Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
Медитация - Пробуждение Кундалини

Медитация - Пробуждение Кундалини

Активная танцевальная медитация для поднятия и расширения энергетического потенциала.
Created byIrina Zinovieva
Last updated 4/2025
Russian

What you'll learn

  • Как с помощью активной медитации справляться с эмоциональными и телесными блоками.
  • Как улучшать концентрацию внимания и телесной осознанности.
  • Как с помощью практики гармонизировать либидо и получать более чувственные и яркие ощущения от близости.
  • Развитие гибкости, пластики и импровизационных навыков движения во время танцевальной стадии

Course content

2 sections • 6 lectures • 1h 39m total length
  • Цель медитации "Пробуждение Кундалини" - пояснение стадий практики.10:13
  • Демонстрация всех стадий медитации.2:27

Requirements

  • Этот курс идеально подходит для начинающих — вам не нужно иметь опыт в медитации или йоге.
  • Всё, что потребуется: Удобное место, где вас никто не потревожит (можно просто уголок с подушкой или ковриком)
  • Доступ к интернету и устройство для просмотра видео (телефон, планшет или ноутбук)

Description

Медитация Кундалини – это практика из активных танцевальных и спокойных медитативных стадий, направленная на пробуждение жизненной энергии и достижения состояния осознанности.


Осознаем мы это или нет, но большинство из нас живут, просто реагируя на окружающий Мир. Мы едем на работу, стираем вещи, пьём зеленый чай, и не видим в масштабе, что происходит с нами, и чего мы действительно хотим. Мы просто реагируем, редко намеренно, в отношении своих мыслей и поведения.


Это практика открывает возможность освободиться от стресса жизни на автопилоте.


Так же работает как метод омоложения, снятия усталости и стресса после напряженного дня.

Энергия приводится в баланс, успокаивает разум.


Эта медитация поможет вам:

● соединиться со своим телом и пробудить сексуальность

● расслабить свой разум и нервную систему, чувствовать себя спокойно и устойчиво в любой ситуации

● стать более открытым и харизматичным

● сбалансировать свою духовную и материальную жизнь

● использовать всю свою внутреннюю энергию

● подключиться к своему творческому потоку

● чувствовать себя непринужденно в присутствии других и получать больше радости в повседневной жизни

● чувствовать и реализовывать свои истинные желания

Если вы когда-либо хотели радикально измениться, будь то начать бизнес, обрести уверенность в общении с людьми или стать более связанными со своим духовным я, то этот курс — ваш первый шаг. Узнайте точный процесс, который изменил жизни людей!

Who this course is for:

  • Для начинающих, кто только открывает для себя медитации энергетические практики
  • Для тех, кто переживает период перемен, трансформации или внутреннего поиска
  • Для всех, кто хочет ярче чувствовать себя, свою жизнь и свободу самовыражения