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Curso Completo de Kung Fu
Domine os Fundamentos, Técnicas, Princípios e segredos ancestrais
Created byAilton Alves
Last updated 9/2025
Portuguese
Portuguese [Auto],
What you'll learn
- Kung Fu passo a passo
- Posturas básica do Kung Fu
- Forma - Rotina de treinamento (Tao Lu) do estilo Garra de Águia
- Técnicas de chutes e socos
- Fundamentos e preceitos do Kung Fu Garra de Águia
- Aplicações das técnicas
- Chi Kung ou Qi Gong ( Meditação) exercícios de cultivo da energia vital.
- Princípios para o cultivo do corpo e da mente do praticante.
- Aumentar sua resistência e condicionamento geral.
- Cultivar o autoconhecimento e a sabedoria interior.
- Reduzir o estresse e ansiedade, promovendo um estado de tranquilidade e bem-estar.
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Course content
10 sections • 47 lectures • 2h 17m total length
Requirements
- Nenhum pré requisito exigido
- Sugestão que tenha persistência para alcançar os melhores resultado e desfrutar dos benefícios que pratica tem a oferecer
- Este curso é voltado para pessoas que buscam desenvolver disciplina, força interior e melhorar seu condicionamento físico e mental por meio do Kung Fu.
- Não deixe que obstáculos imaginários o impeçam de explorar esta emocionante jornada no Kung Fu.
- Este curso foi projetado para ser acessível a todos e garantir que cada aluno tenha a oportunidade de aprender e crescer. Venha como você é e comece sua jornada agora mesmo!
Description
Domine os Fundamentos, Técnicas, Princípios e segredos ancestrais
Bem Vindo(a)
Este curso abrangente é projetado para ajudá-lo a dominar os fundamentos, técnicas e princípios essenciais do Kung Fu, revelando os segredos ancestrais desta arte marcial milenar. Ao longo do programa, você mergulhará nas principais posturas e bases do Kung Fu, aprenderá técnicas de socos, chutes e agarramentos e dominará as sequências coreografadas de luta conhecidas como Taolu.
Além disso, você descobrirá as aplicações práticas de chutes, socos, torções, imobilizações e quedas.
Aprofundando-se no estilo Garra de Águia, você aprenderá seus fundamentos, princípios e estratégias de combate, desenvolvendo uma compreensão abrangente dessa forma de Kung Fu.
O curso também aborda os princípios essenciais para o cultivo do corpo e da mente do praticante, fornecendo-lhe ferramentas para fortalecer e equilibrar seu ser físico e mental. Você será introduzido ao Chi Kung (Qi Gong), uma prática de cultivo da energia vital, que visa melhorar sua saúde, vitalidade e conexão com o universo.
Se você está buscando aprender ou aprimorar suas habilidades no Kung Fu, desvendar os segredos ancestrais desta arte marcial e desenvolver uma mente e um corpo fortes, este curso é ideal para você. Prepare-se para embarcar em uma jornada fascinante de aprendizado e descoberta.
O Taolu foi criado para preservar a linhagem dos estilos tradicionais de kung fu, através da sequência de movimentos que contém informações literal, técnicas de combate, exercícios energéticos e terapêuticos, respiratórios, alongamento e condicionamento físico.
A maneira de treinamento pode variar de acordo com o estilo e objetivo
Se o treinamento é direcionado para aplicação marcial o aluno é orientado treinar, lembrar e visualizar o combate, com um ou mais oponentes uma vez que o ataque pode vir de qualquer direção.
O treinamento direcionado para a saúde, inclui visualização e intenção para conduzir energia pelos canais e centros energéticos.
Existe também o treinamento de Taolu para o esporte com regras de competição, que determinam o espaço ou área de competição, tempo de execução mínimo e máximo de duração da apresentação do atleta, são avaliados qualidade dos movimentos e da sequência, equilíbrio, ângulo e precisão dos golpes, respiração, velocidade, expressão etc.
É extremamente indispensável, que o aluno, ao avançar de nível, não deixe de treinar as técnicas e taolus iniciais. Pois as melhores habilidades aparecem de acordo com o tempo de prática, a disciplina, vontade do aluno, espírito marcial que moldam o aluno e o transformará num atleta de alto rendimento, num instrutor, professor ou ainda que o aluno treine somente por questões de saúde, ainda assim é importante estar sempre refazendo, reciclando seu aprendizado. Comece filmando seus primeiros treinos, guarde-os em uma pasta num drive e no futuro, notará o quanto sua percepção mudou, seu alinhamento, a beleza da execução e expressão marcial se manifesta e passa então a compor o corpo e mente do praticante.
Lembre-se que eu e minha equipe estaremos à sua disposição para ajudar, e caso necessite deixe sua mensagem aqui que responderemos sempre que for possível.
Vamos dar início?
Who this course is for:
- Você que deseja aprender Kung Fu do zero, passo a passo, e desenvolver habilidades.
- Pessoas em busca do autoconhecimento e transformação pessoal.
- Fazer desta Arte Milenar seu estilo de vida e transformar-se numa pessoa capaz de fortalecer-se a cada etapa.
- Se você está buscando uma atividade física que ofereça uma combinação de exercício, disciplina mental, autodefesa e uma conexão com a cultura chinesa, então este curso é perfeito para você.
- Você que deseja aprender Kung Fu do zero, passo a passo, e desenvolver habilidades.
- Pessoas em busca de disciplina e autodisciplina, para fortalecer sua força interior e desenvolver habilidades de foco.
- Pessoas que desejam explorar a rica tradição e filosofia do Kung Fu enquanto aprimoram sua condição física.