La Gestion du Temps
4.0 (1 rating)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
4 students enrolled

La Gestion du Temps

Soyez maître de votre temps
4.0 (1 rating)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
4 students enrolled
Created by Expert Academy
Last updated 5/2018
French
Price: $89.99
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 1.5 hours on-demand video
  • 1 downloadable resource
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Gérer votre temps de manière plus productive aussi bien au niveau professionnel que personnel
  • Améliorer de manière continue votre efficacité personnelle
  • Planifier de manière équilibrée et flexible
  • Travailler de manière proactive et axée sur les résultats
  • Maintenir le bon équilibre entre le travail et la vie privée
  • Obtenir des résultats permanents en matière de gain de temps, tranquillité et de vue d'ensemble
Requirements
  • Aucune connaissance préalable n'est requise
  • Cependant une expérience professionnelle est souhaitée
Description

Avez-vous souvent l’impression de crouler sous une tonne de travail? 
Occupé sans arrêt et quand même trop souvent le sentiment de ne pas parvenir à faire le « vrai » travail?  
Passez-vous régulièrement le coup de fil douloureux pour prévenir à la maison que vous serez « encore en retard ce soir »?

C'est bien connu, "le temps c'est de l'argent", et donc il a de la valeur. Il est donc très important de gérer le temps et en parallèle d'organiser le travail en fonction du temps afin d'optimiser vos performances.

A travers ce cours sur la gestion du temps et l'organisation du travail, vous trouverez de nombreux éléments de réponse à la question : Comment organiser le travail et gérer le temps de manière plus efficace?

Who this course is for:
  • Cette formation s’adresse à tous ceux et celles qui manquent de temps, à ceux qui le perdent, à ceux qui voudraient en avoir davantage, mieux le maîtriser, l’utiliser de façon plus créative et efficace
  • Toute personne en entreprise qui trouve les journées souvent trop courtes et qui souhaiterait optimiser son emploi du temps pour développer son efficacité et son organisation.
Course content
Expand all 23 lectures 01:16:17
+ Il y a plus en vous
4 lectures 13:26

Vous habitez ou vous travaillez dans un environnement où la façon de vivre ou de travailler est devenue la norme, alors qu’elle est loin d’être la plus efficace, et vous vous en rendez compte. Osez donc emprunter un nouveau chemin !

Preview 03:16

Tout comme les bandits de grand chemin au Moyen-âge qui s’emparaient des biens des citoyens fortunés, nous croisons souvent des bandits voleurs de temps, même sans nous en apercevoir. Les pièces d’or d’antan, c’est le temps de maintenant. La valeur est la même. Time is money. Ne vous laissez pas priver de ce temps précieux.

Démasquer les voleurs de temps
03:18

Toutes les formes de stress ne sont pas négatives. Le stress positif (ou la tension de la tâche) vous aide à booster votre performance (ou votre effort) vers un niveau plus élevé que la moyenne.

Comment reconnaître le stress
03:59

Le self-management est une condition sine qua non pour le time management : il faut d’abord avoir une idée claire de ce que sont vos propres priorités, avant de vous fixer des priorités au niveau du temps. 

Le self-management
02:53
+ Connaissances des lois du temps
5 lectures 13:09

Préparez-vous pour un choc : en une journée, l’homme a entre 40.000 et 60.000 pensées en moyenne.  

La gestion du présent
03:44
  1. Veillez à trouver une manière de vous détacher de vos bouffeurs d’énergie !  

La théorie des ballons
01:24

Nous pouvons proclamer que 80% des résultats découlent de seulement 20% du travail. Or, la réalité est souvent moins glorieuse : 20% de nos actes engendrent 80% de nos soucis.

Cette loi s’applique également aux voleurs de temps : 20% de ces voleurs occupent 80% des activités. Alors attaquons les plus grands voleurs de temps et voyons le temps que nous pourrions économiser. 

Preview 01:45

À travers l’histoire, beaucoup de grands philosophes ont essayé, tout comme nous de nos jours, de saisir le concept du temps. Quelques unes de leurs réflexions ont eu pour résultat la rédaction de quelques lois du temps. Nous en évoquons les plus importantes ci-après, en espérant qu’elles vous aideront à mieux comprendre votre conception du temps. 

La loi de Parkinson et la loi des cycles
04:24
Quel est ton biorythme?
01:52
+ Au boulot
14 lectures 49:42

Il existe de petites aides pour garder vos pensées (et donc votre concentration) dans le présent. 

Restez dans le présent
04:44

Soyez efficace en rédigeant votre to-do list.  

La to-do list qui fonctionne
02:59

L’e-mail est l’un des voleurs de temps les plus importants. Oui, c’est un moyen d’augmenter notre productivité, mais en même temps il nous pose un piège. 

Preview 06:51

Voici une liste de trucs et astuces pour améliorer votre usage du téléphone. Tout pour vous aider à rendre le temps qui vous est accordé plus utile et efficace. 

L'usage du téléphone
03:43

Il est vrai que les réseaux sociaux vous proposent des petites sucreries à déguster, or il faut qu’on se pose cette question : ne serait-il pas temps pour une détox data ? C’est votre choix. 

Arrêter de perdre son temps avec les médias sociaux
02:46

Faire des réunions, c’est un art. Trop souvent les réunions sont reprises dans la liste des voleurs de temps. Que pouvez-vous faire? 

Des réunions plus efficaces
04:18

Parmi les participants d’un cours de time management, plus de la moitié indique « être interrompu par les collègues » comme un voleur de temps important. Et pourtant, il y a moyen d’éviter ces interruptions. 

Les postes brouilleurs
02:54

La méthode SMART vous aidera à transformer une mission vague et éphémère en une tâche palpable et gérable.  

Fixez-vous des objectifs concrets: comment manger un éléphant ?
02:24

Conseils généraux pour un planning malin

L’agenda malin: comment faire ?
03:16

Nous vous proposons deux techniques pratiques pour découvrir où se situent vos priorités. 

Fixer des priorités avec la matrice d'Eisenhower
04:50

À votre avis, combien de temps perdons-nous en moyenne par an à chercher des documents ou des informations ? Au total nous perdons 6 semaines ! Voilà qui n’est pas très efficace

L’autoprotection: bon débarras !
03:51

Osez demander de l’aide pour les tâches compliquées. Souvent nous perdons du temps en faisant des erreurs et en les corrigeant.

Chercher des « anges »
01:55

Vous reste-t-il quand même un brin de stress après avoir lu tous nos trucs et astuces ? Ou bien venez-vous de commencer à en appliquer quelques uns ? Voici quelques aides faciles pour gérer le stress et les nerfs.

Le kit de survie en cas de stress
03:53
BONUS
01:18