Kriya Yoga Esencial | 20 Kriyas y 20h YACEP

Bienvenido al curso Kriya Yoga Esencial, una formación de Estudio Korunta diseñada como continuación del programa Chakra Sadhana: Guía Completa. Para tomar este curso es importante haber completado previamente esa formación, ya que aquí se profundiza en prácticas más avanzadas relacionadas con chakras, nadis, prana, kundalini shakti y meditación.

Este programa está estructurado como un proceso progresivo de 20 semanas, en el que estudiarás e integrarás 20 técnicas de Kriya Yoga cuidadosamente seleccionadas. Cada semana aprenderás un nuevo kriya y lo incorporarás gradualmente a tu práctica, construyendo una base sólida para el trabajo interior y la disciplina diaria.

El Kriya Yoga puede entenderse como el yoga de la acción consciente, la práctica y el movimiento interno. A diferencia de una aproximación puramente intelectual o contemplativa, este sistema utiliza técnicas específicas para trabajar con el cuerpo, la respiración, la atención y el flujo de prana. Su propósito es favorecer la purificación de los nadis, la activación progresiva de los chakras y una relación más profunda con la energía interna.

El curso se basa en principios tradicionales del Hatha Yoga y de la fisiología yóguica. En lugar de intentar controlar la mente de forma directa, el Kriya Yoga trabaja con el prana, ya que la respiración, la energía vital y los estados mentales están profundamente relacionados. Al aprender a dirigir el prana de manera más consciente, el practicante puede desarrollar mayor estabilidad, concentración y autoconocimiento.

A lo largo del curso explorarás:

• 20 técnicas progresivas de Kriya Yoga.

• Activación gradual de chakras.

• Purificación de nadis.

• Relación entre prana, respiración y mente.

• Kundalini shakti desde un enfoque cuidadoso y progresivo.

• Integración semanal de las prácticas.

• Meditación, concentración e interiorización.

• Aplicación de los principios del Hatha Yoga al trabajo energético.

Este curso no promueve experiencias forzadas ni expectativas instantáneas. El trabajo con kundalini y con prácticas internas debe realizarse con respeto, disciplina y gradualidad. Por eso, la metodología está organizada semana por semana, permitiendo que cada técnica se asimile antes de avanzar a la siguiente.

El programa es ideal para:

• Estudiantes que ya completaron Chakra Sadhana: Guía Completa.

• Practicantes de yoga con interés en Kriya Yoga tradicional.

• Instructores que desean profundizar en pranayama, chakras, nadis y meditación.

• Estudiantes interesados en kundalini shakti desde una perspectiva gradual.

• Practicantes que buscan una estructura clara de 20 semanas para su sadhana personal.

Al finalizar el curso tendrás una base práctica de 20 kriyas que podrás integrar en tu disciplina personal de manera progresiva, consciente y ordenada. La intención es que desarrolles una práctica más profunda, estable y conectada con los aspectos internos del yoga.

Al completar el curso recibirás tu certificado de finalización de Udemy, con el cual puedes acreditar 20 horas de educación continua YACEP en Yoga Alliance. Si deseas recibir un diploma emitido por Estudio Korunta – Rafael Díaz, puedes solicitarlo con un costo adicional de 25 USD. Encontrarás más información dentro del curso.

Si ya completaste Chakra Sadhana y deseas avanzar hacia una práctica más profunda de Kriya Yoga, este curso te ofrece una ruta clara, progresiva y seria para continuar tu proceso de estudio y transformación interior.