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Reprenez le contrôle !

Réinventez-vous et faites de cette année votre meilleure année !
Rating: 4.7 out of 54.7 (4 ratings)
14 students
Created by Upwemove Academy
Last updated 5/2020
French

What you'll learn

  • Développer des techniques pour gérer votre stress et entraîner votre agilité émotionnelle
  • Reconstruire votre confiance en vous : retrouver l'équilibre, clarifier votre identité et vous recentrer.
  • Retrouver énergie et focus : boosté par la résilience et le self-leadership, rebondir et rester sur la bonne voie
  • Accepter ce que vous ne pouvez pas contrôler et retrouver la paix
  • Apprendre à combiner énergie et équilibre

Requirements

  • Vous en bénéficierez davantage si vous avez l'envie de prendre soin de vous et de changer des choses dans votre vie
  • Vous en bénéficierez davantage si vous avez déjà été exposé à la thérapie, au coaching ou au développement personnel, mais aucun pré-requis n'est nécessaire pour suivre ce cours
  • Votre journal d'apprentissage vous guidera à chaque étape et vous pourrez suivre le cours à votre rythme

Description

Reprenez le contrôle !

Nous proposons dans ce cours une méthode unique et intégrative, combinant corps, esprit et émotions, pour transformer la crise en opportunité.

Ce cours vous apportera une méthode complète pour :

  • Surmonter le stress et l'anxiété : comprenez vos émotions et apprenez à les dompter pour avancer avec plus de légèreté !

  • Augmenter considérablement votre confiance en vous : identifiez vos forces ! 

  • Trouver de la clarté, définir votre but et vos objectifs de vie et gagner en concentration : restez focus sur ce qui est vraiment important pour vous !

  • Apprendre à trouver l'équilibre, afin de rester sur la bonne voie sans vous épuiser : apprenez les clés du self-leadership !


Nous couvrirons ensemble 3 objectifs principaux :

  • Trouver l'acceptation : développez des techniques pour gérer votre stress et entraîner votre agilité émotionnelle

  • Reconstruire votre confiance : trouvez l'équilibre, clarifiez votre identité et recentrez-vous sur l'essentiel et vos priorités

  • Retrouver de l'énergie et de la résilience: stimulé par votre autonomie, rebondissez et restez sur la bonne voie


Réinventez-vous et faites de cette année votre meilleure année !


Avec ce cours unique et interactif, vous bénéficiez de : 

- Nos outils exclusifs

- Notre support de coaching online

- Une communauté bienveillante pour avancer ensemble

Vous suivrez ce cours à votre rythme, et votre inscription reste valable a vie ! 


Who this course is for:

  • Vous avez passé des moments personnels ou professionnels difficiles
  • Vous ressentez les signes du post-trauma : vous vous sentez dépassé, déprimé, anxieux...
  • Vous voulez changer des choses dans votre vie
  • Vous êtes coincé dans votre pratique de psychothérapie ou de coaching
  • Vous n'êtes pas satisfait de votre année jusqu'à présent !!
  • Vous voulez vous concentrer sur ce que vous pouvez contrôler et préparer un meilleur avenir MAINTENANT!

Instructor

Upwemove Academy
Transform every Crisis into Opportunity
Upwemove Academy
  • 4.5 Instructor Rating
  • 18 Reviews
  • 38 Students
  • 8 Courses

Upwemove is an agile and innovative consulting firm that helps companies and people grow their soft skills and self-leadership abilities in an intercultural environment. Upwemove Academy provides learning solutions and coaching services to support in:

- Stress management

- Change management

- Emotional intelligence

- Work-life balance

- Self-awareness

- Career transition

- Intercultural readiness

- Talent development

- Expatriates relocation

Our motto is: everybody can transform a crisis into an opportunity.


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Upwemove est une société de conseil agile et innovante qui aide les entreprises et les personnes à développer les soft-skills et le self-leadership dans un environnement interculturel.

Upwemove Acadeny fournit des solutions de formation et des services de coaching dans différents domaines :

- Gestion du stress

- Gestion du changement

- Intelligence émotionnelle

- Equilibre travail et vie privée

- Connaissance de soi

- Transition de carrière

- Intelligence interculturelle

- Développement des talents

- Expatriés en transition

Notre motto est : tout le monde peut transformer une crise en opportunité.


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