelve a todos.

Por ejemplo, si un sujeto A busca un buen proyecto en su vida, esta persona tiene las ideas claras, centra su mente en un objetivo como un buen negocio, cuando se rodea con su entorno social que pueden ser de todo tipo y de toda condición como amigos, enemigos, compañeros, vecinos, familiares, conocidos, clientes, colegas, etc., son personas de todo tipo que comparten nuestro hábitat y ellos tienen también sus ideas, esperanzas, ilusiones y  muchos proyectos en sus mentes, lo cierto es que cuando se comparten estas ideas y hacemos público el pensamiento secreto,  de una parte a la cual nadie puede acceder que es nuestra mente, que de manera práctica nadie es capaz de acceder, y de repente en un momento concreto ese sujeto A decide contar a la gente de su entorno su proyecto, cada uno le dará su opinión,  y recibirá varias opiniones como: “si es una buena idea”, “está muy bien”, “te felicito”, “será un éxito”, “yo pienso que es una innovación”, “es una estupidez”, “cuídate porque puedes meterte en problemas”, “ten cuidado con lo que haces”, “posiblemente tendrás más problemas de los que ya tienes”, “yo te apoyaré hasta el final”, etc., cada persona dará su punto de vista, y si imaginamos nuestro objetivo como una especie de esfera y esa es compartida con el resto de los demás, esa idea es apropiada por todas esas ideas de los demás, y los demás lo que hacen es crear una magia alternativa alrededor de la idea del sujeto A; así lo que lo que inicialmente era un círculo cerrado con esa idea, acaba siendo un cuadrado, sencillamente porque los demás influyen sobre el objetivo que anhela el sujeto A.

No se debe compartir el secreto, cuando se tenga un objetivo, se debe mantener de manera secreta, que nadie sepa que deseas, porque en el momento que lo compartas la mente de los demás influirá sobre la tuya, y sobre tu objetivo.

A veces, nuestro mejor amigo, nuestro mejor pariente y nuestro mejor compañero no piensa igual que habla, se puede tener grandes amigos y grandes traidores sin poder identificarlos, por consiguiente, nos debemos dar cuenta que existe un modo de competir en este mundo que nos obliga a estar por encima del que tenemos al lado inconscientemente, cuando conduces tu vehículo, el que tienes al lado haciendo tus compras, tu compañero de clases, tus compañeros de trabajo, cuando haces cola para entrar al campo de fútbol, cuando constantemente  nos encontramos en una sociedad en la cual nos han imprimido que la idea de competir y de ser altamente productivo es la única idea viable, nos damos cuenta de que lo que buscan es que nuestros proyectos, al pasar por encima de los proyectos de los demás que quizá no sean tan buenos, le estamos imprimiendo la posibilidad de que lo distorsionen con su mente, con esta realidad termina siendo que nuestro proyecto forme parte del suyo y aunque tengamos un buen amigo, por dentro no estamos seguros si está pensando que eres un tonto y se te va a caer todo encima, nunca lo sabremos porque su mente lo va a mantener en secreto, y sus deseos, odios o amistades hacia ti, serán las que influya para que tú consigas tu objetivo.

Si se piensa que tiene un gran amigo, hay que ser objetivo y pensar en la posibilidad que te puede traicionar, ten en cuenta que la única persona que es afín a ti eres tú mismo al 100%.

Los antiguos magos conocían perfectamente este secreto, y sabían que ciertas ideas no se podían compartir, la magia tenía que ser absolutamente secreto, y prueba de ello es que la gran parte de los magos cuando han dejado sus documentos y escritos, lo hacían en un lenguaje secreto y utilizando una iconografía que solamente ellos conocían, extraños símbolos que no corresponden a ningún lenguaje, raros íconos, formas incomprensibles incluían dentro de sus documentos para que aquel que los viera, no pudiera influir con su mente sobre el resultado de su magia, incluso cuando ellos preparaban los círculos de poder  y los llenaban de simbolismos, solamente el mago era el conocedor del valor de cada parte del símbolo que se había incorporado.

Los servicios secretos de todo el mundo, mantienen sus conocimientos secretos, reservados, clasificados, tienen una especie de seguridad máxima, ellos saben que para tener poder y fuerza deben mantener esta premisa y es que debe ser SECRETO.

Si vas compartiendo tus ideas, anhelos y proyectos de cómo utilizas tu secreto, de que para qué sirve tu talismán, el significado de un ícono sagrado que has obtenido, como funciona ese objeto que se utiliza como poder y al que se le entrega su energía, si se le cuenta a todo el mundo eso, los demás influirán negativamente modificando la realidad que genera aquello que quieres obtener. Se tiene que mantener SILENCIO y es aplicable en todas las facetas de la vida.

Vivimos en un mundo en el cual nuestra propia sociedad hace que hablemos y compartamos puntos de vista con aquellas personas que nos rodean, la gente entabla conversaciones con nosotros en las cuales intercambiamos ideas, posteriormente esas ideas son analizadas por cada una de aquellas personas que han recogido ese pensamiento tuyo, y ese análisis puede ser modificado cambiando la realidad, tu ambiente, y creándote inseguridades. Es muy importante mantener tus secretos, no hables más de los que debas hablar, incluso hay que analizar que aquellos que eran considerados “soplones de la mafia”, “traidores” y personas que se les confiaba algún secreto, han acabado de manera dramática.

Solamente el poder y la fuerza para el éxito se obtendrá cuando se utilice el SECRETO, es decir aquello que hagas que sea de manera secreta, recuerda que los demás pueden odiar tus metas, proyectos, objetivos y tus victorias e influyen negativamente sobre tu realidad, y tu felicidad puede ser la desgracia para alguien más, y ese alguien más influirá para que no lo obtengas. Lamentablemente vivimos en un mundo que es así, pues así nos han forjado, han creado una sociedad en la cual la competitividad por los demás es cada vez mayor, y eso hace que los demás odien tus proyectos, influirán para que no consigas el éxito y tus victorias, ya que existe una “Alegría que produce la desgracia ajena” y se hace muy habitual, es por ello que hay que cuidar muy celosamente este secreto guardando silencio.

Si no tomaste la decisión de alguna u otra manera, ya tomaste la decisión de cómo vas a vivir los próximos años de tu vida, es así de sencillo, no accionar es también accionar, el tiempo jamás se detiene, los segundos que acaban de pasar mientras lees este libro, no regresan jamás. El retroceso existe cuando no hay progresos en ti, o caminas o te estancas, pero tú decides, y es necesario que sepas que los deseos y afirmaciones son inservibles sin el poder de la intención y acción inmediata. Es muy diferente estar interesado en algo a estar comprometido con algo.

No debes continuar diciendo: “Yo quiero lograr tal cosa” “Sueño con conseguir tal meta” Mejor comprométete a lograrla ahora, toma la decisión en este momento mientras lees este libro. Debes saber que hay un poder ilimitado en el espíritu del ser humano, esto no es una falacia, esto es una realidad absoluta, dentro de nosotros vive la eternidad, se gesta la CREACIÓN, en nuestros corazones late el infinito, somos un número interminable de posibilidades, somos una máquina y una herramienta perfecta, un organismo perfectamente organizado, más allá de tus supuestas carencias, aquel que de verdad desea las cosas, tarde o temprano encontrará la manera de conseguirlas sin importar la “falta de recursos” materiales, físicos o mentales.

EL ESPÍRITU tiene la capacidad de reenfocar el poder que sostiene el universo en una sola meta. Esto es una decisión que está escrita antes de que tú dieras tu primer paso en esta tierra. Cada cabello, cada lunar, cada parte de tu cuerpo está puesto en ti, está diseñado sólo para ti. Así eres y serás perfecto para tu propósito, no te deformes, dentro de ti están las armas y las herramientas perfectas para desencadenar todas tus limitaciones, tú eres el mejor y más grande recurso que podrías tener en la vida. Tú, conectado con Dios eres imparable, espera un poco más y GUARDA SILENCIO ¡Bájale volumen al mundo! Pero súbele volumen al mundo interior, hay un universo entero para ser conquistado por ti, conéctate, y no cuelgues el teléfono directo conectado con el universo que te ha mandado a cumplir un propósito perfecto en tu vida. Te aseguro que si tan sólo creyeras como un niño verías la gloria de lo alto descender sobre ti.

La magia y la capacidad de alcanzar todas tus metas, son intrínsecas en el ser humano, somos poderosos seres que controlan su propio destino, en este libro conocerás como alcanzar el éxito a través de un poder secreto.  Uno de los mayores errores que cometen las personas que conocen esa magia y capacidad de alcanzar sus metas y que deciden aplicar este poder secreto, es el error de compartir sus objetivos con la gente, eso hace que la magia se diluya y que los demás influyan sobre sus metas, destruyendo y alterando su éxito.

Muchas personas saben sobre el poder de la mente, pero muy pocas se encargan de entrenarla a su favor, y en consecuencia se olvidan que sus deseos y expectativas, sus perjuicios y supersticiones son construcciones mentales. Por ejemplo, si realmente crees que puedes ser rico y tienes la convicción necesaria para afirmarlo, esta profecía influirá tu presente y tu futuro, pero no significa que sólo con eso lo lograrás, obviamente tendrás que trabajar duro, pero este nivel de fe en ti ayudará a tu subconsciente a disponerse para generar las condiciones necesarias para que esto se cumpla, tu mente estará ocupada trabajando para lograrlo. Esta es una auto programación mental, de esta forma en vez de limitar tus pensamientos, los expandes. El cerebro humano es muy complejo y tiene una increíble capacidad que está predispuesta a trabajar en tus sueños. Debes tener en claro que tu mente es el activo más valioso que posees, es la que traerá dinero a tus manos.

BENEFICIOS DE GUARDAR SILENCIO:

¿Sabías que guardar silencio te ayuda a canalizar tus energías y redirigirlas de una forma mucho más efectiva? Incluso te permite potenciar tu capacidad cerebral y optimizar su trabajo. ¿Crees que guardar silencio puede ser beneficioso para ti y para tu salud? ¿Qué tan a menudo logras un estado de silencio?

Nuestra vida cotidiana está llena de ruido por lo que ya ni notamos que una gran parte es contaminación auditiva.

Es parte del día a día escuchar sonidos apenas abrimos los ojos después de que suene el despertador. Luego, están los ruidos de nuestros electrodomésticos. En la calle salimos a oír el claxon de los autos, música alta y otros ruidos similares. Con todo esto, no es raro que al final del día estemos estresados y cansados por lo que solo deseamos un momento a solas y en silencio, por ello se recomienda “Buscar un momento para desconectar de todo el ruido”.

Si eres de las personas que, en ocasiones, siente enloquecer por el constante ruido del cual está rodeado, te contamos que, lamentablemente, no vas a poder controlar los sonidos que emite el mundo exterior.

La buena noticia es que siempre puedes robarte unos minutos para alejarte de todo ese ruido que te está ocasionando molestias. Basta con darte unos 10 o 20 minutos lejos de todo para concentrarte solo en ti.

Puedes aprovechar este momento para estar en una habitación a solas y meditar o practicar algún pasatiempo como colorear. Otra buena opción que disfrutarás tremendamente es tomarte una ducha o relajarte en la tina.

Si tu organismo lo pide a gritos, no te demores más. Algunos de los beneficios que obtendrán tu cuerpo y mente son:

1. Guardar silencio mejora tu ánimo

Los estados de tranquilidad a los que llegas al guardar silencio permiten que seas una persona con mejor ánimo y humor.

Recuerda que ser feliz es un resultado de la paz interna pues, cuando tu mente está muy saturada, es fácil que te enojes o fastidies. Esto conlleva fácilmente a conflictos con quienes te rodean y estados de frustración.

La siguiente vez que sientas que no das más y que nada te satisface, para un momento y tómate unos minutos para guardar silencio y estar a solas.

Verás que todo mejora después.

2. Tu corazón y cerebro serán más sanos

Conservar estados de tranquilidad constantes ayuda a mantener en forma el sistema circulatorio y, como consecuencia, a lograr un corazón tranquilo. Esto evitará accidentes cardiovasculares y cerebrovasculares.

Piensa que cuando no te das un tiempo para relajarte, tu cuerpo se va llenando de tensión y en algún momento sacará todo ese estrés.  

Por eso, cuando te sientas más saturado de estrés y ruidos, aléjate de todo.

3. Tendrás un sistema inmunitario fuerte

Aunque parezca que nada tiene que ver, la paz en tu estado de ánimo ayuda a tu cuerpo a tener más defensas.

Al final, el cuerpo humano es un conjunto de células con acciones dependientes entre sí. Al guardar silencio permites que el oxígeno llegue mejor a ellas y reduces su oxidación.

4. Alivia la ansiedad

Guardar silencio te permite sentir calma. Lo ideal es que, durante el lapso de tiempo que dedicas a esto, no pienses en nada.

Aunque algunas personas tienen problemas para lograr esto, incluso ellos se ven beneficiados al mantenerse un rato en calma.

Verás que, de pronto, los problemas ya no parecen tan graves, las ideas llegan con más claridad y la resolución de conflictos se facilita.  

Estar un tiempo callados nos permite tranquilizar nuestro organismo y reducir los estados de ansiedad.

5. Tendrás más coherencia

Seguro has escuchado que es mejor pensar antes de hablar y en verdad no se trata solo de un cliché.

Cuando te demoras un poco en expresar tus ideas o responder a momentos determinados es muy seguro que, al hacerlo, logres ser más acertado con las palabras.

Por ejemplo, si estás teniendo una discusión muy acalorada con tu pareja o con cualquier otra persona, aléjate y mantén el silencio por un momento.

6. Repotencia tu energía

El cuerpo sereno actúa con más acierto. Mantenerte en silencio permite que escuches a tu organismo y sus necesidades.

¿Has pensado en cuántas veces lo has forzado para que dé más de sí y terminas con los resultados opuestos a los deseados?

La energía es necesaria para que te muevas y razones. Desde la calma que entrega el guardar silencio es mucho el beneficio que puedes obtener.

7. Regeneración de neuronas

Las neuronas logran altos grados de regeneración cuando el organismo se encuentra en estados de calma. Aunque algunos ruidos como la música pueden ayudar a tu salud cerebral, el exceso de ruido ralentiza y afecta su funcionamiento.

Recuerda que todos los estímulos con los que entras en contacto generan una reacción en tu mente.

Cuando hay demasiado ruido, tu cerebro comenzará a prestar menos atención para poder decodificar todos los estímulos que recibe.

¡Regálate un momento de silencio al día!

Es probable que ahora estés pensando que te encantaría alejarte de todo el ruido un día pero que tus obligaciones te lo impiden. La buena noticia es que guardar silencio no es imposible ni requiere tanto esfuerzo.

Basta con buscar una habitación o un área en tu casa, oficina o parque con poco ruido. Cada día ve a ese lugar unos 10 minutos y concéntrate solo en ti.

Verás que los beneficios no tardan en aparecer.

HAY TIEMPO DE HABLAR Y TIEMPO DE CALLAR:

El silencio es parte integrante de la comunicación y sin él no existen palabras con densidad de contenido; en el silencio escuchamos y nos conocemos mejor a nosotros mismos, nace y se profundiza el pensamiento, comprendemos con mayor claridad lo que queremos decir o lo que esperamos del otro, elegimos cómo expresarnos.

Callando se permite hablar a la persona que tenemos delante, expresarse a sí misma, y a nosotros a no permanecer aferrados solo a nuestras palabras o ideas sin una oportuna ponderación. Se abre así un espacio de escucha recíproca y se hace posible una relación humana más plena.

En el silencio, por ejemplo, se acogen los momentos más auténticos de la comunicación entre los que se aman: la gestualidad, la expresión del rostro, el cuerpo como signos que manifiestan la persona. En el silencio hablan la alegría, las preocupaciones, el sufrimiento, que precisamente en él encuentran una forma de expresión particularmente intensa. Del silencio, por tanto, brota una comunicación más exigente todavía, que evoca la sensibilidad y la capacidad de escucha que a menudo desvela la medida y la naturaleza de las relaciones.

El silencio es precioso para favorecer el necesario discernimiento entre los numerosos estímulos y respuestas que recibimos, para reconocer e identificar asimismo las preguntas verdaderamente importantes (Papa Benedicto XVI para la 46 Jornada Mundial de las Comunicaciones Sociales celebrada el 20 de mayo de 2012).

HABLAR oportunamente, es acierto.

HABLAR frente al enemigo, es civismo.

HABLAR ante una injusticia, es valentía.

HABLAR para rectificar, es honradez.

CALLAR miserias humanas, es caridad.

CALLAR a tiempo, es prudencia.

CALLAR de sí mismo, es humildad.

CALLAR palabras inútiles, es virtud.

HABLAR para defender, es compasión.

HABLAR ante un dolor, es consolar.

HABLAR para ayudar a otros, es caridad.

HABLAR con sinceridad, es rectitud.

CALLAR cuando acusan, es heroísmo.

CALLAR cuando insultan, es amor.

CALLAR las propias penas, es sacrificio.

CALLAR en el dolor, es penitencia.

HABLAR de sí mismo, es vanidad.

HABLAR restituyendo fama, es honradez.

HABLAR aclarando chismes, es estupidez.

HABLAR disipando falsedades, es conciencia.

CALLAR cuando hieren, es santidad.

CALLAR para defender, es nobleza.

CALLAR defectos ajenos, es benevolencia.

CALLAR debiendo hablar, es cobardía.

HABLAR de defectos, es lastimar.

HABLAR debiendo callar, es necedad.

HABLAR por hablar, es tontería.

HABLAR de Dios, significa mucho amor.

El silencio del hombre. «Hay tiempo de callar y tiempo de hablar» (Ecl 3,7). Esta máxima se puede entender a diferentes grados de profundidad. En la sucesión de los días el silencio puede significar la indecisión (Gén 24,21), la aprobación (Núm 30, 5-16), la confusión (Neh 5,8), el miedo (Est 4,14); el hombre acentúa su libertad reteniendo su lengua para evitar la falta (Prov 10,19), sobre todo en medio de palabrerías o de juicios inconsiderados (Prov 11,12s; 17, 28; cf. Jn 8,6).

Por encima de esta sabiduría que pudiera parecer puramente humana, es Dios quien funda en el hombre los tiempos del silencio y de la palabra. El silencio delante de Dios traduce la vergüenza después del pecado (Job 40,4; 42,6; cf. 6,24; Rom 3,19; Mt 22,12) o la confianza en la salvación (Lam 3,26; Éx 14,14); significa que ante la injusticia de los hombres, Cristo, como fiel siervo (ls 53,7), puso su causa en manos de Dios (Mt 26,63 p; 27,12.14 p), así es, Jesús callaba.

El silencio es la primera piedra del Templo de la sabiduría: PITÁGORAS.

El que sabe callar es siempre el más fuerte: AMADO NERVO.

Es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras: WILLIAM SHAKESPEARE.

El hombre entra en la multitud para ahogar el clamor de su propio silencio: RABINDRANAT TAGORE.

De los hombres aprendemos a hablar; a callar, solo de los dioses: PLUTARCO.

5 COSAS QUE ES MEJOR DEJARLAS EN SECRETO:

“Dicen que si cuentas algo positivo que vaya a suceder no se cumple, porque las malas vibraciones lo impiden”

Hay cosas que son necesarias de contar, que todo el mundo debe saber, como por ejemplo cuando una mujer está embarazada o que le contrataron en un nuevo empleo, o que estás cansado, entre otras cosas. Sin embargo, es de conocimiento general que algunas cosas es mejor callarlas y guardarlas en secreto, pues el misterio las mantiene intactas e impide que las malas vibras lleguen a tu vida y arruinen tus planes, o, peor, te pongan en boca de todos y te hagan sentir más observado(a) que nunca.

1. Tus conflictos familiares

Idealmente, solo deberías contarle a las personas necesarias, a esas que sí tienen algo que aportar y aconsejarte para sobrellevar el conflicto. Sin embargo, si lo difundes y publicas en todas partes y le cuentas a todo el mundo, lo único que lograrás será exponerte frente a personas inadecuadas y hacer que tu vida en familia se haga cada vez más insoportable. Evita hablar de los conflictos, solo te atraerá malas energías.

2. Tus planes a futuro

La envidia es una de las energías negativas más poderosas que existen, por lo tanto, contarle tus planes a alguien que te envidia o que no quiere cosas buenas para ti, siempre será la peor decisión. No hables de tus planes a futuro hasta que puedas cumplirlos. Algo ya asegurado jamás se arruinará, en cambio, algo que podría suceder puede que no pase porque quienes te envidian así lo pedirán inconscientemente.

3. Lo que hiciste para ayudar a otros

Que ayudes a otros es genial. Sin embargo, no todos tienen que saber lo que hiciste y qué hiciste, pues comenzarán a sentir que estás vanagloriándote frente a los demás. Es mejor guardar esa caridad como tu tesoro más valioso y siempre ser humilde. Evita la arrogancia.

4. Las cosas que haces con tu pareja en privado

Lo que hagas con tu pareja en privado es mejor mantenerlo como debe ser, en privado. Nadie quiere saber lo que hiciste esa noche, o la discusión que tuvieron, o los planes que tienen. Es mejor que lo que respecta solo a ustedes dos lo mantengan entre ustedes. El resto no necesita saberlo.

5. Lo que te pidieron que no contaras a nadie

Si te piden que guardes un secreto es porque así debe ser. A nadie le gusta que le revelen cosas que pidió mantener en privado, y la razón es completamente válida. Si confían en ti valora eso y guarda el secreto.

PALABRAS PARÁSITAS QUE NO DEBES PRONUNCIAR:

Cuando empezamos a poner nuestras decisiones en acciones, esas acciones son en gran parte las que transforman nuestras vidas, igual de importante lo es el lenguaje, las palabras son poderosas aún si las usamos para bien o para mal, así que hay que analizar las palabras que usamos en nuestras vidas cotidianas, esas palabras pueden dar poder o quitarlo, así que debemos preguntarnos todos los días ¿Esta palabra que uso es una palabra de aumento o una palabra de disminución? ¿Es esta palabra la que me ayuda a alcanzar mis objetivos, o me está deteniendo en el camino a mi progreso? Al responder estas preguntas, se tomará conciencia que algunas palabras negativas pueden estar dominando nuestro vocabulario, y como resultado, encubiertamente aminoran el éxito, a estas palabras, las llamamos “palabras parásitas” todos las tenemos, y son palabras que usamos sin pensar y sin propósito, una y otra vez, a continuación, se mencionarán las siete palabras parásitas más peligrosas y usadas que se sugieren eliminar de tu vocabulario:

1.    Un poco.

Esta frase es muy usada cotidianamente como por ejemplo cuando decimos: “Yo trabajo un poco” o “yo tomo un poco de algo”, este tipo de frases no expresan más que una falta de compromiso, significan que se está en el medio del camino, y se demuestra una formación débil.

2.    Estoy tratando.

Analicemos que no existe tal cosa como tratar de hacer algo, cuando nos dicen “estoy tratando” es probable que nos digan que no lo harán, por ejemplo, si alguien le invita a almorzar y usted le dice “voy a tratar de venir”, es casi un hecho que no irá, simplemente no tiene la seguridad y la fuerza dentro de usted para decir no.

3.    Lo voy a pensar.

Cuando escuchamos esta frase, cualquier acción que se espera es probable que no suceda, implica una falta de voluntad y decisión, es una palabra de inacción y de dilación.

4.    Necesito.

Esta palabra es sólo un drenaje de su energía, su uso en una oración sencillamente indica dependencia, falta y fracaso, esta palabra contiene malas intenciones y descansa en inactividad, de hecho, toma más de lo que da, mejores opciones de usar esta palabra son: “elijo” o “merezco”; analicemos cómo se siente mejor diciendo las siguientes frases: ¿Necesito aquello? o ¿Merezco aquello?

5.    Ayuda.

Esta palabra transmite desesperación y una falta de poder personal que no es en absoluto colaboración que es eso lo que buscamos al pedir ayuda, en lugar de usar la palabra ayuda, use las palabras “asistencia” o “apoyo”, eso le permitirá mantener su poder en lugar de quitárselo.

6.    Barato.

Esta palabra tiene connotaciones de valor, que están separadas del precio, esta palabra nos hace creer que sólo buscamos mala calidad, por consiguiente, hará que sólo busquemos lo que está devaluado, esto incluye que también busquemos amistades devaluadas y nos envolvamos en un entorno mediocre.

7.    Debería.

Las personas sin autoridad ni experiencia suelen actuar como si supieran lo que es mejor para los demás, no caiga en esa trampa de decir “lo que deberían o no deberían hacer los demás”, dé su opinión o un consejo si se lo piden, pero no crea saberlo todo.

Las palabras tienen un tremendo poder y energía sobre nuestras mentes, las palabras pueden incluso tener un impacto en nuestra salud física, así que analice que palabras parásitas utiliza en su vida cotidiana, GUARDA SILENCIO y reemplácelas con afirmaciones positivas, y podrá comprobar sus resultados por usted mismo.

MIENTRAS MÁS CALLADO HAGAS TUS COSAS MEJOR TE SALDRÁN:

Seguramente lo primero que se nos vendrá a la mente será el tema de la envidia y de hecho esto tiene mucho peso, otros que defienden su costumbre de contar sus cosas, asegurarán que muchas personas podrían prestarnos ayuda en algo que necesitemos, apoyarnos o suministrarnos recursos de los cuales no dispongamos y sí puede que tengan razón, pero aun así, defenderemos la tesis de que mientras más prudente seamos con nuestras cosas, con lo que queremos conseguir, con lo felices que somos, mejor nos irá.

Los pensamientos son energías y aun provenientes de personas que nos quieren y nos admiran, pueden estar contaminados por la envidia o por ese afán de que todos pasemos por los mismos problemas, que para muchos resulta de consuelo, o bien el afán de estemos bien, pero no mejor de lo que están esas personas que nos dedican sus pensamientos.

Tengamos claro que a la mayoría realmente no les interesan nuestros problemas, cuando nos escuchan pueden demostrar empatía, solidaridad, pueden darnos su apoyo, pero para muchos y créanlo, para MUCHOS, es satisfactorio que la vida de otros esté complicada, que no sea color de rosa, que presente tropiezos, los hace sentir más cómodos en su rol común de ciudadano en el mundo, que tiende más a caer que a levantarse.

Por otra parte, está ese porcentaje que sinceramente se preocupa por nosotros, que nos quiere bien y a pesar de que podemos estar mejor que ellos, no resulta una limitación para recibir de su parte las mejores energías, en estos casos el hablar de nuestras cosas con ellos pudiese ser positivo, nos pueden alentar y apoyar. Pero aún bajo el escenario planteado estas personas cargadas de buenas intenciones, por el simple hecho de querernos, podrían inclusive desmotivarnos, podrían querer protegernos tanto que se les haría sencillo cortarnos las alas por miedo a que volando nos pudiésemos caer.

A fin de cuentas, si a pesar de la recomendación decides seguir compartiendo tu vida y tus intenciones con personas de confianza, está bien, pero al menos trata de escuchar solo lo que te dice tu voz interior, que al final resultará siendo tu mejor, más sincero y desinteresado consejero.

GUARDA SILENCIO CON PERSONAS TOXICAS:

Todos conocemos a alguien que siempre está hablando mal de otros, que se quejan continuamente, que no escucha, que no se alegra con tus éxitos, que se molesta cuando no se le da la razón, que siempre habla de cosas negativas, que hiere y agrede, que destila un odio visceral, desgasta, intimida, domina al otro, lo culpabiliza, minimiza a sus semejantes, que le gusta humillar a los demás, que intenta manipular con mentiras o agrede gratuita e innecesariamente, daña con intención y es envidioso. Estas son algunas de las características de personas tóxicas y nos las podemos encontrar en cualquier lado.

Se puede alejar estas malas personas indeseables y tóxicas de tu vida con algunas recomendaciones que pueden generar un poco de temor, sin embargo, harán que nos relajemos para siempre aplicando un secreto que en este capítulo se desarrollará para que lo apliques en tu vida.

Las personas tóxicas pueden potenciar nuestras debilidades y llenarnos de frustraciones, fingen al principio ser tus amigos, y cuando ya se han ganado tu confianza, van haciendo su trabajo, intentando reducir tu autoestima, mienten y actúan para conseguir el poder y el control, juegan también con el miedo de los demás o con la falta de seguridad que una persona pueda tener. Cuando uno no confía en sí mismo, es fácil que las puertas de nuestras vidas estén abiertas para las personas tóxicas.

Amar a alguien conlleva un riesgo, esas personas pueden hacer daño, no importa que sea una pareja, un amigo, una amiga, un familiar, un socio; Puede haber algún punto en que las personas importantes para nosotros nos decepcionen o nos destrocen, tanto para el amor como para la amistad y negocios, esas personas en algún momento pueden fallarnos, no implica que seamos tontos, cuando sucede esto en nuestras vidas, nuestra obligación es actuar.  Tenemos dos opciones cuando esto suceda: lamentarte o agarrar las riendas de su vida.

Cuando Miguel Ángel Buonarroti creó “El David” esa majestuosa escultura de mármol blanco de 5,17 metros y 5.572 kilogramos entre los años 1501 y 1504, que hoy en día es una de las obras maestras del Renacimiento según la mayoría de los historiadores, y una de las esculturas más famosas del mundo; al culminarla, alguien le dijo: “¿Cómo has podido llegar a hacer esta escultura?” Él le respondió: “visualicé el bloque de mármol y le quité todo lo que le sobraba”. Esta bonita historia es aplicable no solo al arte, sino a todos los aspectos de tu vida. Todos debemos visualizarnos así, ya que somos como ese bloque de mármol que poco a poco hay que irle quitando trozos, todo lo que le sobra, cada problema, cada adversidad e ir haciendo cada vez más perfecta es obra que es tu vida. El tamaño de cada problema, será un trozo de mármol que mientras más grande y pesado sea, más rápido caerá y más rápido te llevará a ese David que estás esculpiendo.

Cuando alguien te traicione en tu vida puede ser un problema, muy grande según tu percepción, a todos nos ha pasado de alguna u otra manera, que nos han fallado y decepcionado, lo que se sugiere hacer es lo siguiente: si es una persona muy especial, se propone hablar con esa persona preferiblemente a la cara y decirle lo que te ha molestado, se trata de solucionar porque es importante tener esos buenos amigos, familiares o pareja, además, es bueno mirar a las personas a la cara con valentía y decirle todo lo que sentimos. Lamentablemente hay que reconocer que si nos fallan o hacen daño es culpa tuya, porque se puede deducir que esa persona muy en el fondo va a fallar, se puede intuir por alguna vibración, alguna mirada que puede notar que va a fallar, que no es de confiar, así que no te puede sorprender que te decepcionen, sabes que no se puede fiar de nadie, nos gusta pensar que hay gente de corazón puro, sin embargo, es muy difícil detectar quien es en realidad de corazón puro.

Cuando nos fijamos en alguien de sexo opuesto, la belleza de esa persona de la cual nos enamoramos, nos dificulta realmente lo que hay en el corazón de esa persona, lo que se recomienda en este caso, es pensar si esa persona del sexo opuesto no fuese del sexo opuesto, ¿sería tu amigo?, este truco lo puedes aplicar para evitar decepciones con la gente, pero aun así puede fallarte.

En otro caso, si la persona que nos falla nos ha fallado anteriormente, además de darnos mucha lástima hacia esa persona, hay que aplicarles un “castigo secreto” para que esa persona no te vuelva a traicionar jamás, dará un poco de miedo, pero al mismo tiempo hará que te relajes para siempre, y ese secreto será decirle: “la primera vez me que me engañes será culpa tuya, pero la segunda vez será culpa mía” y efectivamente cuando alguien te ha fallado continuamente, ese castigo secreto que vas a hacer es ponerle una cruz, eliminarlo/a definitivamente de tu vida para siempre sin más problemas y decepciones en tu vida. El mayor castigo para esa persona va a ser DESPARARECERLA DE TU VIDA, y debes hacer esto por tres cosas: Porque debes evitar el sufrimiento por esa persona, debes seguir progresando y dejar entrar a gente nueva que potencie tu vida, una persona que no sea toxica y que solo suponga armonía y mejoras. Es hora de que, si te ha ocurrido esto, dejes esa persona muy lejos de ti para siempre. Se puede aplicar la indiferencia, pero hay personas que significan mucho para nosotros y no podemos ser indiferentes con ellos, pues con ellos es muy importante que observemos y que luego actuemos distanciándola.

El secreto para detectar esta es gente es el siguiente: “convertirte en una persona que da al resto de la gente”, porque cuando das pueden pasar dos cosas: puede pasar que sea recíproco, o puede ocurrir lo contrario, que esa persona no pare de pedirte cosas, que tú des y que jamás te dé de vuelta, esas personas son las que al final puede que te fallen, por eso dar es un filtro para detectar a posibles personas que te pueden fallar en un futuro.

¿Qué se puede hacer con aquellos que desean mi fracaso, el mal y que pueden ser de la propia familia? Es normal que suceda esto, porque cuando hay este deseo, puede ser que estas cambiando mucho y estas cambiando algún elemento clave de tu vida, y como la autoimagen o como nos vemos a nosotros mismos, está compuesto de dos cosas: como se ve ese familiar tuyo está compuesto de cómo se ve él de persona y de carácter, y cómo se ve él en su vida su entorno que son sus cercanos que te incluye a ti, es decir, que cambies tú significa que está cambiando la autoimagen de él hacia su entorno. Por eso muchas veces de las personas más cercanas es de donde tiende a venir las mayores críticas, porque cuando tu cambias, significan que ellos están cambiando también, así que es completamente normal que sea una persona muy cercana quien tenga este tipo de malos deseos. Así que para evitar y alejar a este tipo de gente tóxica en tu vida es importante convertirte en una “persona positiva” que evita el conflicto, porque al final de todo lo que quieren las personas tóxicas es conflicto y negatividad, sin embargo, cuando te conviertes en una persona que irradia positividad y una buena vibración que destruye cualquier ápice de negatividad, esas personas se alejan automáticamente de tu vida.

Resulta necesario identificar y analizar los síntomas que te produce una persona, esto no significa que estemos todo el día obsesionados con lo que me producen los demás, pero cuando estamos con una persona y siempre nos quedamos con una sensación desagradable, analicémosla y conozcámosla porque al conocer ese síntoma, podremos tomar medidas más fácilmente.

Una de las claves para evitar a estas personas tóxicas es GUARDAR SILENCIO, reforzar la propia autoestima y elaborar una barrera emocional para que no nos afecte lo que nos está ocurriendo para no entrar en su juego. Otra clave sería contrarrestar su poder, escapando de ellas o no permitiéndoles el acceso a nuestra intimidad. Si se debe convivir con ellas por ser familia o compañero de trabajo, debemos aprender a abstraernos mentalmente lo máximo posible de su presencia y de sus acciones. Si hemos reforzado suficientemente nuestra autoestima, nos resultará más fácil esta abstracción. Parecer que no se muestra atención, aunque por dentro estemos haciendo un esfuerzo por ignorar lo que estamos escuchando.

Otros consejos para alejar a este tipo de personas, es ser muy amable, ya que la si la persona percibe que sus intentos de ataque resultan estériles con tu amabilidad, dejará de hacerlo, se buscará a otra persona para lograr sus objetivos. Intentar reducir al máximo el contacto con ellos es recomendación, así como mantener una actitud positiva, para estar preparado a contrarrestar, con esa actitud, todo lo tóxico que se nos quiera trasladar. Y, sobre todo, pensar que alejarse de la gente tóxica o tenerla al margen, mejorará nuestro nivel de felicidad y de tranquilidad.

Por último, recuerda a aquellos que te veían cuando eras invisible, que son aquellos que en realidad creen en ti, cuando no es fácil creer en ti en momentos difíciles, porque ahí se demuestra un verdadero amigo, y cuando tengas éxito en tu vida es el mejor medidor cuando tienes un amigo verdadero y quien es un farsante, cuando ese amigo se alegra de corazón, sinceramente se alegra por ti y siente que ese éxito es suyo también, esa es la gente de la cual no te debes olvidar, así que siempre hay que tenerlo en mente para seguir cultivando ese éxito de tener y contar con el corazón puro de las verdaderas amistades.

FRASES CÉLEBRES PARA VALORAR EL SILENCIO:

Nuestra incapacidad para soportar segundos de silencio sin sentirnos incómodos nos aboca a una palabrería constante en nuestro a día a día. Y es que, en definitiva, se nos olvida con demasiada frecuencia que el silencio es también un modo de comunicación, a veces, incluso más efectivo que cualquier palabra o frase que podamos articular.

El silencio invita a la reflexión, algo en lo que parece que también vamos escasos. Por eso, aquí expresamos frases célebres sobre el silencio para reivindicar la valía que merece. ¡No te las pierdas!

1. La palabra precisa tal vez sea efectiva, pero ninguna palabra jamás ha sido tan efectiva como un silencio preciso. – Mark Twain.

2. No hables a menos que puedas mejorar el silencio. – Jorge Luis Borges

3. La verdadera amistad llega cuando el silencio entre dos parece ameno. – Erasmo de Rotterdam

4. Procura que tus palabras sean tan bellas como tus silencios. – Alejandro Jodorowsky

5. Es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras. – William Shakespeare

6. No toda distancia es ausencia, ni todo silencio es olvido. – Mario Sarmiento

7. Nuestra generación no se habrá lamentado tanto de los crímenes de los perversos, como del estremecedor silencio de los bondadosos. – Martin Luther King

8. Cuídate de los que solo ven desorden en el ruido y paz en el silencio. – Otto von Bismarck

9. El silencio es el único amigo que jamás traiciona. – Confucio

10. El silencio es el sol que madura los frutos del alma. No podemos tener una idea exacta del que jamás se calla. – Maurice Maeterlinck

11. Silencio es hablar calladamente con su propio dolor, y sujetarlo hasta que se convierta en vuelo, en plegaria o en canto. – Alberto Masferrer

12. El hombre se adentra en la multitud por ahogar el clamor de su propio silencio. – Rabindranath Tagore

13. El camino a todas las cosas grandes pasa por el silencio. – Friedrich Nietzsche

14. No sé quién ha dicho que el gran talento no consiste precisamente en saber lo que se ha de decir, sino en saber lo que se ha de callar. – Mariano José de Larra

15. No hay nada más silencioso que un cañón cargado. – Heinrich Heine

16. Más vale permanecer callado y que sospechen tu necedad, que hablar y quitarles toda duda de ello. – Abraham Lincoln

17. Se necesitan dos años para aprender a hablar y sesenta para aprender a callar. – Ernest Hemingway

18. El silencio es el gran arte de la conversación. – William Hazlitt

19. El silencio es la primera piedra del templo de la filosofía. Escucha, serás sabio; el comienzo de la sabiduría es el silencio. – Pitágoras

20. De lo que no podemos hablar debemos guardar silencio. – Ludwig Wittgenstein

21. Manejar el silencio es más difícil que manejar la palabra. – Georges Benjamin Clemenceau

22. Las grandes elevaciones del alma no son posibles sino en la soledad y en el silencio. – Arturo Graf

23. El silencio es el ruido más fuerte, quizás el más fuerte de los ruidos. – Miles Davis

24. Soy tan partidario de la disciplina del silencio, que podría hablar horas enteras sobre ella. – George Bernard Shaw

25. Cuando tan torpe la razón se halla, mejor habla, señor, quien mejor calla. – Pedro Calderón de la Barca

26. El silencio es el signo de la sabiduría y la locuacidad es señal de la estupidez. – Pedro Alfonso

27. El silencio es la virtud de los locos. – Francis Bacon

28. Las mentiras más crueles son dichas en silencio. – Robert Louis Stevenson

29. Con la palabra, el hombre supera a los animales. Pero con el silencio se supera a sí mismo. – Paul Masson

30. Me he arrepentido muchas veces de haber hablado; jamás de haber callado. – Xenócrates

31. Un corazón que vale la pena amar es aquel que entiendes siempre, incluso en silencio. – Shannon L. Alder

32. ¿Acaso no todo depende de la interpretación que le damos al silencio que hay en torno a nosotros? – Lawrence Durrell

33. Lo más atroz de las cosas malas de la gente mala es el silencio de la gente buena. – Mahatma Gandhi

34. A los silenciosos no se les puede quitar la palabra. – Stanislaw Lec

35. Tu desconfianza me inquieta y tu silencio me ofende. – Miguel de Unamuno

36. Aquel que no entiende tus silencios, lo más seguro es que tampoco entienda tus palabras. – Elbert Hubbard

37. El hombre más sabio es el silencioso. – Karen Marie Moning

38. El mayor reto después del éxito es no decir nada acerca de él. – Criss Jami

39. El hombre silencioso no presta testimonio contra sí mismo. – Aldous Huxley

40. A veces simplemente no hay palabras, sólo un silencio que flota como un océano entre los dos. – Jodi Picoult

41. Cállate o di algo mejor que el silencio. – Pitágoras

42. No hay sonido más molesto que el berrinche de un niño, y ninguno más triste que el silencio que deja cuando se ha ido. – Mark Lawrence

43. Si hubiera un poco más de silencio, si todos guardáramos silencio… tal vez podríamos entender algo. – Federico Fellini

44. El silencio es una fuente de gran poder. – Lao Tzu

45. Los jóvenes, descarados e impacientes, siempre deben romper el silencio. Es un desperdicio, porque el silencio es puro. El silencio es sagrado. – Nicholas Sparks

46. De todas las reacciones posibles ante una injuria, la más hábil y económica es el silencio. – Santiago Ramón y Cajal

47. El silencio hace que los necios parezcan inteligentes, aunque sea por un minuto. – Carlos Ruiz Zafón

48. Mi silencio les estorba. Yo era como botella al revés cuya agua no puede salir porque la botella está demasiado llena. – Leon Tolstoi

49. El silencio es sólo atemorizante para las personas que sufren de verborrea compulsiva. – William S. Burroughs

50. Decidí que era mejor gritar. El silencio es el verdadero crimen contra la humanidad. – Nadezhda Mandelstam

51. No es fácil permanecer en silencio cuando el silencio es una mentira. – Víctor Hugo

52. Verla allí sentada sin dar señales de nada me hace darme cuenta de que el silencio tiene un sonido. – Jodi Picoult

53. A veces, el silencio es la peor mentira. – Miguel de Unamuno

54. Tienes un gran don para el silencio, Watson. Te hace muy valioso como compañero. – Arthur Conan Doyle

55. Y sonrío y me callo porque, en último extremo, uno tiene conciencia de la inutilidad de todas las palabras. – Ángel González

56. Sin silencio no puede existir una apreciación real en la vida, la cual es tan delicada como un capullo de rosa cerrado. – Deepak Chopra

57. Nada fortifica tanto las almas como el silencio; que es como una oración íntima en que ofrecemos a Dios nuestras tristezas. – Jacinto Benavente

58. ¡Bienaventurados los que no hablan; porque ellos se entienden! – Mariano José de Larra

59. Cuando ves lo que somos y lo que representa la vida, sólo el silencio es grande, todo lo demás es debilidad. – Alfred Victor de Vigny

60. El silencio es el elemento en el que se forman todas las cosas grandes. – Thomas Carlyle

61. ¡Basta de silencios!¡Gritad con cien mil lenguas! porque, por haber callado, ¡el mundo está podrido! – Santa Catalina de Siena

62. Cuesta más responder con gracia y mansedumbre, que callar con desprecio. El silencio es a veces una mala respuesta, una respuesta amarguísima. – Gar Mar

63. El silencio es como el viento: atiza los grandes malentendidos y no extingue más que los pequeños. – Elsa Triolet

64. Existen ciertas clases de silencio que te hacen caminar en el aire. – Cecelia Ahern

65. El silencio es el ruido más fuerte, quizás el más fuerte de los ruidos. – Miles Davis

66. Dios es el silencio. Ahora, si el hombre sólo pudiera callarse. – Woody Allen

67. Nunca desperdicies una buena oportunidad para quedarte callado. – Will Rogers

68. El silencio es un verdadero amigo que nunca te traiciona. -Confucio

69. De repente se hizo un silencio absoluto, como cuando alguien se desangra. Eso era: una hemorragia de silencio. – Heinrich Boll

70. El ruido es relativo al silencio que lo precede. Cuanto más absoluto es el silencio, más espantoso es el trueno. – Alan Moore, V de Vendetta

71. Ella seguía en el salón y lo esperaba; los separaban dos tabiques de ladrillos, unos centímetros de enlucido y nueve años de silencio. –  Paolo Giordano

72. Nada fortalece la autoridad tanto como el silencio. – Leonardo da Vinci

73. El silencio es oro cuando no puedes pensar en una respuesta correcta. – Muhammad Ali

74. Bendito es el hombre que, sin tener nada que decir, se abstiene de pronunciar palabra alguna para corroborar ese hecho. – George Eliot

75. Tu silencio no te protegerá. – Audre Lorde

76. Me senté en un rincón, esperando un trocito de silencio donde introducirme. – Ana María Matute

77. Es bonito hablar sobre las cosas bellas y es aún más bonito mirarlas en silencio. – Dejan Stojanovic

78. Los ríos más profundos son siempre los más silenciosos. – Curcio

79. Cuando las palabras se vuelven claras, me concentraré en las fotografías. Cuando las imágenes se vuelven inadecuadas, me contentaré con el silencio. – Robert Capa

80. El silencio es la madre de la verdad. – Benjamin Disraeli

81. El silencio es el arma definitiva en el poder. – Charles de Gaulle

82. Cuando una pregunta no tiene una respuesta correcta, sólo existe una alternativa válida, el área gris entre el sí y el no. El silencio. – Dan Brown

83. Me gusta cuando callas porque estás como ausente. – Pablo Neruda

84. El silencio es paz. Tranquilidad. El silencio es bajar el volumen de la vida. El silencio es presionar el botón de apagado. – Khaled Hosseini

85. Lo espléndido de caerse a pedazos silenciosamente, es que puedes volver a comenzar cuantas veces quieras. – Sanober Khan

86. Verde era el silencio, húmeda era la luz, el mes de junio temblaba como una mariposa. – Pablo Neruda

87. Nos negamos a apagar nuestras computadoras o nuestros teléfonos y sólo estar en silencio, porque en ese momento tendremos que enfrentar quienes somos realmente. – Jefferson Bethke

88. Siempre he amado el desierto. Uno se sienta en una duna de arena del desierto, no ve nada, no oye nada. Sin embargo, a través del silencio algo palpita, y brilla. – Antoine de Saint-Exupéry

89. Piensas que el silencio es pacífico, pero en realidad es doloroso. – David Levithan

90. Me extendió una mano que no sabía cómo tomar, así que le rompí los dedos con mi silencio. – Jonathan Safran Foer

91. Hay silencios de todos los tipos y transpiran distintos significados. – Charlotte Brontë

92. Hay momentos tan bellos en la vida, que incluso las palabras son una profanación. – Diana Palmer

93. Desconfía del silencio. No siempre significa que ganaste la discusión. A menudo, la gente está ocupada recargando sus armas. – Shannon L. Alder

94. A veces tienes que sentarte solo en el suelo de una habitación tranquila para oír tu propia voz y no dejarla ahogarse en el ruido de los demás. – Charlotte Eriksson

95. Un silencio nervioso suelta las lenguas. – Jacqueline Carey

96. La música es agradable no sólo por el sonido, sino por el silencio que hay en ella: sin la alternancia entre el sonido y el silencio no habría ritmo. – Thomas Merton

97. Me estás ignorando tan fuerte que es ensordecedor. Este silencio es tan profundo que está provocando eco. – Anna Jae

98. La respiración continua del mundo es aquello que oímos y llamamos silencio. – Clarice Lispector

99. El silencio no es un entorno natural para las historias. Ellas necesitan palabras. Sin ellas palidecen, se enferman y mueren. Y luego te persiguen. – Diane Setterfield

100. Verla allí sentada sin dar señales de nada me hace darme cuenta de que el silencio tiene un sonido. – Jodi Picoult

101. Poseo la facultad de disfrutar la compañía de mis amigos tanto en silencio como en una conversación. – Anne Bronte

102. El poder del acosador, el abusador, el violador depende sobre todo del silencio. – Úrsula K. Le Guin

103. El silencio eres tú: cuerpo de piedra. – Manuel Altolaguirre

104. El silencio es tan profundo que lastima nuestros oídos. – Hariri Murukami

105. La gente no aguanta un minuto de silencio, por eso hay música en todas partes. Es un bien preciado porque es una de las cosas que nos permite pensar. – Javier Marías

106. Alguna vez, ¿Callaré en el silencio? –  Alejandro Lanús

107. El silencio es el refugio universal, la secuela de todos los discursos aburridos y todos los actos idiotas, es un bálsamo para cada uno de nuestros disgustos. – Henry David Thoreau

108. Hubo un pequeño silencio, creo que era nieve cayendo. – Erich Segal

109. Cómo meterles en la cabeza que el silencio no engrandece, que eso es mitología griega. El silencio coarta, desquicia, enmudece, enferma. – Alejandro Palomas

110. Durante unos instantes reinó un silencio que recordaba el aceite limpio extendiéndose por una gran sartén. –  Haruki Murakami

Espero que después de leer esta recopilación de frases sobre el silencio hayas podido recapacitar sobre el papel que juega en tu vida. Desde luego, es bueno que iniciemos a propiciar estar más ratos en silencio para no olvidarnos de nosotros mismos.

Para culminar, resulta conveniente proponer el análisis y empleo de estas técnicas en la cotidianidad hasta convertirlas en un hábito para alcanzar el éxito, y continuar con el proceso de entrenar tu mente adquiriendo los libros de la serie “Alcanzar el éxito” disponibles en Amazon de su autora YEISMAR GONZÁLEZ, que contiene temas interesantes y muy útiles como:

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¡Nada es teoría en este curso, si se pone en práctica, funciona!

 Yeismar González.