Kundalini para principiantes.

Name: Kundalini para principiantes.
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Eleva tu frecuencia.

Created byRoxana González

Last updated 9/2024

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What you'll learn

Aprenderás a diagnosticar el bloqueo en tus chakras y otras personas.
Aprenderás a "balancear" tus chakras.
Aprenderás diferentes técnicas de respiración (Pranayama) como parte de la técnica para elevar tu Kundalini.
Aprenderás a elevar tu frecuencia y Kundalini.

Course content

3 sections • 21 lectures • 5h 39m total length

Introducción6:21
La importancia del buen uso de nuestra respiración es vital para tener una buena práctica de Kundalini y de nuestro Ser. Respirar correctamente o lo mejor posible trae consigo un sin fin de beneficios para ello es necesario ser constantes y comprometerse con uno mism@.
Conectando con la respiración.12:29
Al conectar con nuestra respiración se abre una puerta a posibilidades de bienestar en todos los aspectos, comenzando por el hecho que estamos dandole a nuestro cerebro una mejor calidad y cantidad de prana (aire) así como a muestra sangre y por consiguiente óganos internos.
Ejercicio de respiración.16:58
Explicación y desarrollo de nuestro primer ejercicio de respiración consciente. Por favor, procura tomar notas de los datos que consideres importantes.
Nadis.18:08
Dentro de nuestro cuerpo se encuentra una red en especial la cual se encarga de que al repirar se produzca la alquimia necesaria para la mejor absorción del contenido del aire o prana.
Alternanr fosas nasales.6:59
Anuloma Viloma es uno de los ejercicios más bellos como parte del Pranayama para balancear los hemisferios cerebralesc desbloquearlos y purificar.
Secuencia y apertura de los chakras.14:16
La energía kundalini tiene una "línea" que recorre el cuerpo; para que ésta línea funcione de manera adecuada, debe haber una secuencia de apertura de los chakras, de ésta forma la energía es transmutada adecuadamente. Es necesario que haya constancia para que el cuerpo y el Ser se "re eduquen" y actúen de forma sincronizada. Este es un compromiso que estás adquiriendo contigo mism@. Realiza estos ejercicios por lo menos 10 minutos al día, de preferencia en la mañana, tu paciencia y contancia son vitales para lograr el éxito.

Calentamiento19:16
Te recomiendo ver el vídeo un par de veces antes de comenzar a realizar lo ejercicios y si es posible toma tus notas respecto a los "puntos" que encuentres o te parezcan importantes.
Sacudida de Shakti. Soltar el cuerpo.16:45
Para que haya un buen movimiento de la energía Kundalini, es necesario "abrir" y "soltar" el cuerpo. Si el cuerpo está "tieso" la energíaí podría estancarse y provocar malestares o dolor; cuando nos permitimos que el cuerpo se exprese libremente a través del movimiento, de la música, ésto ayuda también a elevar nuestra energía de forma amigable, orgánica.
Los "básicos" del Kundalini. Respiración en movimiento.17:38
En ésta clase aprenderás a comenzar a hacer uso de tu respiración en movimiento. Te recomiendo veas el video un par de veces antes de comenzar a realizar el ejercicio.

Primavera.7:12
Ahora que el clima ha cambiado, si has sido constante con tu práctica de Kundalini, podría ser que se presente un aumento de temperatura corporal e incluso un aumento en la líbido; esto es normal, el cuerpo tiene que acostumbrarse a ésta temperatura en el exterior y el trabajo que se realiza a través de Kundalini con las glándulas, provoca un aumento en la líbido. En ésta sección te guiaré a lo largo de éste proceso de cambio y adaptación.
Gracias!
Kundalini. Compromiso.20:13
Kundalini. Sonido.20:35
Kundalini. Sonido y balance.20:30
Surya Namaskara. Saludo al Sol.17:37
Kundalini. La Base.27:58
Jalandhara Bandha.11:11
Jalandhara Bandha es una de las 4 bandhas (Bandha significa: "bloqueo", "atadura".) Las Bandhas son una parte muy importante en la práctica de Kundalini, cada Bandha tiene una acción y un propósito, el cual combinado con pranayama (técnicas de respiración) se vuelve algo muy poderoso y clave para que la energía se "mueva" y sea "limpia", más sutil, más pura. Vamos a practicar cada Bandha por separado para aprender de ellas, reconocerlas y sentir sus efectos. Es sumamente que le dediques a cada Bandha unos cuantos minutos antes de aventurarte a realizarlas todas juntas sin haberlas "digerido".
Jalandhara Bandha nos permite trabajar directamente con nuestro chakra de la garganta "Vishuddha" ó dicho de una manera más simple, con la energía que se genera en la garganta y todo lo que se relaciona con ella, especialmente con la glándula tiroides.
Uddiyana Bandha.18:03
Chakras y el astral.13:49
Mensaje.3:35
Con mucho amor y respeto en caso de que desde tu corazón sea tu anhelo participar en éste proyecto tu aportación es bienvenida y totalmente apreciada, bendiciones!
Paypal: roxydarko78@gmail.com
Satnam namaste!
Ahimsa16:00
Kundalini Devi.34:20

Requirements

No se necesita experiencia previa.

Description

Este curso está desarrollado pensando en las peronas que están experimentando cambios significativos en sus vidas como separaciones, rupturas, cambio de trabajo, entre otras circunstancias que estén manifestando una necesidad de "evolución" o "crecimiento" del Ser. Kundalini para principiantes te proporcionará técnicas que te ayudarán a "elevar" tu frecuencia de una forma orgánica y consciente.

Al aprender a elevar tu fecuencia, serás capaz de tomar decisiones desde la paz de tu Ser, en armonía con todo y con todos; así experimentarás la vida desde una conexión íntima con tu escencia y en "alineación" con las fecuencias más elevadas del cosmo.

Esto puede sonar muy "loco"; sin embargo al aprender a reconocer que hay "algo" que etá ocurriendo en tí y que te está pidiendo "más", estás dando el primer paso para que eso que tanto anhelas se manifieste desde adentro hacia afuera, abrire a recibir los milagros que la vida tiene para nosotros, es comenzar a vivir en plenitud.

Kundalini para principiantes te guiará para que con tu constancia y compromiso hacia ti mismo, hacia a ti misma, logres mejorar tu perspectiva respecto a tu ser (la persona que eres en realidad) y la vida.

Te comparto técnicas de respiración (pranayama), asanas (poturas), meditaciones y ejercicios guiados, así como asesoría vía whatsapp personalizada y disponible para apoyarte con las dudas que se te presenten-

Who this course is for:

Personas que requieren de alto nivel de productividad. Empresari@s, terapeutas, personas que tienen algún conocimiento de trabajo con energía.

Kundalini para principiantes.

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Course content

Introducción6 lectures • 1hr 15min

Ejercicios y Asanas.3 lectures • 54min

Kundalini. Cambio de energía.12 lectures • 3hr 31min

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