Hypnobirthing teoria i praktyka głębokiego relaksu do porodu
What you'll learn
- techniki relaksacyjne dla bardziej łagodnego, szybkiego, mniej bolesnego porodu
- techniki oddechowe wspomagające naturalne fazy poród - ćwiczenia
- relaksacje, wizualizacje i afirmacje dla mam w ciąży - zwiększające pewność siebie i pozytywną wizję porodu
- świadomość opcji okołoporodowych w Polsce
- połączenie ze swoją wrodzoną intuicją i instynktem okołoporodowym
- akupresura i aromaterapia do porodu
Requirements
- brak
Description
Jesteś kobietą i oczekujesz dziecka?
Obawiasz się porodu, czujesz się przytłoczona różnymi informacjami, relacjami koleżanek?
Twój poprzedni poród poszedł inaczej niż tego oczekiwałaś i chcesz aby kolejny był lepszy?
Chcesz w ciąży i porodzie czuć się bardziej pewna siebie, pełna spokoju i kontroli?
Podświadomie wiesz, że poród jest naturalnym, intuicyjnym , pięknym procesem, inaczej niż przedstawiają to media?
Poznaj techniki i wiedzę, dzięki której doświadczysz łagodnego, bardziej naturalnego, szybszego i spokojnego porodu.
Dzięki technikom relaksacyjnym uwolnisz lęk , zrelaksujesz się i nawiążesz kontakt ze swoją intuicją.
Dzięki wizualizacjom pozostaniesz spokojna i skupiona podczas ciąży i porodu.
Dzięki technikom oddechowym zharmonizujesz swój umysł i swoje ciało.
Opanowując swój umysł i oddech pozwolisz swojemu zrelaksowanemu ciału zrobić to, do czego zostało stworzone - urodzić dziecko w sposób łatwy i łagodny.
Pozwól, aby Twoje ciało poddawało się otwierającym falom porodu i delikatnie oraz spokojnie dobiło do portu poród, gdzie spotkasz się ze swoim dzieckiem w radosnym inicjującym doświadczeniu.
Nazywam się Natalia Drwal i jestem doulą, hipnoterapeutką i nauczycielką porodu w głębokim relaksie, porodu w hipnozie, hypnobirthing. Już wiele kobiet na całym świecie, nie tylko celebrytek, tego doświadczyło, a teraz także ty możesz przypomnieć sobie i swojemu ciału jak rodzić łatwo i naturalnie.
Będę Twoim porodowym przewodnikiem i coachem, będę Cię motywować do odkrycia tego, co jest w Tobie, umiejętności naturalnego i łagodnego urodzenia dziecka. Poznasz także swoje prawa i dostępne w Polsce opcje porodowe, ponadtwo dowiesz się o wielu ważnych kwestiach związanych ze zdrowiem w ciąży i opieką okołoporodową.
Who this course is for:
- kobieta w ciąży
- kobieta zainteresowana relaksem do porodu
- para spodziewająca się dziecka
Course content
- 00:02Podręcznik do kursu
- Preview13:28
- 04:37Ćwiczenie - czego chcesz doświadczyć w porodzie?
- Preview12:00
- 16:36Hipnoza, hipnoterapia, terapia słowami i manipulacja słowami w okresie okołoporo
- 06:08Relacja mamy z Włoch - brak wsparcia emocjonalnego rodziny i partnera
- 02:50Ciało podąża za tym, co wyobrazi sobie, pomyśli, odczuje umysł...
- 04:34Ćwiczenie - "Drzewo cytrynowe"
- 10:14Podświadomość, trans, rola negatywnych historii w porodzie
- 00:06Jak rodzą ssaki? (filmiki)
- 04:49Jak rodzą ssaki? Czego potrzebujemy by urodzić?
- 07:02Jak działa macica w porodzie?
- 14:50Układ nerwowy i jego rola w porodzie.... kiedy wydzielana jest oksytocyna?
- 01:44Podsumowanie sesji + Podstawowe zadanie domowe
Instructor
Jestem mamą, doulą i instruktorką hipnoporodu i nauczycielką yogi kundalini. Od wielu lat interesuje mnie naturalne podejście do macierzyństwa, porodu, zdrowia dzieci oraz terapie alternatywne. Z wykształcenia jestem anglistką, ale ukończyłam również London College of Clinical Hypnotherapy oraz dyplomowany kurs trenerski KGHypnobirthing. Ucząc Cię hipnoporodu łączę moją pasję i zainteresowanie pokazując Tobie, jak ćwiczyć i wyzwolić w sobie naturalne instynkty, spokój, kontrolę, relaks i rozluźnienie w ciąży tak, aby Twój poród był wspaniałym wzmacniającym doświadczeniem.