Udemy
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Development
Web Development Data Science Mobile Development Programming Languages Game Development Database Design & Development Software Testing Software Engineering Development Tools No-Code Development
Business
Entrepreneurship Communications Management Sales Business Strategy Operations Project Management Business Law Business Analytics & Intelligence Human Resources Industry E-Commerce Media Real Estate Other Business
Finance & Accounting
Accounting & Bookkeeping Compliance Cryptocurrency & Blockchain Economics Finance Finance Cert & Exam Prep Financial Modeling & Analysis Investing & Trading Money Management Tools Taxes Other Finance & Accounting
IT & Software
IT Certification Network & Security Hardware Operating Systems Other IT & Software
Office Productivity
Microsoft Apple Google SAP Oracle Other Office Productivity
Personal Development
Personal Transformation Personal Productivity Leadership Career Development Parenting & Relationships Happiness Esoteric Practices Religion & Spirituality Personal Brand Building Creativity Influence Self Esteem & Confidence Stress Management Memory & Study Skills Motivation Other Personal Development
Design
Web Design Graphic Design & Illustration Design Tools User Experience Design Game Design Design Thinking 3D & Animation Fashion Design Architectural Design Interior Design Other Design
Marketing
Digital Marketing Search Engine Optimization Social Media Marketing Branding Marketing Fundamentals Marketing Analytics & Automation Public Relations Advertising Video & Mobile Marketing Content Marketing Growth Hacking Affiliate Marketing Product Marketing Other Marketing
Lifestyle
Arts & Crafts Beauty & Makeup Esoteric Practices Food & Beverage Gaming Home Improvement Pet Care & Training Travel Other Lifestyle
Photography & Video
Digital Photography Photography Portrait Photography Photography Tools Commercial Photography Video Design Other Photography & Video
Health & Fitness
Fitness General Health Sports Nutrition Yoga Mental Health Dieting Self Defense Safety & First Aid Dance Meditation Other Health & Fitness
Music
Instruments Music Production Music Fundamentals Vocal Music Techniques Music Software Other Music
Teaching & Academics
Engineering Humanities Math Science Online Education Social Science Language Teacher Training Test Prep Other Teaching & Academics
AWS Certification Microsoft Certification AWS Certified Solutions Architect - Associate AWS Certified Cloud Practitioner CompTIA A+ Cisco CCNA CompTIA Security+ Amazon AWS AWS Certified Developer - Associate
Graphic Design Photoshop Adobe Illustrator Drawing Digital Painting InDesign Character Design Canva Figure Drawing
Life Coach Training Neuro-Linguistic Programming Personal Development Mindfulness Meditation Personal Transformation Life Purpose Emotional Intelligence Neuroscience
Web Development JavaScript React CSS Angular PHP WordPress Node.Js Python
Google Flutter Android Development iOS Development Swift React Native Dart Programming Language Mobile Development Kotlin SwiftUI
Digital Marketing Google Ads (Adwords) Social Media Marketing Google Ads (AdWords) Certification Marketing Strategy Internet Marketing YouTube Marketing Email Marketing Retargeting
SQL Microsoft Power BI Tableau Business Analysis Business Intelligence MySQL Data Analysis Data Modeling Big Data
Business Fundamentals Entrepreneurship Fundamentals Business Strategy Online Business Business Plan Startup Freelancing Blogging Home Business
Unity Game Development Fundamentals Unreal Engine C# 3D Game Development C++ 2D Game Development Unreal Engine Blueprints Blender
30-Day Money-Back Guarantee
Personal Development Parenting & Relationships Childbirth

Hypnobirthing teoria i praktyka głębokiego relaksu do porodu

Doświadcz łagodnego, pięknego, naturalnego, intuicyjnego porodu, do jakiego zostałaś stworzona!
Rating: 4.5 out of 54.5 (15 ratings)
87 students
Created by Natalia Drwal
Last updated 2/2021
Polish
30-Day Money-Back Guarantee

What you'll learn

  • techniki relaksacyjne dla bardziej łagodnego, szybkiego, mniej bolesnego porodu
  • techniki oddechowe wspomagające naturalne fazy poród - ćwiczenia
  • relaksacje, wizualizacje i afirmacje dla mam w ciąży - zwiększające pewność siebie i pozytywną wizję porodu
  • świadomość opcji okołoporodowych w Polsce
  • połączenie ze swoją wrodzoną intuicją i instynktem okołoporodowym
  • akupresura i aromaterapia do porodu

Requirements

  • brak

Description

Jesteś kobietą i oczekujesz dziecka?


Obawiasz się porodu, czujesz się przytłoczona różnymi informacjami, relacjami koleżanek?

Twój poprzedni poród poszedł inaczej niż tego oczekiwałaś i chcesz aby kolejny był  lepszy?

Chcesz w ciąży i porodzie czuć się bardziej pewna siebie, pełna spokoju i kontroli?

Podświadomie wiesz, że poród jest naturalnym, intuicyjnym , pięknym procesem, inaczej niż przedstawiają to media?



Poznaj techniki i wiedzę, dzięki której doświadczysz łagodnego, bardziej naturalnego, szybszego i spokojnego porodu.

Dzięki technikom relaksacyjnym uwolnisz lęk , zrelaksujesz się i nawiążesz kontakt ze swoją intuicją.

Dzięki wizualizacjom pozostaniesz spokojna i skupiona podczas ciąży i porodu.

Dzięki technikom oddechowym zharmonizujesz swój umysł i swoje ciało.

Opanowując swój umysł i oddech pozwolisz swojemu zrelaksowanemu ciału zrobić to, do czego zostało stworzone - urodzić dziecko w sposób łatwy i łagodny.

Pozwól, aby Twoje ciało poddawało się otwierającym falom porodu i delikatnie oraz spokojnie dobiło do portu poród, gdzie spotkasz się ze swoim dzieckiem w radosnym inicjującym doświadczeniu. 

Nazywam się Natalia Drwal i jestem doulą, hipnoterapeutką i nauczycielką porodu w głębokim relaksie, porodu w hipnozie, hypnobirthing. Już wiele kobiet na całym świecie, nie tylko celebrytek, tego doświadczyło, a teraz także ty możesz przypomnieć sobie i swojemu ciału jak rodzić łatwo i naturalnie.

Będę Twoim porodowym przewodnikiem i coachem, będę Cię motywować do odkrycia tego, co jest w Tobie, umiejętności naturalnego i łagodnego urodzenia dziecka. Poznasz także swoje prawa i dostępne w Polsce opcje porodowe, ponadtwo dowiesz się o wielu ważnych kwestiach związanych ze zdrowiem w ciąży i opieką okołoporodową.



Who this course is for:

  • kobieta w ciąży
  • kobieta zainteresowana relaksem do porodu
  • para spodziewająca się dziecka

Course content

4 sections • 43 lectures • 5h 56m total length

  • Podręcznik do kursu
    00:02
  • Preview13:28
  • Ćwiczenie - czego chcesz doświadczyć w porodzie?
    04:37
  • Preview12:00
  • Hipnoza, hipnoterapia, terapia słowami i manipulacja słowami w okresie okołoporo
    16:36
  • Relacja mamy z Włoch - brak wsparcia emocjonalnego rodziny i partnera
    06:08
  • Ciało podąża za tym, co wyobrazi sobie, pomyśli, odczuje umysł...
    02:50
  • Ćwiczenie - "Drzewo cytrynowe"
    04:34
  • Podświadomość, trans, rola negatywnych historii w porodzie
    10:14
  • Jak rodzą ssaki? (filmiki)
    00:06
  • Jak rodzą ssaki? Czego potrzebujemy by urodzić?
    04:49
  • Jak działa macica w porodzie?
    07:02
  • Układ nerwowy i jego rola w porodzie.... kiedy wydzielana jest oksytocyna?
    14:50
  • Podsumowanie sesji + Podstawowe zadanie domowe
    01:44

  • Oddychanie - otwieranie
    12:13
  • Preview04:55
  • Relaksacja "Spokojna/Miękka/Otwarta"
    02:12
  • Głaskająca relaksacja + prezentacja ćwiczenia
    08:16
  • Relaksacja "Uspokajający dotyk" + prezentacja ćwiczenia
    08:17
  • Preview07:55
  • Pozycje dziecka przed porodem. Dziecko ułożone pośladkowo.
    08:34
  • Cięcie cesarskie
    07:16
  • Mięśnie dna miednicy i przygotowanie krocza do porodu
    13:20
  • Pozycje porodowe + ćwiczenie
    05:45
  • Koniec sesji 2 i zadanie domowe
    03:12

  • Wstęp do Sesji 3. Przewidywana data porodu.
    14:03
  • Masaż szyjki macicy. Przebicie pęcherza owodniowego.
    06:51
  • Eksperci od porodu
    11:04
  • Procedury medyczne i analiza BRAINS
    12:25
  • Procedury okołoporodowe związane z COVID-19
    00:27
  • Wywołanie porodu i naturalne objawy rozpoczynającego się porodu.
    17:10
  • Na czym masz się skupić? Film, relaksacja i zadanie domowe
    17:41

  • Miejsce porodu, ryzyko, dostępne opcje.
    26:32
  • Preview17:32
  • 1 faza porodu - pozycje pomagające dziecku się wstawić w kanał rodny
    03:27
  • Preview13:18
  • Masaż, przeciwucisk, akupresura w porodzie ( partner )
    06:30
  • Akupresura do porodu (też: partner)
    00:07
  • Aromaterapia do porodu (też: partner)
    00:40
  • 2 faza porodu i oddychanie w dół
    14:01
  • Poród ekstatyczny
    07:22
  • Po porodzie. Koniec kursu :)
    06:27
  • Relaksacja na uzdrowienie traumy poprzedniego porodu
    00:08

Instructor

Natalia Drwal
Doula, hipnoterapeutka, instruktorka hipnoporodu
Natalia Drwal
  • 4.5 Instructor Rating
  • 15 Reviews
  • 87 Students
  • 1 Course

Jestem mamą, doulą i instruktorką hipnoporodu i nauczycielką yogi kundalini. Od wielu lat interesuje mnie naturalne podejście do macierzyństwa, porodu, zdrowia dzieci oraz terapie alternatywne. Z wykształcenia jestem anglistką, ale ukończyłam również London College of Clinical Hypnotherapy oraz dyplomowany kurs trenerski KGHypnobirthing. Ucząc Cię hipnoporodu łączę moją pasję i zainteresowanie pokazując Tobie, jak ćwiczyć i wyzwolić w sobie naturalne instynkty, spokój, kontrolę, relaks i rozluźnienie w ciąży tak, aby Twój poród był wspaniałym wzmacniającym doświadczeniem.


  • Udemy for Business
  • Teach on Udemy
  • Get the app
  • About us
  • Contact us
  • Careers
  • Blog
  • Help and Support
  • Affiliate
  • Terms
  • Privacy policy
  • Cookie settings
  • Sitemap
  • Featured courses
Udemy
© 2021 Udemy, Inc.